亚洲欧美精品沙发,日韩在线精品视频,亚洲Av每日更新在线观看,亚洲国产另类一区在线5

<pre id="hdphd"></pre>

  • <div id="hdphd"><small id="hdphd"></small></div>
      學(xué)習(xí)啦 > 知識(shí)大全 > 知識(shí)百科 > 百科知識(shí) > 辣木籽的用法

      辣木籽的用法

      時(shí)間: 樹(shù)源981 分享

      辣木籽的用法

        辣木籽的特點(diǎn)是高鈣、高蛋白質(zhì)、高纖維和低脂質(zhì),成為人們提高生活及飲食品質(zhì),增強(qiáng)免疫力的神奇植物??墒悄阒览蹦咀训姆梅椒ㄊ窃鯓拥膯?讓學(xué)習(xí)啦小編來(lái)告訴你吧!

        辣木籽的使用方法

        剝外殼食內(nèi)子,請(qǐng)勿將籽殼丟棄,可用水泡服或作為凈水劑。一般來(lái)說(shuō),剛開(kāi)始食用最好一天食用一至三次,一次二至四粒,一星期后再依個(gè)人體質(zhì)加減,持續(xù)食用一個(gè)月后,即可明顯感受到效果,食用辣木籽要咬碎后,以300cc以上的開(kāi)水服用。

        常來(lái)說(shuō),我們不建議辣木子吞服,因?yàn)檫@樣不利于吸收。

        辣木籽有很多功效,想要達(dá)到理想的效果,根據(jù)個(gè)人情況和目的,服用辣木籽的方法和劑量也會(huì)有差異。下面,介紹幾種辣木籽的不同服用法。

        1、便秘的人:早上、中午空腹吃辣木籽2粒后喝水。(早上吃辣木籽盡量多喝水,有助腸道暢通)剝殼食內(nèi)籽。

        2、喝酒的人:喝酒前30~15分鐘,食用辣木籽4~5粒,直接嚼碎吞服,同時(shí)飲水約300毫升。吃了辣木籽注意不要吃過(guò)油膩、辛辣的食物,避免影響辣木籽功效的發(fā)揮。

        3、糖尿病:開(kāi)始階段,西藥暫時(shí)不能停,注意觀察每天血糖情況。每天早午晚辣木籽各5粒,直接嚼碎吞服,食用后飲水約500毫升(每次喝水量約150毫升左右,分3~4次)。如病情不算嚴(yán)重量可減少至早午晚各3粒,擺脫后藥物后可以加量至4粒(建議不超過(guò)6粒)

        4、三高人群:有三高、心血管等慢性病的老人,可每天飯后半小時(shí)吃1~3粒辣木籽。

        5、亞健康人群:早期適應(yīng)階段,中午晚上各2粒,直接嚼碎吞服,食用后飲水約500毫升(每次喝水量約150毫升左右,分3~4次)。適應(yīng)期過(guò)后,早中午晚上各3粒。

        需注意的是,孕婦、嚴(yán)重氣喘及六個(gè)月以下的嬰兒不建議使用。

        世界上有十三或十四個(gè)辣木品種,只有三個(gè)品種能吃,《現(xiàn)代辣木生物學(xué)》也介紹只有三個(gè)品種能食用。有的不良商人看到了其中的利潤(rùn),不去研究,就從國(guó)外到處走私辣木籽到國(guó)內(nèi)來(lái)賣,造成市場(chǎng)混亂。

        因此,不要看到野生辣木籽,就抱著吃野味,一定純天然的心理,野生辣木不一定比人工的更好更安全。甚至存在危險(xiǎn)因素!

        辣木籽的挑選

        1、產(chǎn)地正常

        如果是中國(guó)產(chǎn)的,幾乎是云南片區(qū); 如果是印度產(chǎn)的,那么PKM1、PKM2是比較可靠的品種。

        2、外形條件

        辣木籽外形發(fā)白、不飽滿,有的甚至是扁而干癟,是沒(méi)有發(fā)育成熟的籽,營(yíng)養(yǎng)成份大打折扣。

        特別是外殼上有斑點(diǎn)的,一般出自雨量過(guò)多的地方,在生長(zhǎng)過(guò)程中就產(chǎn)生了病變。

        還有的不均勻,說(shuō)明沒(méi)有分過(guò)級(jí)。顏色上深黑而發(fā)亮,飽滿而大粒是比較好的。

        3、安全條件

        辣木籽因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)成份豐富,蟲(chóng)子也喜歡,蟲(chóng)子咬幾口,問(wèn)題還不太大,至少說(shuō)明農(nóng)藥殘留不太高。但霉?fàn)€變質(zhì)則不可食用。

        4、口感正常

        辣木籽的味道因人而異,不同體質(zhì)的人,不同的味道,這也是辣木籽的神奇處之一。

      2560287