孕婦感冒咳嗽了怎么辦如何預(yù)防
孕婦咳嗽本身就是一件相當難受的事情,那么怎么治療和預(yù)防呢?下面學習啦小編整理了孕婦感冒咳嗽治療及預(yù)防,一起來看看吧。
孕婦感冒的原因
1、懷孕后身體條件改變
懷孕初期,身體條件改變,妊娠反應(yīng)加劇,導(dǎo)致孕吐、厭食、睡不好等狀況,同時身體匱乏,運動減少,因此容易導(dǎo)致免疫力下降,從而讓感冒病菌更容易入侵身體。這也是為什么部分孕婦懷孕初期會反復(fù)感冒,感覺身體素質(zhì)大不如前的原因。
2、呼吸道粘膜變化
女性懷孕后,呼吸道粘膜會出現(xiàn)水腫、肥大,因此容易出現(xiàn)感冒癥狀。
3、呼吸功能發(fā)生變化
18周時,孕婦的耗氧量增加10-20%(其中50%為胎兒所消耗)。而肺的通氣量增加達40%,為達到孕婦本身和胎兒對氧的需求量,孕婦往往過度換氣。胎兒在母體內(nèi)無呼吸功能,完全靠母體吸入氧,排出二氧化碳,所以孕婦常感氣短、呼吸困難。由于過度通氣,吸入更多的塵埃,以及呼吸道粘膜變化影響,容易導(dǎo)致感冒。
4、全身或呼吸道局部防御功能降低
受涼、淋雨、氣候突變、過度疲勞等使全身或呼吸道局部防御功能降低,從而使已存在于上呼吸道或者從外界侵入的病菌或細菌迅速繁殖,從而誘發(fā)感冒。
孕婦感冒咳嗽的治療
1、孕婦感冒多喝水
輕度感冒孕婦,可多喝開水,注意休息、保暖,口服感冒清熱沖劑或板藍根沖劑等。用鹽水漱口有助于治療咽喉感染。如果有喉嚨痛或咳嗽,喝點熱的蜂蜜檸檬水,會讓你感覺舒服一些。
2、孕婦感冒喝雞湯
雞湯對于孕婦來說是一道食療良藥,孕婦懷孕期間經(jīng)常喝雞湯可以強身健體,可以預(yù)防感冒,即使已經(jīng)感冒了并伴隨出現(xiàn)流鼻涕等癥狀,那么喝點雞湯可以很好的清除附著在呼吸道的感冒病毒。
3、孕婦感冒吃大蒜
大蒜能殺菌并能緩解喉嚨痛和咳嗽癥狀,每天1—2瓣蒜即可。大蒜素是殺菌的主要成分,為了讓其更好地析出并發(fā)揮功效,切碎后靜置10—15分鐘生吃比較好。一般大蒜用于調(diào)味,孕媽吃大蒜要適量,以防吃太多刺激腸胃,引起不適。
4、孕婦感冒應(yīng)降溫
感冒較重有高燒者,除一般處理外,應(yīng)盡快地控制體溫,可用物理降溫法,如額、頸部放置冰塊等;亦可選擇使用藥物降溫。
5、多吃新鮮水果和蔬菜
合理的飲食能為你提供適量的維生素、礦物質(zhì)、碳水化合物、蛋白質(zhì)以及脂肪。
6、如果鼻竇堵塞,可以將兩滴茶樹油或馬郁蘭精油滴到面巾紙上,每隔一段時間,聞一聞。
7、如果你覺得自己必須吃藥才能解決問題,一定要注意在咨詢醫(yī)生、確認孕期服用這些藥物是安全的之前,不要自己去買非處方的咳嗽或感冒藥,也不要習慣性地服用你在孕前經(jīng)常吃的感冒藥。這是因為許多非處方藥并不安全,其中含有一些未經(jīng)孕期安全測試的成分,可能會影響到胎兒發(fā)育和健康。有些非處方藥還含有咖啡因,甚至含有酒精成分。
孕婦如何預(yù)防感冒
1、避免長時間的吹風
炎熱的夏季,人們會通過空調(diào)、風扇來降溫,但是孕媽不能長期的吹空調(diào)和風扇,否則容易頭暈頭疼,感冒著涼,特別是空調(diào)的溫度不能開的太低,否則巨大的溫差很容易感冒或者得空調(diào)病。
2、避免著涼
孕媽穿衣不能按照正常人的穿衣法來穿,孕婦比較怕冷,要保護胎兒,孕媽要比常人穿的多一點,特別要注意父母以下的保暖,夏天的衣服要遮住肚子,裙子要夠長,遮住腿部,防止著涼,否則還可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎。
3、避免長時間呆在密閉的空間里
長時間的呆在密閉的空間里,沒有空氣的流通,氧氣的濃度很稀,而二氧化碳的濃度很高,空氣的質(zhì)量很差勁,容易導(dǎo)致疾病的傳播,或者引發(fā)一些疾病。所以孕媽的方面要時常的開窗開門通風,增加空氣的流通。
4、不要經(jīng)常參加大型的機體活動
在人多的公共場所,空氣質(zhì)量很差,潛藏著很多的疾病,容易感染疾病,特別是禽流感等容易在空氣中傳播的疾病。公共場所、公共汽站、表現(xiàn)現(xiàn)場等地方要少去。
孕婦咳嗽有痰怎么辦
生姜
生姜煮水可以很有效的緩解孕媽媽由于風寒感冒所引起的咳嗽。其做法也很簡單,首先是將生姜放入涼水中,然后煮沸加入一勺的紅糖就可以給孕媽媽服用了。但是需要注意的是,秋冬季節(jié)不適宜吃太多的生姜,所以在制作姜湯的過程中,要注意控制生姜的量,差不多1-2小片就差不多了。
雪梨
雪梨是我們?nèi)粘I钪斜容^常見的一種水果,不僅富有營養(yǎng)價值,且具有清熱化痰的功效。所以這道湯非常適合咳嗽有痰的孕媽媽食用,做法也很簡單。
做法一:準備幾顆紅棗備用,然后將雪梨清洗干凈后,去核然后切成丁后,和紅棗先放入裝有水的鍋中先煮一段時間,然后再加入冰糖繼續(xù)煮沸即可服用。
做法二:枸杞洗凈,紅棗切塊備用,雪梨清洗干凈后,對片切開然后挖去中間核的部分,然后把備好的紅棗放入中間去核留下的位置,放入幾粒的枸杞,然后將另一半的梨蓋上后,放入鍋中隔水加熱蒸半個小時即可。
蘿卜
相信很多人都有聽過這樣一個說法“冬吃蘿卜夏吃姜”。可見蘿卜是秋冬季節(jié)最好的食物,蘿卜不僅可以消食,還可以祛痰,對咳嗽有痰的孕媽媽是再好不過的食物了。
做法:先準備蘿卜一根,蔥白,生姜等適量,然后在鍋里倒入三個碗分量的水先將蘿卜煮熟之后,再把蔥白和生姜一起放進去,煮沸即可。孕媽媽可以將渣一起服用,這樣效果會比較好的。
溫開水
當孕媽媽有出現(xiàn)比較輕微的咳嗽的時候,可以讓孕媽媽多喝一些溫開水,這樣不僅可以起到緩解咳嗽的作用,同時還能補充孕媽媽咽因咳嗽而缺失的水分。又或者也可以在溫開水中加入適量的鹽,這樣可以有效的緩解和預(yù)防由于咽喉炎和呼吸道感染等疾病引起的咳嗽。
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