正能量讀后感范文
正能量,是最近一年的流行詞,走在大街小巷,看電視新聞,耳邊總會時不時的掠過“正能量”這三個字。下面就是小編給大家?guī)淼恼芰?a href='http://lpo831.com/yc/duhougan_1.html' target='_blank'>讀后感范文,希望大家喜歡!
篇一:正能量讀后感范文
一次逛書店,偶然看到暢銷書的位置放置了一本《正能量》書籍 , 出于對現(xiàn)今對正能量一詞的好奇和感動 , 隨手從書架上取下這本《正能量》翻了起來,隨之被開頭的一些實驗和數(shù)據(jù)吸引住了,因為其它原因沒有在書店繼續(xù)閱讀,回到家后上網(wǎng)搜索下載了這本書,通讀一遍后感觸良多。
《正能量》是一本心理勵志書,作者為我們打開了一扇重新認(rèn)識自己和他人的窗戶,結(jié)合實際案例,教給我們?nèi)绾稳ヅ懦?fù)面情緒,激發(fā)自身內(nèi)在的正能量,每個人身上都帶有能量,而只有積極、向上、樂觀的人才帶有正能量。當(dāng)我們陷身困惑,爭執(zhí)或者消極能量之中時,嘗試解脫或者改變破壞性的能量,當(dāng)積極的能量被引爆時,我們的人生也許將會得到一個神奇的大轉(zhuǎn)變。 火柴雖小,但在漆黑的夜空中點亮,能盡顯它的能量,同時它還可以將這股溫暖的能量傳遞給蠟燭。一個態(tài)度積極,向上、樂觀,充滿信心、希望與信念的人,如同充滿正能量的火柴一般,能把好的正能量傳遞給別人,激發(fā)周圍的正能量。
和諧的人際關(guān)系,能夠給我們帶來愉悅舒心的工作氛圍。很多時候我們與他人之間的相互理解、相互包容,保持善良的品性,以豁達的胸懷對待周圍的人和事,用理性、公正的標(biāo)準(zhǔn)來判斷身邊的是與非,是人與人之間相互保存的正能量
生命中很多時候、很多事情,不是我們做不到,而是我們無心去做。成功的定義不僅僅是財富的多少、名聲的大小,還在于心靈的愉悅程度。做自己喜歡或自己擅長的事情時,心靈會非常平和舒暢,因為那是心靈之所系、能量之所在。在這
個浮躁的社會,我們必須讓自己靜下來,以尋求內(nèi)心的正能量。讓我們以熱忱的正能量心境積極地投身于工作、生活,在生命旅途中感受別樣的風(fēng)景和人生!
篇二:正能量讀后感范文
“堅持正能量,人生不畏懼”理查德·懷斯曼的《正能量》指得是一切予以人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。生活中其實沒多少大風(fēng)大浪,我常借助一句話勸說別人:所有的煩惱都是自尋煩惱!其實當(dāng)煩惱出現(xiàn)的時候,也就是負(fù)能量吸收的過多了。
這本書用很多心理學(xué)的例子來證明和解釋了作者的論點:身體行為影響自我情緒。常識告訴我們,很多時候某些事情和想法會讓你產(chǎn)生某種情緒,而這種情緒反過來會影響到自己的行為。比如:我們有幸福的感覺,就會微笑;我們感覺害怕,就會逃避。情緒和行為之間是相互影響著的,同時也會在人與人之間相互傳染。
從書中使我明白,生氣也會抑制正能量的散發(fā)。結(jié)合自身的表現(xiàn),特別是工作中,仍然有很多地方需要改進。比如:在工作中和同事哪怕是意見相左時交流的語氣及情緒的控制。
每一個人都具有能量場,人的一生就是一個耗能過程,如果不人為地加以調(diào)控,人的能量場就只會減弱而不會增強。所以,我們要被正能量支配。因為只有這樣,才能使自己代表著光明與向上的力量。你的存在會讓人覺得,活著是一件很值得、很舒服、很有意思的事情。態(tài)度樂觀、積極、向上的人,充滿信心、希望與信念,這樣的人就像是一個正能量磁場,可以補充或改造四周較弱的負(fù)能量磁場。就好比是劃著的火柴才能點燃蠟燭,同樣只有充滿正能量的人才會把自己的好情緒傳染給別人,激發(fā)起對方的快樂。
成功的定義不僅僅是財富的多少、名聲的大小,還在于心靈的愉悅程度。做自己喜歡或自己擅長的事情時,心靈會非常平和舒暢,因為那是心靈之所系、能量之所在。在這個浮躁的社會,我們必須讓自己靜下來,以尋求內(nèi)心的正能量。讓我們以這樣的心境積極地投身于日常工作,并且將日常工作做到細(xì)致、精致、極致,在工作中去感受別樣的風(fēng)景和人生吧!
