神奇的記憶方法
神奇的記憶方法
果右腦記憶力得到開發(fā)，事情就完全不同了。右腦記憶是圖像記憶，這種記憶可以使只看過一次的事物象照片一樣印在腦子里。右腦記憶與左腦記憶不同，完全可以不理解而先記憶。今天，學(xué)習(xí)啦小編為你帶來了神奇的記憶方法。
神奇的記憶方法有什么
一、代碼法
哈瑞：學(xué)生向我挑戰(zhàn)，他覺得自己能比我更快記住一長(zhǎng)串?dāng)?shù)字。另外一名學(xué)生寫下數(shù)字然后計(jì)時(shí)。嗯，我以幾秒之差打敗他。(如果我輸了就不可能說這個(gè)故事了!)討論時(shí)，發(fā)現(xiàn)我們用來記憶數(shù)字的字和詞相當(dāng)類似。我們同樣被0384卡住一會(huì)兒。他說這就是他輸?shù)舻哪菐酌?，他無法快速想出一個(gè)字或句。他問我用什么，我說，“somevere”。他說，“somevere?哪有這個(gè)字?”嗯，somevere對(duì)其他人不具意義，但是對(duì)我卻有。我小時(shí)候在曼哈頓下東區(qū)的廉價(jià)公寓長(zhǎng)大，我的鄰居是個(gè)口音很重的可愛老先生。他總是將某處somewhere念成somevere。這位老先生就像是父親，我對(duì)他印象深刻。所以當(dāng)我看到0384時(shí)，我想到somevere而他就出現(xiàn)在畫面中。
杰瑞：很溫馨的故事，不過你也可以用俄式茶壺samovar這個(gè)字啊。
哈瑞：現(xiàn)在你才說，不過我根本不知道俄式茶壺長(zhǎng)什么樣子。
使用代碼法按照順序記住一串物品，那么你能不能立刻說出第八個(gè)物品是什么?你不能：你必須從頭將連結(jié)內(nèi)容想一次，然后在心中或是以手指數(shù)數(shù)。有更簡(jiǎn)單的方法，那就是使用根據(jù)音標(biāo)而來的代碼字。這就是記憶系統(tǒng)的代碼法。
如果你知道音標(biāo)聲音，而現(xiàn)在應(yīng)該記住音標(biāo)，那么這就不會(huì)花你太多時(shí)間或力氣。我們先介紹前十個(gè)代碼字，然后告訴你們?cè)趺从谩?/p>
由于數(shù)字1是以t或d音代表，因此1的代碼字必須只包含這個(gè)音。許多字可以適用于很多數(shù)字，不過這里列的字很容易想像，而且能充分達(dá)到目的。
代表1的字永遠(yuǎn)是領(lǐng)帶tie，領(lǐng)帶tie這個(gè)字只有一個(gè)子音，而這個(gè)音(t)只能代表1。所以，男士領(lǐng)帶的畫面永遠(yuǎn)代表l。
數(shù)字2也是個(gè)位數(shù)，所以代碼必須只有一個(gè)子音，而那個(gè)音必須是代表2的音，也就是n。代表2的字(名字)永遠(yuǎn)是諾亞Noah。你可以任意想像，或許是一個(gè)有灰色長(zhǎng)胡子或一般胡子的男人。
3的代碼字永遠(yuǎn)是媽Ma;想像你媽媽或是嬌小的老婦人。
4：裸麥rye。這個(gè)字只能代表4，因?yàn)樗话粋€(gè)子音r。想像一條裸麥面包，或是一瓶裸麥威士忌。
5：法律law。想像任何你認(rèn)為代表法律的東西：我們一向想像警察。
6：鞋子shoe。鞋子只有一個(gè)sh子音，而這個(gè)聲音正好代表6。想像一只鞋子。
7：牛COW。下用說就是想像一頭牛。
8：常春藤ivy。V音只代表8，因此常春藤就是代表8。想像常舂藤攀爬在墻壁上。
9：蜜蜂bee。想像這種會(huì)螫人的昆蟲。
