亚洲欧美精品沙发,日韩在线精品视频,亚洲Av每日更新在线观看,亚洲国产另类一区在线5

<pre id="hdphd"></pre>

  • <div id="hdphd"><small id="hdphd"></small></div>
      學(xué)習(xí)啦 > 知識(shí)大全 > 方法百科 > 方法大全 > 超強(qiáng)養(yǎng)腎的方法

      超強(qiáng)養(yǎng)腎的方法

      時(shí)間: 虹靜960 分享

      超強(qiáng)養(yǎng)腎的方法

        統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為,“五臟六腑,十二經(jīng)脈有絡(luò)于耳”,耳朵跟手腳一樣布滿了密集的反射區(qū),聯(lián)系著全身每一個(gè)器官,因此,平時(shí)如能堅(jiān)持搓耳、捏耳,可強(qiáng)健身體。今天,學(xué)習(xí)啦小編為你帶來了超強(qiáng)養(yǎng)腎方法。

        超強(qiáng)養(yǎng)腎方法是什么

        1、提拉耳尖

        用雙手拇、食指夾捏耳廊尖端,向上提揪、揉、捏、摩擦15—20次,使局部發(fā)熱發(fā)紅。此法有鎮(zhèn)靜、止痛、清腦明目、退熱、抗過敏、養(yǎng)腎等功效。

        2、搓彈雙耳

        兩手分別輕捏雙耳的耳垂,再搓摩至發(fā)紅發(fā)熱。然后揪住耳垂往下拉,再放手讓耳垂彈回。每天兩三次,每次20下。此法可促進(jìn)耳朵的血液循環(huán),健腎壯腰。

        腎不好的6個(gè)癥狀

        1、沒勁兒

        腎功能不好時(shí),很多廢物難以從尿里排泄出去,會(huì)出現(xiàn)精神不振、疲勞、乏力等沒勁兒的感覺。腎臟有病,蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)從腎臟漏出,通過尿液排出體外,也會(huì)有沒勁兒的表現(xiàn)。有些患者會(huì)以為是過于勞累,或者是其他原因,而忽視了腎臟問題。

        2、不想吃

        不想吃飯、厭食,甚至惡心、嘔吐,也是腎臟病的常見癥狀。有些患者總是先去到消化科或者肝病科,看看是不是得了胃病或肝病,一看沒胃病和肝病,就擱置不管了,忘了看腎病醫(yī)生,結(jié)果耽誤了病情。

        3、尿有泡沫

        尿里有泡沫的原因有多種,其中如果蛋白質(zhì)從腎臟漏到了尿里,尿就會(huì)起許多泡沫。

        4、腰痛

        腎臟的位置在腰部的脊柱兩側(cè),所以腎臟有病時(shí),會(huì)感到腰痛。

        5、尿多尿少

        健康的人每天排尿次數(shù)大約4—6次,尿量約800—2000毫升,如果排尿次數(shù)和尿量過多或過少,就要注意了。

        6、水腫

        飲水太多,或者是睡眠時(shí)間過長(zhǎng)、過于肥胖等,眼瞼、臉部、小腿等部位可以出現(xiàn)輕微的水腫,或者一過性的水腫,如果不是這樣,就要懷疑是不是腎臟有了問題。


      猜您感興趣:

      1.小雪時(shí)節(jié)養(yǎng)腎的方法

      2.養(yǎng)生之道

      3.食療養(yǎng)腎的方法

      4.暖腎養(yǎng)腎的方法

      5.練武術(shù)如何補(bǔ)腎

      2893666