最有效的防暈車方法
假日出行卻因?yàn)闀炣嚩鴴吲d，是不是很煩惱，下面學(xué)習(xí)啦小編就和大家分享最有效的防暈車方法，希望對大家有幫助!
最有效的防暈車方法一：
生姜防暈法
暈車的朋友可以在旅行開始前，準(zhǔn)備好幾片新鮮的生姜，在汽車行駛過程中可以隨時(shí)拿著姜片，感覺到不舒服時(shí)就將姜片放在鼻孔下面，將鮮姜的辛辣味道吸入鼻腔中。如果暈車嚴(yán)重者，可以提前將生姜片用膏藥固定在肚臍上。
風(fēng)油精/清涼油
汽車在行駛過程中，一旦感覺有暈車癥狀產(chǎn)生，可以用風(fēng)油精/清涼油涂抹在風(fēng)池穴或者太陽穴上。如果涂抹后癥狀無減輕，可以再肚臍眼處滴入1-2滴風(fēng)油精，用膏藥封住肚臍。
橘子皮
如果是冷天出行，風(fēng)油精/清涼油用起來比較冷，我們可以使用橘子皮替代。在出發(fā)前半個(gè)小時(shí)，我們可以撥幾個(gè)新鮮的橘子皮，將桔皮的深橘色外皮朝外，向內(nèi)對折，將桔皮對準(zhǔn)鼻孔反復(fù)擠壓，使其中芳香的油霧進(jìn)入到鼻腔內(nèi)，吸入10次即可，如果在行車過程中感覺到暈車，可以反復(fù)操作，吸入油霧。
掐內(nèi)關(guān)穴
如果行駛過程中突然暈車，也沒有帶任何藥物?？梢杂么竽粗钙趦?nèi)關(guān)穴。
提前服用藥物
如果暈車嚴(yán)重，可以在上車前15分鐘吞服一片暈車藥，兒童劑量需遵醫(yī)囑。此方法可以有效預(yù)防暈車，如果行駛超過2小時(shí)再出現(xiàn)暈車癥狀，可再加服一次。
不過吃藥時(shí)建議站立20分鐘后再前行，方便藥物吸收。
最有效的防暈車方法二：
望著前方窗口。
看著窗外風(fēng)景能讓大腦確定平衡系統(tǒng)的信號，確認(rèn)身體真的在移動(dòng)，幫助解決造成暈車的不協(xié)調(diào)狀況。盯著遠(yuǎn)方靜止的物體，例如地平線。不要進(jìn)行讓眼睛固定在同個(gè)地方的活動(dòng)，例如閱讀或玩牌。不要一直轉(zhuǎn)身或左右環(huán)視。
坐在前排。
考慮自己開車(如果可以)。司機(jī)很少會(huì)暈車，因?yàn)樗麄兛偸嵌⒅访?。坐在副駕駛座位是第二好的選擇。你的視野更開闊，而且某些汽車的前方座位沒那么顛簸。如果你無法或不想開車，可以在腦海里想象或假裝自己正在開車。這通?？梢员苊饣驕p輕惡心癥狀。
閉上雙眼。睡覺(如果可以)。閉上眼睛就看不見任何東西，消除了造成暈動(dòng)病的因素。此外，睡覺也能有效地讓你不去想暈車這件事。
開窗。
雖然還不清楚其中的原理，但許多人發(fā)現(xiàn)呼吸新鮮、清涼的空氣能讓他們感覺好一些。如果無法開窗，你可以靠著窗口底部呼吸。外面的空氣可能會(huì)從那里進(jìn)入車內(nèi)。有的人發(fā)現(xiàn)某些氣味令他們更難受，比如汽車的空氣清新劑、香水、煙味和食物的味道。盡量消除異味來源，或者讓新鮮空氣流入車內(nèi)。如果兩種方法都行不通，那就稍微噴一噴有助于鎮(zhèn)靜安神的味道，例如薰衣草或薄荷香味，以遮蓋其它味道。請參閱下面的小提示。
停車休息一會(huì)兒。
下車活動(dòng)筋骨。坐在板凳或樹下，用嘴深深吸氣，把空氣吸入腹部，再把它呼出，幫助身體放松。如果汽車必須在彎曲的山路上行駛一段時(shí)間，這一點(diǎn)尤其重要。經(jīng)常停車不只能幫助減輕暈車癥狀，也能讓司機(jī)好好休息。
最有效的防暈車方法三：
新鮮的薄荷葉也能治療或舒緩惡心。你可以在超級市場的農(nóng)產(chǎn)品區(qū)買到它們。它沒有抗惡心成藥的副作用，不會(huì)讓人困倦。一開始先吃2片薄荷葉，如有必要可以多吃。
嘴里含著薄荷糖(或是任何可以含很久而不會(huì)融化的硬糖)。即使你已經(jīng)開始感到惡心，這個(gè)方法也能有效舒緩癥狀。不要咀嚼糖果，因?yàn)樘枪诨?，惡心的感覺或許很快就會(huì)到回來。有的人聞到或嘗到薄荷后，惡心癥狀反而更嚴(yán)重，在這種情況下，檸檬糖可能更有用。
含外用酒精的濕紙巾也能有效舒緩惡心。你可以在醫(yī)藥用品店或普通藥妝店買到它們。拆開濕紙巾，在紙巾輕輕擦過鼻子時(shí)聞一聞它的味道。這個(gè)方法非常有效。
聽音樂能轉(zhuǎn)移注意力，讓你不去想身體不舒服這件事。
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