數(shù)字10包含兩位數(shù)，因此10的代碼字必須包含t(或d代表1)和s(代表0)，而且是按照這個(gè)順序。這個(gè)字是腳趾toes：腳趾只會(huì)代表10。想像自己的腳趾。
這些是初期十個(gè)代碼字。很容易記，因?yàn)樗鼈兊陌l(fā)音已經(jīng)告訴你是哪個(gè)字。再看一次;然后看看你是否記得。因?yàn)槟悴皇前凑枕樞蛴涀∵@些發(fā)音，所以你也不是按照順序記住這些字。它們永遠(yuǎn)不會(huì)改變，所以一旦記住之后，就會(huì)覺得它們很好用。
1、領(lǐng)帶tie
2、諾亞Noah
3、媽Ma
4、裸麥rye
5、法律law
6、鞋子shoe
7、牛cow
8、常春藤ivy
9、蜜蜂bee
10、腳趾toes
多復(fù)習(xí)幾次你應(yīng)該做到一想到1到10的數(shù)字就能立刻想到代碼字。如果你聽到其中一個(gè)代碼字，應(yīng)該立刻想到它代表哪個(gè)數(shù)字。熟練之后，便可以學(xué)習(xí)如何運(yùn)用這些代碼字。
二、數(shù)字法
假設(shè)你想要按照順序以及不按照順序記住十件物品的號(hào)碼。同時(shí)也假設(shè)你并未按照特定順序處理這些物品。
你必須記得數(shù)字8是餅干。一般來說想像餅干并不困難，但是你怎么想像8呢?如果你學(xué)過這十個(gè)代碼字就很簡(jiǎn)單，數(shù)字8是……常春藤。只要將餅干和常春藤加以聯(lián)想：在心中看到這兩樣物品的荒謬畫面，或許數(shù)百萬個(gè)餅干而不是常舂藤長(zhǎng)在磚墻上。
現(xiàn)在，你想要記住數(shù)字3是剪刀。將剪刀和數(shù)字3的代碼字“媽”聯(lián)想在一起。你可以看見自己用巨大的剪刀將媽媽剪成兩半。(這個(gè)畫面可能會(huì)讓你顫抖，但是你絕不會(huì)忘記。)一定要想像看到你選用的畫面：我們不會(huì)再次提醒你了。
數(shù)字5是魚。將魚和數(shù)字五的代碼字“法律”聯(lián)想在一起?；蛟S警察正逮捕一條巨魚，或是一條大魚像警察一樣在巡邏。
數(shù)字1是筆。你可以想像自己在脖子上結(jié)著一支巨筆而非領(lǐng)帶;(數(shù)字1的代碼字)，想像襯衫上都是墨水印。
數(shù)字10是牙齒。將牙齒和代碼字腳趾聯(lián)想在一起。或許你想像腳上是巨大的牙齒而不是腳趾，或是牙齒咬斷腳趾。
數(shù)字4是電話。你的代碼字是裸麥：你可以想像自己走進(jìn)裸麥面包里而不是電話亭，或是一大瓶裸麥威士忌正在打電話。
數(shù)字7是汽車。將汽車和數(shù)字7的代碼字“牛”聯(lián)想在一起。想像一頭牛在開車，或是你在擠牛奶：結(jié)果出來的是汽車不是牛奶。
數(shù)字2是文章。數(shù)字2的代碼字是諾亞;你必須將文章和諾亞聯(lián)想在一起。這個(gè)字是故意用在這里的;如果你想要看到數(shù)百萬篇文章從長(zhǎng)長(zhǎng)的灰胡子掉出來，很好。如果你覺得文章很模糊很難想像，可以用一個(gè)替代字來提醒自己。你可以用啊搔癢ahtickle，或是報(bào)紙文章，任何東西都可以，但是一定要將它和胡子或是你用來代表諾亞的東西聯(lián)想在一起。
數(shù)字9是枕頭。將枕頭和數(shù)字9代碼字“蜜蜂”聯(lián)想在一起：或許，是枕頭而不是蜜蜂飛滿全身并且叮你：或是你睡在巨大的蜜蜂上而不是枕頭上。
最后，你必須記住數(shù)字6是氣球。6的代碼字是鞋子：看見自己穿著氣球而不是鞋子，或你吹破鞋子而非氣球。使用其中之一，或是自己的聯(lián)想，在心中想像這些畫面。
