民間退燒的方法
民間退燒的方法
對于發(fā)燒的病人應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，不可擅自用退熱藥或抗生素等藥物，以免掩蓋原有癥狀，造成診斷困難和延誤治療。今天，學(xué)習(xí)啦小編為你帶來了民間退燒方法。
民間退燒技巧
1、冷敷方法。用冷水或井水浸濕的毛巾，敷在病人的頭部、頸部、腋下、腘窩等處。每隔3-5分鐘更換一次，也可將冰塊包在毛巾或布袋里，放在額頭上。
2、冷水擦身：即用涼自來水擦拭全身皮膚。主要在腋窩、腹股溝等血管豐富的部位擦拭時(shí)間可稍長一些，以助散熱。胸部、腹部等部位對冷刺激敏感，最好不要擦拭。
3、酒精擦身：用35%～50%的酒精(無酒精亦可用白酒代替)，用小毛巾浸濕后擦拭四肢、頭部、頸部、胸背部。尤其應(yīng)對腋下、腹股溝處要多次擦洗。每次5-15分鐘，擦至皮膚發(fā)紅為宜。30分鐘后再測體溫，若高燒不退，可重復(fù)擦洗。但要注意擦頭部時(shí)，不能把酒精流入眼內(nèi)。
4、溫水擦身：適用于小兒高熱。若小兒有發(fā)冷、臉色蒼白、青紫，可用低于體溫的溫水擦拭。
5、室內(nèi)溫度不宜過高，通常情況下不要超過20℃。還應(yīng)保持室內(nèi)空氣流通。
6、退熱藥均有一定的不良反應(yīng)，一般情況下，體溫超過38.5℃才需服藥。部分退熱藥可致過敏，應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。
7、物理降溫，就是用25%-50%酒精擦浴的物理降溫方法?；蚶浞?，在額頭、手豌、小腿上各放一濕冷毛巾，其他部位應(yīng)以衣物蓋住。
發(fā)燒的治療
冷敷
如果高燒無法耐受可以采用冷敷幫助降低體溫：在額頭、手腕、小腿上各放一塊濕冷毛巾，其他部位應(yīng)以衣物蓋住，當(dāng)冷敷布達(dá)到體溫時(shí)應(yīng)換一次，反復(fù)直到燒退為止。也可將冰塊包在布袋里放在額頭上。
熱敷
假使體溫不是太高可以采用熱敷來退燒，用熱的濕毛巾反復(fù)擦拭病人額頭四肢，使身體散熱直到退燒為止。但是如果體溫上升到39℃以上切勿再使用熱敷退燒，應(yīng)以冷敷處理以免體溫繼續(xù)升高擦拭身體
蒸發(fā)也有降溫作用，專家建議使用冷自來水來幫助皮膚驅(qū)散過多的熱，雖然你可以擦拭(用海綿)全身但應(yīng)特別加強(qiáng)一些體溫較高的部位，例如腋窩及鼠蹊部。將海綿擠出過多的水后一次擦拭一個部位，其他部位應(yīng)以衣物蓋住體溫將蒸發(fā)這些水分有助于散熱。
泡澡
有時(shí)候泡個溫水澡是最舒服不過了，它同樣也可以起到緩解發(fā)熱的癥狀。
補(bǔ)充液體
當(dāng)你發(fā)高燒時(shí)你的身體會流汗散熱;但當(dāng)你發(fā)高燒時(shí)身體會因?yàn)榱魇嗨侄P(guān)閉汗腺以阻止進(jìn)一步的水分流失，這使你的身體無法散熱。解決之道就是補(bǔ)充液體喝大量的白開水及果菜汁。其中果菜汁含豐富的維生素及礦物質(zhì)，尤其是甜菜汁及胡蘿卜汁。如果你想喝番茄汁應(yīng)選用低鈉的產(chǎn)品，發(fā)燒期間應(yīng)避免固體食物直到狀況好轉(zhuǎn)。
注意穿衣適量
如果感到很熱則脫下過多的衣物使體內(nèi)的熱氣可以散發(fā)出來，但如果因此而打寒顫則說明衣物太少應(yīng)該增加直到不冷為止同時(shí)勿使室溫過高醫(yī)師通常建議勿超過℃同時(shí)應(yīng)讓室內(nèi)適度地透氣以幫助復(fù)原并保持柔和的光線使病人放松心情。
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