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      老年人緩解咳嗽的方法

      時間: 虹靜960 分享

      老年人緩解咳嗽的方法

        老年人肺部老化、免疫力下降,受點風(fēng)寒就經(jīng)??人浴R酪恢笨人越o老人的生活和健康都帶來了不小的影響,因此要及時治療。今天,學(xué)習(xí)啦小編為你帶來了老年人緩解咳嗽的方法。

        老年人緩解咳嗽的方法是什么

        1、西瓜

        西瓜性味甘寒,有清熱解暑,除煩利尿作用。

        2、生藕

        生藕有清熱作用。痰熱藕汁、梨汁各半盞,和服。

        3、竹筍

        竹筍性味甘寒,有清熱化痰作用。風(fēng)熱咳嗽或肺熱咳嗽之人,最宜食用。

        4、羅汗果

        清肺止咳,肺熱咳嗽和風(fēng)熱咳嗽者宜服??捎昧_漢果1個,柿餅15克,水煎服食。

        5、冬瓜

        西瓜性涼,能消痰、清熱。凡風(fēng)熱咳嗽或肺熱咳嗽者,均宜選用冬瓜煨湯食用。

        6、枇杷

        性涼,味甘,能潤肺化痰止咳?!兜崮媳静荨吩?ldquo;枇杷治咳嗽吐痰。”適宜熱咳吐黃膿痰之人食用。

        7、荸薺

        能化痰、清熱,對熱性咳嗽吐膿痰者尤宜。每次可用鮮荸薺250克,洗凈削去皮,用沸水燙一下,生吃,早晚各1次,連吃3~5天。

        8、柿子

        性寒,能清熱、消痰、止咳,故熱咳者宜食之。據(jù)近代藥理試驗觀察,柿子確有祛痰和鎮(zhèn)咳效果,且祛痰作用強于鎮(zhèn)咳。

        9、無花果

        能清熱、化痰、理氣,適宜風(fēng)熱型咳嗽多痰胸悶者食用。《福建中草藥》還記載了當(dāng)?shù)孛耖g方法,治肺熱咳嗽,聲音嘶啞,用無花果15克,水煎調(diào)冰糖服。

        10、絲瓜

        善于清熱化痰,對咳嗽痰多、痰稠色黃的熱咳者尤為適宜。這是由于絲瓜的植物黏液里,含有一種皂素,具有除痰化痰的功效。凡屬肺熱或風(fēng)熱犯肺的咳嗽之人,常吐膿痰,宜用絲瓜煎湯服,更宜用絲瓜與豆腐同燒食用,有利痰開胸快膈的好處。

        老人咳嗽后的飲食禁忌

        1、忌吃大蒜

        大蒜雖然有殺菌的作用,但是它對人體刺激性很大,感冒咳嗽的人不能吃,否則會很難受。

        2、忌吃辣椒

        帶有辣椒的菜不要吃,否則會刺激嗓子,加重咳嗽的癥狀。比如水煮肉片、辣椒炒肉等等。

        3、忌吃油膩食物

        感冒咳嗽時消化功能較弱,因此不要吃過于油膩的食物,比如炸肉、炸魚等,以免消化不良。

        4、忌魚腥蝦蟹

        忌魚腥蝦蟹,同時注意牛羊肉及豬頭肉,腥味刺激呼吸道和魚蝦食品的蛋白過敏會加重咳嗽。

        5、忌吃咸菜類食物

        感冒咳嗽時要少鹽,而咸菜類含鹽分很大,吃多了咸的東西會加重感冒癥狀,不利于毒素排出體外。

        6、忌水分供給不足

        應(yīng)多喝水、果汁等以促進胃液分泌,增進食欲。多飲水有利于新陳代謝,有利于體內(nèi)有毒物質(zhì)的排除,并能稀釋痰液。

        7、忌吃寒涼食物

        寒主收引,咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料,此時如飲食過涼,就容易造成肺氣閉塞,癥狀加重,日久不愈,有的人會咳嗽很重,咽炎難耐,睡前明顯,咳嗽頻頻。
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