我們要學(xué)習(xí)向日葵的精神,哪里有陽光就朝向哪里!
篇三:正能量讀后感范文
正能量,是最近一年的流行詞,走在大街小巷,看電視新聞,耳邊總會時不時的掠過“正能量”這三個字。
我在沒有看這本書是,一時興起在搜索頁上輸入了“正能量”三個字,想看看大家怎么看待“正能量”這三個字。網(wǎng)絡(luò)上給出的篇幅最多的解釋是:以真空能量為零,能量大于真空的物質(zhì)為正,能量低于真空的物質(zhì)為負(fù)。細(xì)細(xì)的讀這本書,才知道正能量指的是一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。理查德?懷斯曼為我們打開了一扇重新認(rèn)識自己和他人的窗戶,并結(jié)合多項實例,教會我們?nèi)绾渭ぐl(fā)自身的潛能,引爆內(nèi)在的正能量。通過種.種實驗和數(shù)據(jù),他向我們闡釋了偉大的“表現(xiàn)”原理,破除了我們過去秉持的“性格決定命運”“情緒決定行為”等認(rèn)知。運用“表現(xiàn)”原理激發(fā)出的正能量,可以使我們產(chǎn)生一個新的自我,讓我們變得更加自信、充滿活力、也更有安全感。
其實每個人身上都是帶有能量的,而只有健康、積極、樂觀的人才帶有正能量,和這樣人交往能將正能量傳遞給你,讓你覺得“活著是一件很值得、很舒服、很有趣的事情”。而人的意念力來自人類自身,來自于人體的能量場,減少不該有的欲望,保持心態(tài)的平和,多做善事能增加這一能量場。人的意念越專一,這個能量場就越大。
不管你屬于哪個社會階層,也不管你從事何種工作,正能量都是你所渴望的?!墩芰俊凡皇强菰锏恼f教,生動案例和簡單的方法,讓我們很快就能受益,比如說,一天不看電視,寫一首詩,走不同的路線去上班,這些方法會在改變自我養(yǎng)成良好習(xí)慣方面起到意想不到的作用。將這些細(xì)節(jié)堅持下去,說不定哪天就會突然發(fā)現(xiàn),我們不再是那個僅僅麻木重復(fù)自己舊行為模式的人,而是變成一個能夠控制自己的人生、對身邊的環(huán)境作出反應(yīng)的人。
面對擁堵和嘈雜的世界,種.種灰緒攏聚,生活也似乎暗無天日,正是因為我們自身擁有正能量,它的光芒才會滋養(yǎng)生命,才能驅(qū)走凝重的云團,與幸福相逢。像歌中唱過的那樣,如果每個人都學(xué)著關(guān)心,便沒有人哭泣;如果每個人都懂得去愛,便沒有人欺騙;如果每個人都樂于分享并放下驕傲,我們便不再會與死亡作伴。
篇四:正能量讀后感范文
不知什么時候開始,我先留意的是“負(fù)能量”這個詞。負(fù)能量就是一種能迅速把人的心情拉低,讓人消沉的東西??赡苌畹膲毫?,職場的不公,現(xiàn)在很多人都充滿抱怨。就像我某個朋友,每次碰到她,她必然要拉著你說半天家里的各種難事苦事,怨天怨地怨社會,中間夾著我的命怎么這么苦,人活著有什么意思呢之類的句子……聽著聽著,自己的心情的確會一點一點的往下沉,像被拖到了那暗無天日的井底,要消化這些不良情緒,自己爬上來,要費不少功夫。相信大家也有這樣的經(jīng)歷吧。我覺得,其實不管看不看,說不說,真相和現(xiàn)實就在那里,是最殘酷最不好看的東西,沒有辦法超然的情況下,只有多一些能讓人開心,給人希望,積極向上的正能量,才能把現(xiàn)實踩在腳下,而不是扛在肩上,負(fù)重或者負(fù)痛的活著。
與負(fù)能量相反的就是正能量,沒有接觸《正能量》這本書前,我對正能量這個詞理解很模糊,怎樣才能獲得正能量呢?《正能量》一書中通過很多的心理學(xué)實驗讓我相信,行為對思想情緒有著很大的影響。通讀一遍感覺頗有收獲。這是一本世界級的心理勵志書,作者理查德·懷斯曼深入淺出地為讀者打開了一扇重新認(rèn)識自己和他人的窗戶,并結(jié)合多項實例,教給我們?nèi)绾闻懦?fù)面情緒,激發(fā)自身的潛能,引爆自身內(nèi)在的正能量。每個人身上都是帶有能量的,而只有健康、積極、樂觀的人才帶有正能量。當(dāng)你陷身困惑、爭執(zhí)或消極能量之中時,嘗試解脫或改變破壞性的能量,當(dāng)積極的能量被引爆時,你的人生也將會得到神奇的大轉(zhuǎn)變。
行為與情緒是緊密相關(guān)的,想擁有真能量,就要先表現(xiàn)得像擁有正能量的人一樣。我印象深刻的是,作者介紹的“表現(xiàn)”原理。簡單概括來說,你如果想成為一個快樂、心情好的人,你首先要笑起來,做出快樂的表情,當(dāng)你這樣“演”的時候,你就真的會變得快樂起來;如果你想變得痛苦和郁悶,你只要想那些令你傷心的事情,想你遭遇的不公平對待,皺起眉頭,耷拉下臉,“演”得像是你真正傷心一樣,那你的情緒馬上就會低落下來。
最后,與大家分享本書封面的一句話:堅持正能量,人生不畏懼!
