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      消除皺紋的方法

      時(shí)間: 虹靜960 分享

      消除皺紋的方法

        皺紋的出現(xiàn),會(huì)讓我們看上去老很多,所以消除皺紋的方法有哪些是女性們關(guān)注的。今天,學(xué)習(xí)啦小編為你帶來了消除皺紋的方法。

        消除皺紋的技巧

        別揉眼和瞇眼

        眼部細(xì)紋產(chǎn)生的根本原因還是干燥、缺水,眼周的皮膚太單薄,保護(hù)能力弱,水分易蒸發(fā),較面部其它部位容易產(chǎn)生皺紋。亦有很多原因是自己造成的,因?yàn)楹芏嗉?xì)紋是表情紋,所以要管好自己的雙手,千萬不要大力揉眼睛,不要瞇眼或使勁看東西。

        美國(guó)皮膚病學(xué)會(huì)認(rèn)為,像瞇眼瞧東西這類重復(fù)性的臉部運(yùn)動(dòng)會(huì)使臉部肌肉過度勞累,最終形成皺紋。所以如果看不清,就戴上合適的眼鏡吧。

        多吃魚

        特別是三文魚。三文魚及其他深海魚不僅是蛋白質(zhì)的重要來源,它們還富含一種名叫歐咪伽-3的必需脂肪酸,這種脂肪酸能滋養(yǎng)皮膚,有助于減少皺紋。

        還可以多攝胡蘿卜、番茄、馬鈴薯、動(dòng)物肝臟、豆類等富含維A和維B2等有益于眼睛保護(hù)的食物。

        用可可粉取代咖啡

        經(jīng)研究發(fā)現(xiàn),可可粉中的黃烷醇可幫助改善女性的肌膚,增加含水量、減少皮膚凹凸不平,并幫助皮膚防御紫外損傷。

        不要過度洗臉

        人的皮膚每天會(huì)有污垢、皮脂、汗液和殘留的護(hù)膚品,所以洗臉是必要的,但物極必反,過度洗臉非但不能保護(hù)皮膚,還會(huì)傷害皮膚。皮膚也在不斷進(jìn)行新陳代謝,有一定自潔功能,且由于汗液和皮脂在皮膚表面形成一層弱酸性的脂膜,看起來才有光澤。如果使勁搓、頻繁洗,就會(huì)損傷正常的表皮細(xì)胞,容易導(dǎo)致皺紋的形成。

        多吃水果和蔬菜

        美國(guó)杜蘭大學(xué)的研究發(fā)現(xiàn),維生素C可以增加膠原蛋白的合成,防止長(zhǎng)波紫外線和中波紫外線對(duì)皮膚的損傷,糾正色素沉淀,改善炎癥皮膚。

        多吃大豆

        研究表明,大豆有助于保護(hù)或治療部分光老化損傷,改善皮膚組織,讓它更加緊致。大豆還含有讓皮膚毛發(fā)漂亮的蛋白質(zhì),但脂肪卻較低,多吃大豆少吃肉,能達(dá)到健康減肥的效果。

        女性朋友想要很好的遠(yuǎn)離皺紋煩惱,就應(yīng)該多了解一些消除皺紋的方法,這樣,我們就不用再怕衰老了,在日常生活中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣對(duì)細(xì)化皺紋很重要,因此,女性朋友在平時(shí)就應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

        消除皺紋的小妙招

        第1式 認(rèn)真潔面令肌膚變得濕潤(rùn)、細(xì)膩

        清潔,也是防止皺紋產(chǎn)生的重中之重。因?yàn)橥獠凯h(huán)境的惡劣,很多廢氣和塵埃很容易附著在肌膚上,而電腦屏幕的輻射也是一大隱患。這些臟東西都會(huì)讓肌膚失去原有的彈性,容易滋長(zhǎng)皺紋。所以,一定要注意清潔,可采用合適自己膚質(zhì)的潔面產(chǎn)品清潔皮膚。清潔過程中,也可以利用蒸汽儀來達(dá)到濕潤(rùn)面部擴(kuò)張毛孔的目的。

        第2式 多用富含維他命的美容化妝品

        從維C的美白,到維E的抗氧化與衰老,以及目前最熱門的各種維A衍生物,這些都可以讓肌膚更清新更明亮。所以應(yīng)選擇經(jīng)常涂抹富含不同維他命成分的營(yíng)養(yǎng)霜,給肌膚以豐富的營(yíng)養(yǎng)。

        第3式 去除角質(zhì)后外加按摩,淡化皺紋線條

        如果角質(zhì)增厚勢(shì)必影響美觀,且易出現(xiàn)皺紋。所以去角質(zhì)也是防皺的關(guān)鍵一步。在護(hù)膚過程中,須加上皮膚的美容按摩,熱敷,讓皮膚皺紋的線條淡化,并確保保養(yǎng)品更好地滲透,從而改善整個(gè)皮膚狀況。

