什么方法可以止汗
很多朋友一到夏天就容易流汗，這個(gè)時(shí)候除了多拿紙巾擦擦汗以外還可以按摩身體的3個(gè)止汗穴。今天小編為大家推薦可以止汗的方法。
可以止汗的方法
1.合谷穴
位于大拇指和食指根部的中間凹陷處，也就是我們常說(shuō)的“虎口”。按揉合谷穴對(duì)止手汗效果明顯。“合谷”意指大腸經(jīng)氣血匯聚于此，形成強(qiáng)盛的水濕風(fēng)氣場(chǎng)。現(xiàn)代研究表明，按揉合谷可達(dá)到使汗腺收縮的效果。
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按揉要點(diǎn)：操作時(shí)用一手的大拇指來(lái)用力按揉對(duì)側(cè)手的合谷穴即可，力度以產(chǎn)生酸脹感為宜。
2.復(fù)溜穴
位于小腿內(nèi)踝和跟腱之間向上2指寬處。“復(fù)溜”一詞中，“復(fù)”是反復(fù)，“溜”是悄悄地散失，意指腎經(jīng)的水濕之氣在此蒸發(fā)上行。按揉復(fù)溜穴的止汗功效在于刺激它能使水分代謝正常。合谷和復(fù)溜穴是止汗的“最佳搭檔”。
按揉要點(diǎn)：合谷穴要重點(diǎn)揉，復(fù)溜穴要輕揉。出汗過(guò)多時(shí)，可先按揉合谷2分鐘，以感覺(jué)明顯酸痛為度，再輕揉復(fù)溜2分鐘。
3.足三里
位于外膝眼向下量4橫指，在腓骨與脛骨之間。足三里是一個(gè)強(qiáng)壯身心的大穴，按摩它有調(diào)節(jié)機(jī)體免疫力、增強(qiáng)抗病能力、調(diào)理脾胃、補(bǔ)中益氣、通經(jīng)活絡(luò)、疏風(fēng)化濕、扶正祛邪的作用。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，按足三里對(duì)腎上腺皮質(zhì)系統(tǒng)功能有雙向良性調(diào)節(jié)作用，能提高機(jī)體防病的能力。按揉足三里對(duì)常年身體虛弱、汗出過(guò)多的患者更為適宜。
按揉要點(diǎn)：拇指指面著力于足三里穴位之上，先垂直向下按壓，邊按邊揉，以產(chǎn)生酸、脹感為度，每次按揉持續(xù)數(shù)秒后，漸漸放松，每天可按摩2~3次，每次5分鐘。
止汗小妙招
方法一 外搽法
過(guò)程：通過(guò)外搽具有止汗、抗菌作用的藥物，如密陀僧散、奇狐靈、新霉素液等，達(dá)到改善異味濃度的作用。
優(yōu)點(diǎn)：使用方便可自購(gòu)。
缺點(diǎn)：對(duì)嚴(yán)重患者的效果不是很好。
適合人群：狐臭腋臭初期中期晚期，有恒心毅力者。
方法二 香辟法
過(guò)程：用帶有香氣的香水或香粉，或噴或撒于腋窩。
優(yōu)點(diǎn)：簡(jiǎn)單易行。
缺點(diǎn)：只起暫時(shí)遮掩的作用，有可能混合了腋臭后的香味更難聞。
適合人群：圖方便者，偶爾有少少腋臭者。
方法三 打針?lè)?/p>
過(guò)程：以酒精、肉毒桿菌毒素或消痔靈注射腋下。讓大汗腺萎縮，抑制汗腺的分泌。
優(yōu)點(diǎn)：比手術(shù)方便，不留疤痕，一般術(shù)后即可開始正常工作和生活。
缺點(diǎn)：一般起碼兩針才起全效，嚴(yán)重者可能需要更多。效果維持一年左右。一般不主張此法。
適合人群：不愿挨刀卻又想效果相對(duì)持久者。
方法四 激光法
過(guò)程：以激光束打在腋窩上，破壞毛囊和大汗腺，切斷汗腺排泄途徑，祛除腋下異味。
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