腿上皮膚干燥怎么辦

　　腿部皮膚干燥怎么護(hù)理?很多愛(ài)美的朋友遇上皮膚干燥的情況，都特別的煩惱。那么該如何辦呢?以下是由學(xué)習(xí)啦小編整理關(guān)于腿上皮膚干燥的內(nèi)容，提供給大家參考和了解,希望大家喜歡!

　　一、腿上皮膚干燥的解決辦法：產(chǎn)品潤(rùn)膚

　　皮膚沐浴后，天然的皮脂會(huì)被沖洗掉，這樣容易導(dǎo)致水分流失，干性肌膚的你會(huì)更加嚴(yán)重，所以在沐浴后，為自已涂抹上潤(rùn)膚的產(chǎn)品，這樣有利于皮膚吸收，同時(shí)還能防止水分流失，幫助你細(xì)膩肌膚。

　　建議：選擇適當(dāng)?shù)你逶∮闷泛芏郙M喜歡用泡泡多的沐浴產(chǎn)品來(lái)洗澡。其實(shí)，這樣對(duì)皮膚造成的傷害是越來(lái)越大的，所以應(yīng)選用滋潤(rùn)型的產(chǎn)品。特別是35歲以上的人，更應(yīng)該選用一款防干裂、過(guò)敏的沐浴品。

　　二、腿上皮膚干燥的解決辦法：全身保養(yǎng)

　　肌膚在沐浴后，特別容易受到刺激，在涂抹上體乳后，記得穿上一件透氣性佳的衣物，或是喝杯水，幫助肌膚補(bǔ)水，多了解肌膚——臉、背、頸、手、足在寒冷季節(jié)的需求，從頭到腳提供肌膚妥善的保養(yǎng)，這才是保養(yǎng)的正確觀念。

　　三、腿上皮膚干燥的解決辦法：飲食調(diào)理

　　另外除了選擇正確的護(hù)膚產(chǎn)品外，內(nèi)在的調(diào)理也很重要，要注意休息及適當(dāng)?shù)男睦韷毫φ{(diào)節(jié)。在飲食調(diào)節(jié)方面，平時(shí)更要注意多喝水以補(bǔ)充身體流失的水分，增加皮膚的水分供給。 腿部皮膚干燥怎么護(hù)理?注意營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃新鮮蔬果及牛奶豆?jié){之類(lèi)的水分豐富的食物。還可常 吃芝麻油、黃豆、花生等食物，它們含有不飽和脂肪酸，如亞油酸等，而人體缺乏 亞油酸，皮膚會(huì)變得干燥，鱗屑增厚。

　　四、腿上皮膚干燥的解決辦法：沐浴保濕

　　冬天泡個(gè)熱水澡是非常享受的，而且還能促進(jìn)新陳代謝，還有益于血液循環(huán)。要注意的是水溫不能超過(guò)體溫的5度，39-42度最為恰當(dāng)，因?yàn)楦邷禺a(chǎn)生超強(qiáng)的去油力，這樣反而會(huì)讓細(xì)胞受傷。

　　腿部皮膚干燥怎么護(hù)理?建議：冬季干燥，流汗的幾率也減少了，如果沐浴頻繁會(huì)導(dǎo)致肌膚干燥、松弛等肌膚問(wèn)題。建議隔天沐浴。

　　五、腿上皮膚干燥的解決辦法：皮膚清潔

　　保養(yǎng)皮膚的第一步驟就是清潔皮膚。清潔皮膚可以促進(jìn)皮膚的新陳代謝，增加皮膚的吸收能力，可以預(yù)防皮膚疾病，延緩皮膚的衰老，阻止皺紋的產(chǎn)生。在秋冬季，使用洗面奶洗臉時(shí)，中性皮膚可以每天一次，干性皮膚每天要二到三次，油性皮膚一天一次為宜?？傊员３制つw的清潔為目的。洗臉?biāo)臏囟却蠹s保持在36度左右，干性皮膚可以適當(dāng)?shù)鸵稽c(diǎn)，34度左右;油性皮膚可以選擇高一點(diǎn)，大約38度左右。正確的洗臉?lè)椒ㄊ窍扔脺厮慈ビ椭拖疵婺蹋詈笤儆昧鲃?dòng)的冷水洗凈皮膚，可以有效地收縮毛孔，緊致肌膚。但是敏感性皮膚和皮膚干燥型的不適合單純用冷水洗臉。秋冬季節(jié)，洗澡不必過(guò)于頻繁，每周洗一到兩次最好，洗太頻繁的話(huà)會(huì)破壞保護(hù)肌膚的皮脂膜。洗澡的水溫不宜太高，洗澡時(shí)不要使用太大的勁搓洗皮膚，以免搓傷周?chē)つw。