鼻塞影響人的呼吸和嗅覺，讓患者很苦惱。鼻塞看上去不是什么大病，但是也會(huì)帶來嚴(yán)重的后果。那么長(zhǎng)期鼻塞的人應(yīng)該如何進(jìn)行調(diào)理呢?下面跟隨學(xué)習(xí)啦小編一起來看看吧。

　　長(zhǎng)期鼻塞調(diào)理方法

　　鼻塞患者一般抵抗力較弱,每逢天氣變化就極易感冒,沒有感冒時(shí)也會(huì)鼻塞流涕、打噴嚏、咳嗽,甚至咽喉腫痛,冬春季更為明顯。

　　從中醫(yī)角度來說,這多由肺氣虛寒、衛(wèi)外不固等因素導(dǎo)致,可以嘗試用膏方進(jìn)行調(diào)理,膏方中可以適量添加核桃仁、生姜、紅棗等。

　　飲食方面,可選擇瘦羊肉,搭配生姜、當(dāng)歸一起燉煮。肺陰虛者可用百合、糯米、花生米煮粥食用,或以銀耳配鮮梨燉湯服用,也可用百合、花生米配豬肺煮食。

　　平時(shí)注意加強(qiáng)鍛煉,適量多吃白蘿卜、胡蘿卜、大白菜、梨、蜂蜜、銀耳等食物,也有補(bǔ)氣潤(rùn)肺療效。

　　緩解鼻塞的簡(jiǎn)單有效方法

　　1、熱水浸泡棉花

　　棉花用熱水浸泡后擰干些,分別敷住耳朵10分鐘,睡覺就不會(huì)鼻塞了。

　　2、鹽水漱口

　　每日早晚,餐后用淡鹽水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的時(shí)候更應(yīng)注意鹽水漱口,此時(shí),仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。

　　3、白蘿卜汁

　　用脫脂棉沾白蘿卜的榨汁,持續(xù)交互塞入鼻孔內(nèi)也可以治療鼻塞。或者用濃的粗茶加入鹽,以洗滌器洗凈鼻腔,也可以消除鼻塞。

　　4、橘子皮

　　專家指出,用新鮮的橘子皮對(duì)準(zhǔn)鼻孔猛然一擠,把擠出的汁液噴入鼻腔,鼻子很快就會(huì)通氣。還有,把維生素C碾成粉末,然后吸少量入鼻,鼻子就會(huì)通氣了。

　　5、蔥的粘液

　　專家表示,蔥的黏液可以抑制發(fā)炎切下蔥白色的部分,其中有黏液,而此黏液對(duì)鼻的發(fā)炎癥狀有功效,能使空氣流通鼻內(nèi)而治好鼻塞現(xiàn)象。將黏液涂貼在鼻梁上很有功效。此外,也可將白色部分的蔥切成細(xì)絲,放入碗里,注入熱水,加入少量味噌,每天二至三次飲用?；蛘咧皇羌尤胛多岱靡埠苡泄π?。

　　6、蓮藕汁

　　專家稱,蓮藕榨汁可以幫助鼻子恢復(fù)暢通。蓮藕有使皮膚黏膜收縮的作用,有消除發(fā)炎的作用,對(duì)鼻塞很有功效?？梢匀∩徆?jié)一個(gè)搗碎成泥,用脫脂棉沾此榨汁,塞入一方的鼻孔如此交互持續(xù)動(dòng)作,則可去除鼻塞現(xiàn)象。特別是就寢前施行功效更好?；蛘呷?、3滴蓮藕榨汁滴入鼻孔也可。

　　7、熱水泡腳

　　每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘,要注意泡腳時(shí)水量要沒過腳面,泡后雙腳要發(fā)紅,才可預(yù)防感冒。

　　8、熱風(fēng)吹面

　　感冒初起時(shí),可用電吹風(fēng)對(duì)著太陽(yáng)穴吹3至5分鐘熱風(fēng),每日數(shù)次,可減少癥狀,加速痊愈。蒜泥蜂蜜將等份的蒜泥與蜂蜜混勻后,用白開水送服,每次一湯匙,每天4至6次,對(duì)治療流感有佳效。

　　導(dǎo)致鼻塞的鼻炎疾病

　　1、急性鼻炎時(shí),鼻阻塞為期較短,并伴有發(fā)熱等全身癥狀。

　　2、單純性鼻炎的鼻阻塞為間歇性,交替性,時(shí)輕時(shí)重,側(cè)臥時(shí)下側(cè)鼻塞較重。

　　3、肥厚性鼻炎多為持續(xù)性鼻阻塞,不受體位影響。

　　4、萎縮性鼻炎也可引起鼻阻塞,主要由鼻腔內(nèi)干膿痂所致,有時(shí)雖無膿痂,鼻腔通常,但因鼻腔寬大,呼吸氣流壓力降低和鼻粘膜感覺神經(jīng)萎縮,自覺仍通氣不暢,故有“假性鼻阻塞”或功能性鼻阻塞之稱。

　　5、“藥物性鼻炎”常由長(zhǎng)期應(yīng)用減充血?jiǎng)┑伪窃斐?可出現(xiàn)持續(xù)性鼻阻塞。
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