如果你已經(jīng)確實(shí)聯(lián)想，而且清楚地看到書面，毫無疑問你一定知道這十項(xiàng)物品。試試看，想想數(shù)字1的代碼字：領(lǐng)帶。領(lǐng)帶讓你想起什么?你不是打領(lǐng)帶而是掛什么?當(dāng)然是筆。
想想諾亞Noah(2)。你想到……文章article。
想想媽Ma，(3))。你想到……剪刀scissors。
想想裸麥rye(4)。你想到……電話telepnone。
想想法律law，(5)。你想到……魚fish。
想想鞋子shoe(6)。你想到……氣球balloon。
想想牛COW(7)。你想到……汽車car。
想想常舂藤ivy(8))。你想到……餅干cracker。
想想蜜蜂bee(9)。你想到……枕頭pillow。
想想腳趾toes(10)。你想到……牙齒teeth。
當(dāng)然，給你這些物品時(shí)并未按照順序，但是除此之外，你所達(dá)成的結(jié)果似乎和運(yùn)用連結(jié)法所發(fā)揮的結(jié)果相差無幾，下過其中有一項(xiàng)差別。如果你想知道數(shù)字6是什么物品，只要想想6的代碼字(鞋子)，就會(huì)立刻知道第六個(gè)物品!那是……氣球，對(duì)吧?
還不只如此。只要想到任何物品，你會(huì)立刻知道它的編號(hào)。電話是幾號(hào)?電話讓你想到裸麥?zhǔn)菙?shù)字4的代碼字，所以電話的編號(hào)就是4。
提高記憶力的方法
一、喚醒身體
1、吃飯的時(shí)候閉上眼睛(練習(xí)大腦對(duì)嗅覺感應(yīng)能力)
2、用手指分辨硬幣或是麻將(主要練習(xí)觸覺)
3、戴著耳機(jī)上下樓梯
4、大聲朗讀，與瘋狂英語(yǔ)的做法類似
二、進(jìn)行腦刺激
1、下館子吃飯時(shí)點(diǎn)沒吃過的菜
2、散步、逛街的時(shí)候?qū)ｉT繞遠(yuǎn)路行走(在空閑時(shí)間允許的情況下，記著不要去偏僻的地方，畢竟安全還是第一位的)
3、用左手端茶杯
4、保證每天睡眠不低于6個(gè)小時(shí)(睡覺時(shí)間不能晚于23點(diǎn)，這是有科學(xué)依據(jù)的，考慮到身體機(jī)能、器官排毒等原因)
三、積極鍛練左右腦
1、給自己安排時(shí)間做個(gè)短途旅游
2、不是重要的事情，如買衣服、鞋子等，交由直覺來決定
3、沒事練習(xí)一下一只手畫圈，一只手畫方塊，待到熟練的時(shí)候可以給自己增加些難度，比如一只手畫方塊，一只手畫橢圓或是五角星等。
四、補(bǔ)充大腦營(yíng)養(yǎng)
1、適當(dāng)吃些甜食
2、早餐必須要吃，決不能餓肚子
3、吃飯的時(shí)候多咀嚼
五、運(yùn)動(dòng)對(duì)大腦的促進(jìn)作用
1、每天慢跑20～30分鐘
2、學(xué)會(huì)3～5個(gè)手指類的硬幣魔術(shù)，如果覺得難可以學(xué)習(xí)一下手指方面的運(yùn)動(dòng)，主要是練習(xí)手指靈活性
六、激發(fā)大腦靈感
1、回憶一下以前有成就的感的事并把它記錄下來
2、在電腦桌面設(shè)為“你能行”、“你肯定行”一類的激勵(lì)標(biāo)語(yǔ)(主要是心理暗示作用)
3、每天找一些經(jīng)典的段子或是自己感興趣的東西背一背
4、把自己喜歡的事物都列舉出來記錄下來，放在隨時(shí)都能翻到的地方。
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