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      如何去除口臭的方法

      時(shí)間: 朝燕820 分享

        如何去除口臭好是很多人都會(huì)關(guān)心的話題,因?yàn)榭诔舫3J谷嗽诠妶?chǎng)合遭遇尷尬。所以,接下來(lái),學(xué)習(xí)啦小編就和大家分享去除口臭的方法,希望對(duì)各位有幫助!

        去除口臭的方法一:

        丁香去除口臭:丁香2克,分?jǐn)?shù)次含于口中,可除口臭。

        花生去除口臭:去皮花生仁燉開(kāi)水,常服有除口臭功效。

        蘆根去除口臭:取40克鮮蘆根、10克防風(fēng),加適量冰糖,煎湯飲服,每日3次,連服數(shù)日,即可去除口臭。

        山楂去除口臭:山楂9~12克,煎湯當(dāng)茶喝,可除口臭。

        桔皮甘草白糖去除口臭:等量桔皮、甘草、白糖,開(kāi)水沖服,常服可除口臭。

        蜂蜜葵花子去除口臭:將葵花子搗爛與蜂蜜調(diào)成丸,含在口中,可除口臭。

        橄欖明礬水去除口臭法:取10克明礬,溶于100克水中,再放入10個(gè)搗碎的橄欖,浸泡半小時(shí)后,用來(lái)漱口,每天3~4次,每次15分鐘左右,連用2~3天,一般即可去除口臭。

        茶葉去除口臭:(1)慢慢咀嚼若干片茶葉??蓵簳r(shí)消除口臭。(2)堅(jiān)持每天喝1杯新茶泡的茶水,半月左右可根除。

        狗肉去除口臭:將狗肉煮熟,等涼后切片,蘸鹽末服食,可去除口臭。

        荷葉去除口臭:荷葉3~5克沖泡飲用,口臭可除。

        菊花茶去除口臭:20克菊花,放4杯水煮成菊花茶,經(jīng)常飲用,可除肝、胃疾病引起的口臭。

        淘米水去除口臭:將淘米水燒開(kāi)后用來(lái)漱口,能治療口臭和口腔潰瘍。

        去除口臭的方法二:

        口腔清潔第一步——刷牙

        刷牙是對(duì)付口腔異味最直接、最有效的方法,但是如何刷牙何時(shí)刷牙很關(guān)鍵。起床和睡前的兩次刷牙必不可少,很多人覺(jué)得起床后的沒(méi)必要刷牙,可你知道嗎,經(jīng)過(guò)一夜的繁殖,口腔中的細(xì)菌載量已經(jīng)非常高了,而且味道特別難聞。每次刷牙時(shí)間在3分鐘左右,充分對(duì)牙齒的頰側(cè)和舌側(cè)的每一個(gè)邊邊角角都充分刷干凈才好。此外,記得飯后漱口哦,這個(gè)好習(xí)慣也可以減少口腔異味呢!

        刷舌頭很必要

        舌乳頭上附著的各種角化上皮細(xì)胞、食物殘?jiān)?、唾液以和?xì)菌及其代謝產(chǎn)物,在正常情況下,我們的身體能夠在吞咽和咀嚼過(guò)程中,將這些混合物“沖洗”干凈,因此平時(shí)我們的舌頭上只有薄薄一層舌苔。當(dāng)“上火”或者感冒時(shí),舌苔變厚,這些亂七八糟東西就不能被代謝掉,口臭就找上門了。因此在飯后及刷牙時(shí),用軟毛刷或舌苔專用刷來(lái)清潔舌苔,口腔異味就會(huì)明顯減輕,但是要注意動(dòng)作的輕柔,切記不可用硬物刮舌苔!

        洗牙洗出健康口腔

        一張口露出滿口黃黃的牙齒或者牙齦間潛藏的牙石,不用懷疑,這樣的人口腔的味道一定好不到哪兒去!據(jù)研究牙周炎是造成口腔異味的罪魁禍?zhǔn)?,而牙石堆積極易造成牙齦炎,因此定期潔牙也是非常重要的!通常沒(méi)半年到1年進(jìn)行到正規(guī)口腔醫(yī)院洗牙一次,能夠有效預(yù)防牙齦炎的發(fā)生,口臭自然離你遠(yuǎn)遠(yuǎn)的~

        飲食習(xí)慣的秘密

        “重口味“的姐妹們更容易產(chǎn)生口腔異味,動(dòng)物性食物、刺激性食物食入過(guò)多,或者經(jīng)常飲酒、吸煙已經(jīng)在睡前仍然飽餐一頓的人,容易引起食管反流,充盈在胃里的食物無(wú)法完全被消化,時(shí)間久了,發(fā)酵是難免的,口腔異味自然也是難免的!此外,一些水果也是非常好的“口氣清新劑”,餐后2小時(shí)咀嚼一個(gè)蘋(píng)果,或者為自己沖泡檸檬水以及口含一粒梅子都能夠讓口氣清新起來(lái)~
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