好的學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)

　　習(xí)慣是經(jīng)過反復(fù)練習(xí)而形成的較為穩(wěn)定的行為特征，學(xué)習(xí)習(xí)慣是指學(xué)生為達(dá)到好的學(xué)習(xí)效果而形成的一種學(xué)習(xí)上的自動(dòng)傾向性。下面和學(xué)習(xí)啦小編具體了解下好的學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)。

　　好的學(xué)習(xí)方法：

　　第一：要學(xué)習(xí)好，首先要制訂一個(gè)切實(shí)可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃，用以指導(dǎo)自己的學(xué)習(xí)，古人說：“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢”。按計(jì)劃進(jìn)行學(xué)習(xí)，就能合理安排時(shí)間，得當(dāng)分配精力(重點(diǎn)學(xué)科、難點(diǎn)學(xué)科重點(diǎn)投入，但絕對(duì)不能偏科)。只有按計(jì)劃才能使學(xué)習(xí)做到心中有數(shù)，不會(huì)打亂仗，長此下去，可以使生活、學(xué)習(xí)規(guī)律化，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，大大提高學(xué)習(xí)能力。

　　第二：掌握好高效的聽課方法。課上集中精力聽課，是掌握知識(shí)的捷徑。聽講時(shí)，思想上必須與老師講解的思路保持一致，聽老師對(duì)事物是怎樣分析、推理;聽老師解決問題是用什么方法、技巧;聽老師對(duì)問題有哪些提問和解釋。這樣才能把握住聽課的重點(diǎn)。聽講中，要把自己在預(yù)習(xí)中的理解，和老師講解的相比較，看自己和老師有哪些相同點(diǎn)和區(qū)別點(diǎn)。

　　第三：合理安排復(fù)習(xí)時(shí)間很多科學(xué)家通過研究發(fā)現(xiàn)，有幾個(gè)時(shí)間段有利于鞏固記憶：一是學(xué)習(xí)后最初幾分鐘內(nèi)，電生理活動(dòng)引起蛋白質(zhì)的合成;二是學(xué)習(xí)后在48小時(shí)內(nèi)復(fù)習(xí);三是一周之后腦突觸發(fā)生永久性變化。根據(jù)人在學(xué)習(xí)過程中這一生理變化，采用復(fù)習(xí)加強(qiáng)記憶就顯得特別重要了。如果我們能夠在學(xué)習(xí)的內(nèi)容即將忘記時(shí)進(jìn)行復(fù)習(xí)，那么復(fù)習(xí)的效果最好，效率也最高。著名的心理學(xué)家艾賓浩斯通過實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)了人的記憶與遺忘規(guī)律。實(shí)驗(yàn)證明：在學(xué)習(xí)僅過了20分鐘后，就忘記記憶內(nèi)容的42%，1天后忘卻量已經(jīng)達(dá)到了66%，到了第31天，忘卻量高達(dá)79%。他根據(jù)實(shí)驗(yàn)結(jié)果，畫成了著名的遺忘曲線。并表明遺忘的規(guī)律是“先快后慢”。這條規(guī)律提示我們，—定要盡早、及時(shí)地對(duì)所學(xué)知識(shí)進(jìn)行復(fù)習(xí)，以便在知識(shí)還在大腦內(nèi)時(shí)就加深印記，否則大腦中已經(jīng)沒有痕跡了，只能再費(fèi)精力重學(xué)。合理安排復(fù)習(xí)時(shí)間特別重要并且必要，制定復(fù)習(xí)計(jì)劃，嚴(yán)格按精英特計(jì)劃執(zhí)行，并力求形成習(xí)慣，是我們每一位學(xué)生都應(yīng)該力求努力做到。

　　我們?yōu)槭裁匆獜?fù)習(xí)呢?因?yàn)槲覀冇洃浶Ч麤]有那么好，不可能過目不忘，所以需要重復(fù)、增強(qiáng)記憶。同時(shí)，復(fù)習(xí)的進(jìn)展也有利于學(xué)習(xí)效率的提高。我建議你可以學(xué)習(xí)一下“精英特速讀記憶”，我中學(xué)那會(huì)兒訓(xùn)練過，對(duì)學(xué)習(xí)、復(fù)習(xí)、考試幫助都特別大。具體的我就不說了，你具體搜了看看。