        第4式 重點(diǎn)保養(yǎng)眼部

        長(zhǎng)時(shí)間看小說,上網(wǎng)玩電腦,熬夜看韓劇,通宵達(dá)旦狂歡,開心是開心了,不過,最受罪的可算是眼睛了。通常情況下,眼睛過度疲勞易使眼周產(chǎn)生皺紋,并出現(xiàn)黑眼圈、眼袋、浮腫等問題。所以應(yīng)該加強(qiáng)眼部的按摩,涂抹眼霜,為眼部解除疲勞、提供營(yíng)

        第5式 額頭、眼角和唇角防皺紋,多做預(yù)防保養(yǎng)

        歲月無情,它總會(huì)在人們的額頭、眼角、唇角等處留下無情的皺紋。而且通常說來,這些皺紋一旦產(chǎn)生,即使加倍努力也很難去除,所以在皺紋產(chǎn)生之前應(yīng)注意在這些部位著重使用防皺的化妝品,尤其應(yīng)該針對(duì)性地選擇預(yù)防性眼霜,以及眼部卸妝液,防止第一條皺紋產(chǎn)生。

        第6式 用防皺彩妝,鮮亮的同時(shí)阻擊皺紋

        現(xiàn)場(chǎng)市面上已出現(xiàn)了很多具有防皺功能的彩妝,這對(duì)于喜歡每天靚妝扮美的女士來說是彩妝品中最好的選擇。像露華濃、如新新推出的幾款都不錯(cuò)。

        第7式 化妝時(shí)要記著保護(hù)易受傷害的雙唇

        嘴唇不像一般的皮膚一樣有皮脂腺分泌油脂,以保持潤(rùn)濕,同時(shí)嘴唇屬于粘膜部位,只含有少量黑色素,不足以防止陽光的傷害。所以唇也極易受到來自環(huán)境污染的浸害,令雙唇干燥、開裂和產(chǎn)生皺紋。這時(shí),除記得時(shí)常涂含防曬因子的護(hù)唇膏外,還要切記在化妝時(shí)保護(hù)雙唇。推薦使用富含滋潤(rùn)成分或是合有防曬成分的唇膏或唇彩。

        第8式 睡覺前進(jìn)行手、腳保養(yǎng)

        漂亮的手腳也是美女的重要標(biāo)準(zhǔn),因此要記得給它們提供足夠的營(yíng)養(yǎng)成分。

        干燥的空氣和去油性較強(qiáng)的堿性皂都是手腳護(hù)理的天敵,它們極易造成肌膚的老化和角質(zhì)層的增厚,令手腳龜裂粗糙而且手指變得越來越粗,表面皮膚越來越發(fā)皺,影響美觀。由于手腳幾乎沒有皮脂腺分泌,所以,清潔皮膚時(shí)要盡量選擇微酸性的保濕型沐浴乳,甚至以水清潔,清潔完成再趁濕潤(rùn)涂上保濕滋養(yǎng)型手足霜。

        第9式 認(rèn)真對(duì)待干性皮膚和敏感性皮膚的保養(yǎng)

        干性皮膚由于皮膚比較干燥,膚質(zhì)白皙,毛孔細(xì)小不明顯,所以極易產(chǎn)生細(xì)小皺紋。而敏感肌膚則毛細(xì)血管淺,皮膚薄,對(duì)外界刺激比較敏感。所以,在護(hù)膚要有針對(duì)性。當(dāng)買來護(hù)膚品,稍感不適時(shí),應(yīng)嘗試專用化妝品。譬如,敏感皮膚應(yīng)選用對(duì)皮膚刺激小的去角質(zhì)膏或口者喱進(jìn)行分區(qū)護(hù)理。如果特別敏感的肌膚則不適合用去角質(zhì)。

        第10式 秋冬的紫外線一樣催生人生第一條皺紋,別忘了涂防曬霜

        現(xiàn)如今,男生也怕長(zhǎng)皺紋!尤其是陽光中的紫外線最會(huì)催人老了,把人曬黑雖說只是夏天的故事,但秋冬的陽光一樣催生黑斑和皺紋。不要猶豫,一年四季堅(jiān)持涂防曬霜可以確保皮膚遲一點(diǎn)與皺紋交手。

        第11式 要防皺紋,你就躺著睡

        躺著睡覺可以預(yù)防皺紋哦。而趴著睡時(shí),臉會(huì)受到壓迫,肌膚也會(huì)因而產(chǎn)生皺褶,時(shí)間一久,皺紋也就無可避免的滋生了。記?。簽榱祟A(yù)防皺紋,最好還是經(jīng)常變換睡覺的姿勢(shì)。

        第12式 充足的睡眠與正常的作息以維持體內(nèi)的新陳代謝

        皺紋是面部皮膚衰老的表現(xiàn),皮膚衰老的原因是多方面的,睡眠是重要原因之一。正常人需要的睡眠時(shí)間隨年齡而不同,成年人每天需要睡眠7-9小時(shí)。睡眠不足,尤其是長(zhǎng)期睡眠不足的人,面部極易出現(xiàn)皺紋。如果睡眠時(shí),用晚霜增加皮膚的營(yíng)養(yǎng),提高睡眠的作用,防皺效果將更佳。
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