牙疼吃什么食物好
牙疼吃什么食物好
牙疼一般要吃些什么食物才能好呢?牙疼了要吃什么食物才能緩解癥狀?牙疼吃什么食物好這個問題由學(xué)習(xí)啦小編來為您解答!
牙痛吃什么食物好
1、生地骨碎補(bǔ)豬腎湯:生地30克,骨碎補(bǔ)15克,豬腎1個,加適量鹽煎湯,吃豬腎飲湯,每日2次。
2、生地元參鴨蛋湯:生地30克,元參20克,鴨蛋二枚,冰糖20克。用清水二碗浸泡生地、元參30分鐘,將鴨蛋洗凈后與生地元參共煮,蛋熟后去殼,再放人生地元參湯內(nèi)煮片刻,服時加冰糖調(diào)味,吃蛋飲湯。
3、兩冬粥:麥冬50克,天冬50克,大米100克。將麥冬、天冬洗凈切碎,同大米加水適量煮粥,每日1次。切碎,同大米加水適量煮粥,每日1次。
4、香蕉鹽:香蕉3個(去皮),抹鹽少許吃之。每日2次。
5、鴨蛋牡蠣粥:咸鴨蛋2枚,干牡蠣50克,粳米60克。將咸鴨蛋和粳米煮粥,熟時撈起咸鴨蛋去殼,切碎和干牡蠣一起放人粥內(nèi),再煮片刻,調(diào)味食用。
6、香蕉皮燉冰糖:香蕉皮2個,冰糖30克,隔水燉服,每日3次。
7、絲瓜姜湯:鮮絲瓜300克,鮮姜60克,將鮮絲瓜洗凈切段,鮮姜洗凈切片。上二味水煎1小時,每日飲湯2次。
牙痛不能吃什么食物
1、飲食上應(yīng)該忌辛辣、刺激性食物,如辣椒、洋蔥、芥菜、大蔥、蒜等,因其生熱,會刺激牙髓使疼痛加重。
2、此外,還應(yīng)忌食粗糙、堅硬以及煎炸食物,它們會損傷牙齒,刺激牙髓。
3、酒和酸性食物對牙髓也會產(chǎn)生化學(xué)刺激,加重疼痛。可以多吃些高蛋白、富含維生素的食物,如豆制品和蔬菜、水果等。
4、牙疼患者口腔環(huán)境不好,飲食上應(yīng)盡量避免吃甜食,因為甜食會短時間內(nèi)增加口腔酸度濃度;另外避免抽煙和喝咖啡,煙和咖啡里含的咖啡堿容易在口腔內(nèi)形成牙漬和牙石。
預(yù)防牙痛怎么做
1、減少或消除病原刺激物
減少或消除菌斑,改變口腔環(huán)境,創(chuàng)造清潔條件是防齲的重要環(huán)節(jié),最實際有效的辦法是刷牙和漱口。因此,要養(yǎng)成早晚刷牙,飯后漱口的好習(xí)慣。
2、減少或控制飲食中的糖
從小養(yǎng)成習(xí)慣,睡前不吃糖得。多吃蔬菜、水果和含鈣、磷、維生素等多的食物。要盡可能吃些粗糧。
3、多吃粗糙、硬質(zhì)和含纖維質(zhì)的食物
對牙面有磨擦潔凈的作用,減少食物殘屑堆積。硬質(zhì)食物需要充分咀嚼,既增強(qiáng)牙周組織,又能磨擦牙齒咬面,可能使窩溝變淺,有利減少窩溝齲。
緩解牙痛怎么做
1、漱口
有些說用冰水漱口,可以達(dá)到冰鎮(zhèn)的作用,其實這個方法是錯誤的,用冰水漱口,冰水溫度較低,會刺激牙齦,會讓疼痛加劇正確的方法是這樣的:取一調(diào)羹的鹽,然后接近體溫的溫水融合后,用這個來進(jìn)行漱口,三餐之后或者睡覺前都進(jìn)行一次。
2、麻醉法
上面這個方法只能緩解一部分,如果還是疼得很厲害,可以采用麻醉的方式,但是麻醉藥又不敢亂用,怎么辦呢?別急,告訴你個小方法,可以含住一口燒烈性的酒,可以起到麻醉牙齒和牙齦的作用,從而達(dá)到止痛的效果。
3、冰敷法
注意,這里的冰敷指的是外敷哦,所以和剛才說不能用冰水漱口是不起沖突的。主要冰敷兩個地方,研究表明冰敷這兩個地方對于緩解牙疼是有幫助,具體用哪種方法或者兩種都試試,要看你牙疼的程度,以及你個人的看法了。第一個地方是在拇指與食指骨頭相連的V字地帶,用冰塊搓摩這個地方,然后輕輕的將冰塊按壓在此5-7分鐘,這個方法的原理在于這種按摩法,能夠有效的干擾牙痛神經(jīng)沖動的傳導(dǎo),達(dá)到緩解牙疼的目的第二個地方是冰敷臉上最靠近牙痛部位的臉頰,這個方法相信很多人都試過了哦,也能起到緩解牙痛的效果呢,也不要太頻繁,一天3-4次,每次15分鐘左右即可。
4、蘆薈法
蘆薈具有消除并且減緩牙痛的作用,因此適合做緊急處理用。取一小片蘆薈,把外皮給剝掉,把含粘性液體的果肉涂抹在牙痛的地方,可以緩解牙痛。
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