　　第四：做作業(yè)的科學(xué)方法這里有七種做作業(yè)的技巧：

　　1、先復(fù)習(xí)后做作業(yè)。復(fù)習(xí)是做好作業(yè)的關(guān)鍵，只有復(fù)習(xí)得好，作業(yè)才能做得好。做作業(yè)前先把老師這一節(jié)課所講的內(nèi)容認(rèn)真地看一看，弄清楚基本原理和概念后再去做作業(yè)，作業(yè)才能做得既快又好。

　　2、認(rèn)真審題。 做作業(yè)最關(guān)鍵的—步就是審題，連題都判斷錯(cuò)了，作業(yè)內(nèi)容就全錯(cuò)了。首先第—步要弄清楚題目的內(nèi)容，所給的條件，什么要求，需要聯(lián)系哪些知識(shí)等等;其次是考慮好解題思路、方法、步驟，要善于把—道題分成幾部分，化大為小、化難為易、分清其中的已知和未知，弄清各部分的聯(lián)系，設(shè)計(jì)好整個(gè)解題步驟，—定要讓自己做到不明白題意不做題，不清楚方法步驟不下筆。

　　3、細(xì)心的做題。 做題是表達(dá)思路的全過程，這個(gè)過程要求既動(dòng)腦、又動(dòng)手。做題的關(guān)鍵是要保證“規(guī)范”、“準(zhǔn)確”。要做到這兩點(diǎn)就要求學(xué)生認(rèn)真的抄好題，書寫格式必須正確、規(guī)范，嚴(yán)格按照各類題的解題要求，仔細(xì)演算解題的每—步，得出正確的結(jié)果。只有平時(shí)做題認(rèn)真細(xì)致，步驟完整，思路正確，表達(dá)嚴(yán)密，準(zhǔn)確無誤，考試時(shí)才能按照這種良好的習(xí)慣進(jìn)行。

　　4、要認(rèn)真檢查作業(yè)。做完作業(yè)后認(rèn)真檢查，是保證作業(yè)質(zhì)量的重要手段之一。在作業(yè)的過程中，由于種種原因，難免會(huì)出現(xiàn)各種各樣的漏洞和問題，因此，作業(yè)做完了之后，—定要認(rèn)真檢查之后再交上去，這樣就避免了作業(yè)中的差錯(cuò)和漏忘。作業(yè)檢查—般分四部進(jìn)行：—是檢查題目是否抄對(duì);二是審題是否正確;三是運(yùn)算是否正確?四是方法、思路與步驟是否正確。平時(shí)做完題要認(rèn)真檢查，養(yǎng)成習(xí)慣，考試時(shí)方能如此。

　　5、做完作業(yè)后要耐心思考。作業(yè)完成之后，—定要耐心的再思考—遍，想一想做這一道作業(yè)題用了哪些概念、原理、公式，這道題和例題有什么關(guān)系，和哪些題有聯(lián)系，有什么特點(diǎn)、規(guī)律可尋，稍加變化還能變成什么樣的題，是否還有其它的解題方法等等。這樣才能把學(xué)習(xí)的知識(shí)融會(huì)貫通，達(dá)到系統(tǒng)掌握，觸類旁通和舉一反三的目的。

　　6、認(rèn)真分析批改后的作業(yè)。老師把作業(yè)批改發(fā)回來后，—定要盡快翻閱，認(rèn)真分析、耐心反思。對(duì)做對(duì)的題目，想—想是采用什么樣的思維和方法做對(duì)的，以后遇到類似的題能不能觸類旁通;對(duì)做錯(cuò)的題，要找出做錯(cuò)的原因。是由于慌張、馬虎、粗心大意而搞錯(cuò)，還是基礎(chǔ)知識(shí)沒有掌握，弄錯(cuò)了概念、定律、公式，或者是思路不對(duì)?屬于第一種原因，就要警告自己以后做題時(shí)多加小心;屬于第二種原因時(shí)，就要在預(yù)習(xí)、聽課和復(fù)習(xí)上下功夫牢固掌握所學(xué)知識(shí)后再去做作業(yè);屬于最后一種原因者，就要認(rèn)真鉆研和分析例題，明確解題方法。只有經(jīng)過分析反思，才能吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，避免今后再有類似的錯(cuò)誤發(fā)生。

　　7、改掉作業(yè)拖沓的習(xí)慣。有的學(xué)生是因貪玩而拖沓作業(yè);有的學(xué)生是對(duì)學(xué)習(xí)無興趣而拖沓作業(yè);有的學(xué)生是因?yàn)槟芰ο拗仆瓿勺鳂I(yè)有困難而拖沓作業(yè)。無論是屬于哪些情況，都不能養(yǎng)成拖沓作業(yè)的習(xí)慣。當(dāng)天的學(xué)習(xí)當(dāng)天完成，明天還有明天的學(xué)習(xí)任務(wù)，困難只會(huì)越積越多。克服作業(yè)拖沓的最有效的方法，就是天天督促要求自己當(dāng)天辦完當(dāng)天的事。