篇五:正能量讀后感范文
這本書是“英國大眾心理學(xué)傳播第一教授”理查斯·懷斯曼寫的。是頂級巨作。因為很少讀心理學(xué)的書,所以剛開始有些排斥。但看了幾頁后,內(nèi)容很精彩,很適合我們的生活。都是通過一些心理學(xué)專家親自試驗得來的對我們身體心理有正面積極的一面,也有反面的一面,通過鮮明的對比,我們的學(xué)習(xí)工作生活就會有更多的正能量,就會生活得更快樂。
正能量產(chǎn)生的方法:
將大的自畫像掛在家中顯眼處,小的畫像放在錢包或錢夾處,讓他們時時提醒你記得微笑。催生正能量,就是那么簡單。
心得:我們忙得有時很少笑,往往被瑣事羈絆的面部僵硬,很少有快樂。比如對學(xué)生我們更是笑得可憐了,當(dāng)學(xué)生成績退步時,我們和學(xué)生一段時間緊皺眉頭,心中一股悶氣,等成績進步了,臉上在露出些許的微笑。當(dāng)自己的孩子在數(shù)學(xué)應(yīng)用題屢屢考試失敗,自卑時,我也為孩子的情緒所感染。辦公室和家里的人都收到我的感染,一起鼓勵我和我的孩子,最終在期末考試中取得了很大的進步。我才露出了久違的笑容。如果孩子在不進步,我就要抑郁了?,F(xiàn)在想想很害怕??戳诉@一段話,我就應(yīng)該用這方法調(diào)整自己,讓自己對著自己的自畫像笑,催生正能量,趕走負(fù)能量。以后必須強迫自己這樣,不然身心早垮了。
快樂是可以被創(chuàng)造的。人們不同的走路方式與情緒有著密切的關(guān)系:大踏步走的人比較快樂,而拖著腳走路的人容易情緒低落,負(fù)面能量增多。當(dāng)我們流暢地運動時,我們會感到更快樂,而當(dāng)人們做固定的直線運動時,他們會感到情緒低落。
我們學(xué)校的相約第五節(jié),讓我們老師跳舞真是一件好事,尤其快到考試時,我們很多老師都因為忙不去了,其實這就是讓我們放松,快樂。領(lǐng)導(dǎo)讓運動催生我們的正能量,讓我們更快樂。
我們都會模仿身邊人的面部表情以及身體語言。這一過程是在無意識中自發(fā)前行的,只需要一眨眼的功夫。當(dāng)你看到別人微笑的時候,你的嘴角也會開始上楊。同樣,如果你看到別人皺眉,你的眉毛也會開始皺縮。這一過程使一個人的情緒傳染給另一個人,激發(fā)相同的能量,并且能夠引發(fā)內(nèi)部同理心和凝聚力的產(chǎn)生。
傳遞正能量很重要。所以我們多和那些傳遞正能量的同事在一塊。因為他們快樂,我們就會被感染也會隨之快樂。比如2012年,以薛書記為主成立的南國班(讀書會),我們在一塊讀書交流心得,收獲頗多,感受到了從未有的生活:緊張而充實并快樂著。也因此我讀了葉嘉瑩的四本書及新教育的書。單2013年我上了初三,工作多,沒有催促,我放松了許多,也沒有讀書?,F(xiàn)在腦子空白。
穿衣方式直接影響你對自己的判斷。穿上黑衣服,你就變得專制、有攻擊性;穿上舒服的衣服,你會變得更加寬容、樂于助人。干凈利落的服飾會給面試官留下好印象。穿上套裝后,他們會覺得自己更加成功,內(nèi)心充滿正能量,這反過來促進他們表現(xiàn)得更出色。
以前只會工作,現(xiàn)在我也懂得了生活。穿衣打扮也是生活的一部分。同事都說我俏了許多,也懂得了衣服的搭配。當(dāng)心情不高興時買一件新衣服,心情高興了許多。
面對生活,我們需要的是積極面對,快樂生活,消極一天,快樂一天,何必不快樂呢?讓我們?nèi)淼募?xì)胞都充滿正能量,快樂自己,也感染別人。
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