葡萄籽粉不但可以食用而且還含有豐富的營養(yǎng)，經(jīng)常吃葡萄籽粉可以起到很好的養(yǎng)生功效和保健的作用。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹葡萄籽粉的用法。

　　葡萄籽粉的食用方法

　　前期量(loading dose)：

　　開始 7-10 天，以每 1 磅(約等於0.46 公斤)體重服用 1 毫克(mg)為準(zhǔn)，每一小白瓶蓋是 75 毫克。例如，若您的體重是 150 磅(約等於70 公斤)，則每日需服用兩瓶蓋。如果身體狀況沒有好轉(zhuǎn)，可延長前期量服用時(shí)間。

　　常規(guī)量(maintenance dose)：

　　前期量服用期過后，如果身體狀態(tài)感覺良好，可將服用量減半(但至少服用一蓋)。

　　葡萄籽粉的功效及作用

　　1、清除自由基、抗衰老、增強(qiáng)免疫力

　　阻止自由基對(duì)人體細(xì)胞的破壞。保護(hù)人體器官和組織，防治心臟病、癌癥、早衰、糖尿病、動(dòng)脈硬化等。

　　2、抗過敏

　　深入細(xì)胞從根本上抑制致敏因子“組胺”的釋放，提高細(xì)胞對(duì)過敏源的耐受性;清除致敏自由基，抗炎、抗過敏;穩(wěn)定皮膚血管組織，緩解蕁麻疹、干革熱、過敏性鼻炎等各種過敏癥狀;有效調(diào)節(jié)機(jī)體免疫力，徹底改善過敏體質(zhì)。

　　3、保護(hù)血管

　　保護(hù)心腦血管，降低膽固醇，防止動(dòng)脈硬化，預(yù)防腦溢血、中風(fēng)、偏癱等。維持毛細(xì)血管適度的滲透性，增加血管強(qiáng)度，減低毛細(xì)血管易脆性。降血脂、降血壓，抑制血栓的形成，減少脂肪肝的發(fā)生;預(yù)防血管壁脆弱引起的浮腫、血絲;減輕水腫及腿部腫脹，減輕淤傷、運(yùn)動(dòng)受傷。改善靜脈曲張、靜脈機(jī)能不全、靜脈炎，防治毛細(xì)血管出血。

　　4、抗輻射

　　有效預(yù)防和減輕紫外線輻射對(duì)皮膚的損傷，抑制自由基引發(fā)的脂質(zhì)過氧化;減少電腦、手機(jī)、電視等輻射對(duì)皮膚、內(nèi)臟器官造成的傷害。

　　5、保護(hù)消化系統(tǒng)

　　保護(hù)胃粘膜，防治胃炎、胃潰瘍及十二指腸潰瘍。

　　6、保護(hù)眼睛

　　保護(hù)眼睛免受輻射損傷，防治紅血絲;增強(qiáng)夜視力、減少視網(wǎng)膜癥等。阻止自由基對(duì)晶狀體蛋白的氧化，預(yù)防白內(nèi)障、視網(wǎng)膜炎。

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