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      食物能去皺的方法

      時間: 虹靜960 分享

        對于祛皺的問題一直是大家比較關心的,目前祛皺的方法有很多,除了用在皮膚表面的以外,還可以通過食療的方法來達到祛皺的目的,那么吃什么食物能去皺呢?今天,學習啦小編為你帶來了食物能去皺的方法。

        食物能去皺的技巧

        一、容顏不老方

        用生姜500克,大棗250克,沉香200克,茴香200克,食鹽100克,甘草150克,丁香25克。上藥共研為末,和勻備用。每日清晨用開水泡服,每次10克當茶飲。

        二、返老還童湯

        用田雞腿肉100克,豬腰1對,魚鰾腹20克,枸杞子25克。將田雞肉洗凈去骨,豬腰、魚鰾腹、枸杞子也洗凈備用。用清水5碗,將以上用料放入煲內,煮約2小時,加油鹽調味便可食用。此湯有養(yǎng)顏、旺氣血、去皺紋之功,中老年人在冬季手腳易凍,婦女產后均可服用。

        三、雪耳燉木瓜

        雪耳(即銀耳)25克,木瓜1個,北杏仁5克,南杏仁20克,備用。先將雪耳清水浸透發(fā)開,再用清水漂洗干凈備用。將木瓜削去皮,去籽,用清水洗干凈,切成小塊備用。南北杏仁去衣,用清水洗凈,連同以上原料一齊放入燉盅內,加入適量冰糖,放入適量開水,蓋上燉盅蓋,放入鍋內,隔水燉至原料入味,即可食用。該品有滋潤養(yǎng)顏作用,能養(yǎng)陰潤肺,保持皮膚幼嫩,防止皺紋過早出現。如睡眠不足,煙、酒過多,燥熱咳嗽,干咳無痰,也可食用。

        四、香菇雞蓉粟米湯

        取香菇50克,雞肉100克,粟米湯1罐,油鹽適量。將雞肉切成塊狀,香菇用水浸軟后切片。先將粟米加開水煮滾,約10分鐘后放雞肉和香菇,再煮約5分鐘,調味便可食用。此湯的粟米能健脾胃,滋潤皮膚,減少皺紋,也可助美容。

        五、美膚去皺飲

        原料:芹菜、花椰菜、西紅柿、紅葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各適量。

        制法:將芹菜、花椰菜、西紅柿、柚子、橘子同攪汁;葡萄單獨榨汁備用;將蜂蜜和牛奶加溫水調勻;以上共混合均勻即可飲用。

        服法:每日1~2次。

        功效:豐肌澤膚,減輕皮膚皺紋。經常服用能祛皺豐肌,使皮膚嫩白紅潤富有光澤。

        六、用蔬果去皺

        隨著年齡的增長,皮膚也開始容易疲勞,眼角、唇角出現假皺紋。一些水果、蔬菜直接接觸面部皮膚,皮膚受到最自然的滋潤,去皺紋效果非常好。

        1、香蕉搗爛后,加半湯匙橄欖油,攪攔均勻,涂在臉上有利于去皺。

        2、西瓜皮用清水洗凈后擦面,然后用清水沖洗凈,可以使皮膚清爽潤滑。

        3、絲瓜能去皺,將絲汁混合酒精及蜜糖,把汁液涂在臉上,待干后再用清水洗凈。

        4、黃瓜有潔臉作用。把黃瓜切成薄片甫在清潔的面部,能使肌膚嬌嫩潤滑,清除皺紋。

        5、西紅柿是護膚佳品,可以把它切碎壓成汁,加少許蜂蜜調勻,涂抹面部,去皺紋效果好。

        6、南瓜子中含有類似性激素樣的物質,對面部皮膚有保護作用。

        7、草莓切片貼面效果好。

        8、把栗子搗為細末,以蜂蜜調勻涂面,能使臉面光潔,皺紋舒展,感覺是不是很好。

        抗老去皺的食療小偏方

        米飯團去皺

        日常生活中,想要去皺有一種很常見的方法,就是借助白米飯,當家中香噴噴的米飯做好之后,挑些比較軟的、溫熱又不會太燙的米飯揉成團,放在面部輕揉,把皮膚毛孔內的油脂,污物吸出,知道米飯團變得油膩污黑,然后用清水洗掉,這樣可使皮膚呼吸通暢,減少皺紋。

        雞骨去皺

        選擇雞骨來達到除皺效果的作用也是很好的,皮膚真皮組織的絕大部分是由具彈力的纖維所構成,皮膚缺少了它就失去了彈性,皺紋也就聚攏起來。雞皮及雞的軟骨中含大量的硫酸軟骨素,它是彈性纖維中最重要的成份。把吃剩的雞骨頭洗凈,和雞皮放在一起煲湯,不僅營養(yǎng)豐富,常喝還能消除皺紋,使肌膚細膩。

        豬蹄去皺

        還有使用豬蹄也可以達到不錯的去皺效果,用老母豬蹄數只(若找不到可用一般豬蹄),洗凈后煮成膏狀,晚上睡覺時涂于臉部,第二天早晨再洗干凈,堅持半個月會有明顯的去皺效果。

        水果、蔬菜去皺

        在生活中最常用的應該還是借助水果和蔬菜了,絲瓜,香蕉、橘子、西瓜皮、西紅柿、草莓等瓜果蔬菜對皮膚有最自然的滋潤,去皺效果良好,又可制成面膜敷面,能使臉面光潔,細化皺紋。

        啤酒去皺

        啤酒酒精含量少,所含鞣酸、苦味酸有刺激食欲、幫助消化及清熱的作用。啤酒中還含有大量的維生素B、糖和蛋白質。適量引用啤酒、可增強體質,減少面部皺紋。

        咀嚼去皺

        多活動也可以達到去皺的效果,每天咀嚼口香糖5~20分鐘,可使面部皺紋減少,面色紅潤。這是因為咀嚼能運動面部肌肉,改變面部血液循環(huán),增強面部細胞的代謝功能。

        除了上面常見的除皺方法外,小編還有幾招去皺的方法教給你:

        木瓜薄荷祛皺眼膜

        木瓜有美白去斑、去皺等功效,加上薄荷的清涼,兩者混合能減輕眼袋和眼周細紋的功效。

        材料:木瓜、薄荷

        做法:將木瓜加薄荷用熱水泡開制成茶,晾涼后是敷在眼下的皮膚上。下次使用再泡茶,防止變質損壞我們的皮膚。

        梨蜂蜜去皺面膜

        梨含有蛋白質,脂肪,糖,粗纖維,多種微量元素,用來制成面膜不僅可以補水還可以去除皺紋。

        材料:梨、蜂蜜

        做法:將1梨去皮、核后,放入豆?jié){機榨汁,少許的蜂蜜及3滴檸檬汁拌勻。
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