西柚怎么去掉苦味
西柚怎么去掉苦味
有一種柚子是比較受歡迎的，那就是西柚，但是有人會(huì)發(fā)現(xiàn)西柚是苦的，那西柚怎么去掉苦味?西柚應(yīng)該怎么挑呢?西柚可以空腹吃嗎?下面學(xué)習(xí)啦小編告訴大家西柚怎么吃有營(yíng)養(yǎng)。
西柚怎么去掉苦味
如果苦的話。可以把它煮過(guò)后。時(shí)間短點(diǎn)。。就是過(guò)一下熱。然后灌上牛奶。放進(jìn)冰箱。差不多3小時(shí)就夠了。拿出來(lái)就好。如果覺(jué)得麻煩，就放到雪碧里，稍微沒(méi)那么苦。
其實(shí)，西柚的肉不是苦的吧 那些白色的筋是苦的。
西柚應(yīng)該怎么挑
第一、大的柚子不一定就是好的，要看表皮是否光滑和看著色是否均勻;
第二、把柚子拿起來(lái)看看它的重量，如果很重就說(shuō)明這個(gè)柚子的水分很多，符合這兩點(diǎn)的就是好柚子。
第三、一定要提醒朋友注意，那就是柚子雖然營(yíng)養(yǎng)很豐富，但是，它不能同抗過(guò)敏的藥物一起吃，那樣容易引起心律失常。
西柚可以空腹吃嗎
西柚不可以空腹吃，西柚雖是堿性食物，但是它本身含有大量的酸性物質(zhì)，如檸檬酸，維生素C，葉酸等，人體空腹時(shí)，胃里面會(huì)分泌胃酸，如果有再食用像西柚這種含有酸性成分特別多的食物，會(huì)刺激胃粘膜，使的胃酸大量分泌，長(zhǎng)期胃酸分泌過(guò)多會(huì)對(duì)胃造成損傷，所以西柚不可以空腹吃。
西柚最佳的食用時(shí)期是在早飯后半小時(shí)，早飯后食用西柚可以幫助機(jī)體消化吸收，清理腸胃，補(bǔ)充所需營(yíng)養(yǎng)，并迅速使大腦清醒，煥醒精神活力。
西柚怎么吃有營(yíng)養(yǎng)
西柚和豆類食物一起吃是最有營(yíng)養(yǎng)的，豆類食物營(yíng)養(yǎng)豐富，但是豆類食品中的植酸會(huì)影響鋅，鐵，鈣等礦物質(zhì)的吸收，而維生素C有削弱植酸的作用，把維生素C含量豐富的西柚與豆類食物合理搭配，能更好的促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)元素的吸收，而且保證了營(yíng)養(yǎng)的全面化。
西柚的食用禁忌
西柚雖好，但是高血壓患者不宜食用，在服用降血壓藥的時(shí)候吃西柚，會(huì)增加高血壓類藥物的濃度和作用，影響降壓藥發(fā)揮功效，引起不良生理反應(yīng)。
在服用藥物的時(shí)候最好不要食用西柚，西柚與許多藥物都存在相斥反應(yīng);而且脾胃虛寒的人，不宜食用西柚，以免造成腹瀉。
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