消除眼睛腫的方法有哪些

　　經(jīng)常眼部浮腫，會(huì)叫人覺(jué)得精神不振。如何除掉這些儀容的大敵呢? 快隨學(xué)習(xí)啦小編一起看看吧。

　　消除眼睛腫的幾個(gè)方法

　　1、平時(shí)應(yīng)當(dāng)吃些健脾除濕的食物，比如說(shuō)薏米、山藥、扁豆等等。

　　2、洗熱水澡去浮腫眼，洗個(gè)熱水澡，讓全身的經(jīng)絡(luò)通暢，血液代謝通暢，能夠很好地消除早上的浮腫眼。

　　23、用熱毛巾和涼毛巾交替敷面，并且摩擦耳前耳后皮膚，也會(huì)起到一定效果。

　　4、仍然腫脹，可以跳繩100次，就會(huì)發(fā)現(xiàn)雙目流盼，臉頰紅潤(rùn)了。

　　5、養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣，枕頭抬高一點(diǎn)，不要濕著頭發(fā)睡覺(jué)，不要熬夜，睡太晚等

　　消除眼睛腫最好方法：凍牛奶冷敷

　　用甘菊茶包放入冰箱冷卻后取出來(lái)敷在眼皮上，也有改善作用。但最終解決方法是睡前不要喝太多水。或用較高枕頭睡覺(jué)來(lái)減低眼腫的機(jī)會(huì)

　　預(yù)防眼睛腫的幾個(gè)方法

　　1、避免晚上喝太多的水，同時(shí)喝水要有技巧，不要大口大口地喝，應(yīng)該每次喝一小口，在嘴里多含一下，再再慢慢咽下，減少水分?jǐn)z入量，這樣第二天眼睛才不會(huì)過(guò)度水腫。

　　2、按摩去眼部浮腫：先取足量的眼霜，用雙手無(wú)名指由內(nèi)到外，在眼下的肌膚從內(nèi)眼角至外眼角。再沿臉部邊緣處向下滑動(dòng)至下頜骨處。20次左右，就能起到很好的排水消除眼腫的效果。

　　3、早晚使用有緊膚效用的眼部膠狀眼霜，有利于收緊眼袋，有收緊眼袋的效果。

　　4、使用含有咖啡因、小黃瓜成分的眼周產(chǎn)品也可以幫助緩解眼部浮腫。

　　5、如果眼周水腫比較嚴(yán)重，可以在早上起來(lái)后洗個(gè)熱水澡，加強(qiáng)全身的血液循環(huán)，有利排水。另外，喝一杯黑咖啡，也非常有利于快速消除水腫