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      去除口臭小方法

      時間: 虹靜960 分享

        去口臭有什么簡單的方法?去口臭的簡單方法有哪些?今天,學(xué)習(xí)啦小編為你帶來了去除口臭最好的方法。

        去除口臭最好的方法是什么

        1、多喝水治療法

        專家指出,當(dāng)細(xì)菌在舌頭上分解黏液和食物蛋白質(zhì)的時候,細(xì)菌會釋放硫化物,進而導(dǎo)致口臭。但是細(xì)菌的天敵是唾液中的氧。多喝水有助于增加唾液分泌量,對口臭具有“中和”作用。

        2、酸奶去口臭

        最新的研究表明,每天堅持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量,因為這些物質(zhì)正是口腔異味的罪魁禍?zhǔn)?。按時喝酸奶還可以阻止口腔中有害細(xì)菌的產(chǎn)生,這些細(xì)菌會引起牙床疾病或牙菌斑。

        3、綠茶療法

        2007年加拿大英屬哥倫比亞大學(xué)一項研究發(fā)現(xiàn),綠茶中的多酚類物質(zhì)可暫時減少口腔中的硫化物。喝綠茶除口臭,最好別加糖或牛奶,否則會適得其反。多項研究顯示,綠茶具有防止牙病的作用。另外,薄荷茶也具有防口臭作用,可中和大蒜氣味。、

        4、蔬菜療法

        多吃蔬菜有助于消除口腔異味。專家表示,芹菜、黃瓜和歐芹之類的多纖維蔬菜會促進唾液分泌量,對導(dǎo)致口臭的細(xì)菌具有沖刷作用。將一片黃瓜含于口中90秒,就有助于緩解口臭??诟星宕嗟氖卟诉€有助于清除牙菌斑。

        5、無糖口香糖療法

        飯后嚼一嚼,口氣更清新。專家認(rèn)為,嚼片口香糖就能讓口腔唾液分泌量增加10倍。但是最好選擇無糖口香糖,因為有糖口香糖其實會增加口腔細(xì)菌數(shù)量??蛇x木糖醇等自然甜味劑口香糖.

        去口臭最簡單的小妙招

        1、山楂

        山楂煎湯當(dāng)茶喝,可除口臭。

        2、花生

        花生仁燉開水,有除口臭功效。

        3、茶葉

        堅持每天喝1杯新茶水,半月可根除。

        4、菊花茶

        菊花,放水煮成菊花茶,可除肝胃病引起的口臭。

        5、淘米水

        將淘米水燒開后用來漱口,能治療口臭和口腔潰瘍。

        飲食療法清除口臭

        一、香芹菜

        這種草本植物最有助于消除口中的異味,尤其是煙味。如果手邊一時找不到香芹菜,香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。為了達(dá)到更好的效果,這些東西嚼得時間越有長越好,或者用來沏茶喝。此外,上述這幾種草本植物對消化也有好處。

        二、富含纖維素的蔬果包括蘋果、胡蘿卜和芹菜等。

        這些蔬菜和水果有助于分泌大量唾液。唾液不僅能濕潤口腔,還能清除附著在牙齒上面或塞在牙縫中的食物殘渣。這些食物殘渣也是導(dǎo)致口腔異味的原因之一。

        含大量維生素C的食物漿果、柑橘、西瓜和其他含有大量維生素C的食物能使口腔形成一個不利于細(xì)菌生長的環(huán)境。經(jīng)常攝入維生素C對牙床的健康也非常有用。維生素C是從新鮮的蔬菜和水果來攝入。

        三、酸奶

        最新的研究表明,每天堅持喝原味酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量,因為這種物質(zhì)正是口腔異味的罪魁禍?zhǔn)?。按時喝酸奶還可以阻止口腔中有害細(xì)菌的產(chǎn)生,這些細(xì)菌會引起牙床疾病或牙菌斑。
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