嗓子啞了怎么辦
感冒、上火后,說話沙啞,通常一周就能恢復(fù),但其他疾病引起的聲音嘶啞,可能就沒那么容易康復(fù)了。那么嗓子啞了該怎么辦呢?以下是由學(xué)習(xí)啦小編整理關(guān)于嗓子啞了的內(nèi)容,提供給大家參考和了解。
據(jù)統(tǒng)計,臨床上聲音嘶啞(簡稱“聲嘶”)患者大約50%是由聲帶炎癥所致,10%是聲帶息肉造成,還有小部分患者聲嘶的直接原因,是由喉部良性或惡性腫瘤引起,而這部分患者常常由于缺乏警惕而錯失了治療的最佳時機。因此,當(dāng)出現(xiàn)了聲嘶的癥狀,特別是長期慢性聲嘶,應(yīng)當(dāng)引起足夠重視。
一、受涼、空氣污染都會傷咽喉
聲音是由聲帶振動產(chǎn)生的,而聲音嘶啞俗稱“啞嗓子”,是指發(fā)音時失去了正常圓潤、清亮的音質(zhì),變得毛、沙、啞、嘶,嚴重者甚至可導(dǎo)致聲帶不能振動,或振動很差而發(fā)不出聲音,即失音。
聲帶炎癥是聲嘶最常見的原因,過度煙酒及辛辣食物刺激、受涼、疲勞導(dǎo)致機體抵抗力降低時,病毒、細菌等就易引起上呼吸道感染,使聲帶出現(xiàn)炎癥,繼而引起聲嘶。還有部分患者則是由于發(fā)聲不當(dāng)或用嗓過度造成聲帶炎癥,尤其是使用嗓音較多的職業(yè),如教師、演員、導(dǎo)游等。另外,由于空氣污染,人體吸入過多的粉塵、有害氣體,也可引起聲帶炎癥導(dǎo)致聲嘶。
聲帶小結(jié)、聲帶息肉(指發(fā)生于聲帶的息肉樣組織)也是引起聲嘶的常見原因之一,它會對聲帶的振動發(fā)聲產(chǎn)生影響,多為發(fā)聲不當(dāng)或過度發(fā)聲所致,也可繼發(fā)于上呼吸道感染。
喉部腫瘤是易被忽視,也是最值得重視的聲嘶誘因之一。長期煙酒過度、生活環(huán)境中空氣污染嚴重、喉部的病毒感染、慢性聲帶炎癥刺激等,均可導(dǎo)致喉部腫瘤,如喉癌。喉癌早期通常沒有其他典型癥狀,大部分患者僅在早期出現(xiàn)聲音輕度嘶啞,后期逐漸加重,最后甚至?xí)耆?還時常伴有咳嗽、咳痰、痰中帶血絲,晚期出現(xiàn)呼吸困難。很多喉癌患者就是早期聲音嘶啞不重視,直到出現(xiàn)呼吸困難才去醫(yī)院看病,錯過了最佳治療時機。
二、養(yǎng)成好習(xí)慣,找回好嗓音
雖然嗓子啞的背后隱患多,但它是可以通過改正錯誤習(xí)慣預(yù)防的。首先要注意科學(xué)用嗓,避免用嗓過度。特別是經(jīng)常使用嗓子的特殊職業(yè)人群,還有青少年變聲期間,女性月經(jīng)、妊娠期間,要盡量避免大聲說話,讓聲帶得到充分的休息;避免受涼感冒等,天氣寒冷的時候,可以系條絲巾,保護咽喉;平時注意多喝水,飲食清淡,不要進食辛辣刺激的食物,戒除吸煙、飲酒、熬夜等不良生活習(xí)慣;多開窗呼吸新鮮空氣,盡量不要在空氣污染嚴重的地方久待,空氣不好的時候外出,可以戴上防塵口罩。
三、嗓子啞了少說話
一旦出現(xiàn)聲音嘶啞,尤其是長期慢性嘶啞,切不可掉以輕心,一定要及時到正規(guī)醫(yī)院耳鼻喉科就診,必要時做喉鏡檢查,以免延誤病情。
需要提醒的是,很多患者在患聲帶炎癥、聲帶息肉等疾病,并出現(xiàn)聲嘶癥狀后,認為只需要服用抗生素就可以了,其實這是一種誤區(qū)。急慢性聲帶炎癥最好的治療方法是“聲休”,也就是盡量少說話,不要大聲喊叫,讓聲帶得到充分休息,同時適當(dāng)配合抗生素和霧化等局部治療。中藥胖大海、金嗓開音丸也有一定的治療作用。而聲帶小結(jié)、聲帶息肉的發(fā)生多與人們所從事的職業(yè)有關(guān),這部分患者除了聲休、霧化、中藥治療、多喝水、保持良好的生活習(xí)慣外,還應(yīng)該注意說話時正確的發(fā)音方法。若上述保守治療沒有效果,可考慮手術(shù)治療。