　　第五：重視錯(cuò)題積累在學(xué)習(xí)的過程中，同學(xué)們可能遇到過一錯(cuò)再錯(cuò)的現(xiàn)象。

　　究其原因，多數(shù)是由于在學(xué)習(xí)中不求甚解，不注意總結(jié)積累所致。那么，該怎么辦呢?實(shí)踐證明，自編一本“易錯(cuò)題集”是避免做題一錯(cuò)再錯(cuò)的最好辦法。

　　錯(cuò)題本的復(fù)習(xí)方法：

　　1、每周把該周錯(cuò)題本中記錄的題目快速瀏覽一遍;

　　2、每月把該月錯(cuò)題本中記錄的題目再快速瀏覽一遍;

　　3、每個(gè)季度把錯(cuò)題本中三個(gè)月記錄的題目再快速瀏覽一遍;

　　4、大考前把該錯(cuò)題本中的所有題目認(rèn)真復(fù)習(xí)一遍，確保題不二錯(cuò)。

　　好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)：

　　(一)上課環(huán)節(jié)。

　　課堂是同學(xué)們獲取知識(shí)的主渠道。然而，聽課不認(rèn)真，注意力不集中，在課堂上“走神”的現(xiàn)象在高一的第二學(xué)期和高三第二學(xué)期十分嚴(yán)重，有些甚至還做“白日夢”，頭腦思維處于空白狀態(tài)，對(duì)老師講的什么、重點(diǎn)、難點(diǎn)是什么，全然不知。至于只聽老師講不動(dòng)腦去分析，學(xué)習(xí)處于被動(dòng)地位，不假思索，不求其解的同學(xué)就大有人在。

　　要注意改正學(xué)習(xí)方法，培養(yǎng)良好的上課習(xí)慣。良好的上課習(xí)慣有哪些呢?精神飽滿進(jìn)課堂，有著一種強(qiáng)烈渴求知識(shí)的愿望，這是上好一堂課的保證和動(dòng)力。其次，要做到“四到”，即眼到、耳到、手到、心到。要養(yǎng)成手腦并用的好習(xí)慣，做到邊聽邊想邊記，以聽為主，這里面既有方法的問題，又有習(xí)慣的培養(yǎng)。實(shí)際上，一般的學(xué)習(xí)方法經(jīng)過程序化以后就形成了習(xí)慣，而良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣往往是形成學(xué)習(xí)能力的基礎(chǔ)。這樣，“上好課”既可培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，又能掌握學(xué)習(xí)方法，學(xué)習(xí)能力也就逐步提高了。

　　(二)讀書環(huán)節(jié)。

　　對(duì)于教科書，高中生普遍存在的問題是“想讀而讀不好”或“不會(huì)讀”。其一，認(rèn)為“教科書教難，不會(huì)讀”;其二，認(rèn)為“老師已經(jīng)講了，沒有新意，高考也不考書本，不必再讀”;其三，讀書障礙很多，不想讀。其實(shí)，讀書這個(gè)環(huán)節(jié)也是非常重要的，決不能忽視。要提高讀書的效果，應(yīng)當(dāng)把握以下三個(gè)環(huán)節(jié)：即“上課前要先讀”，即預(yù)習(xí)，可以“粗讀”，這樣就能做到心中有“底”、有疑、有問進(jìn)課堂;做作業(yè)之前要再讀，即復(fù)習(xí)，要求“細(xì)讀”;在訓(xùn)練中遇到疑難問題，找到對(duì)應(yīng)章節(jié)要反復(fù)讀，要求“精讀”。另外，讀教科書還要從中把握好知識(shí)點(diǎn)、重點(diǎn)、難點(diǎn)，通過自己的歸納、小結(jié)，形成本節(jié)課或本章節(jié)的知識(shí)結(jié)構(gòu)，把零碎的、一點(diǎn)一滴的知識(shí)形成一個(gè)知識(shí)體系。通過以上幾個(gè)方面的訓(xùn)練，同學(xué)們可親自去體驗(yàn)品嘗讀書的味道，真正認(rèn)識(shí)到“書本是最好的教師”，從而養(yǎng)成良好的讀書習(xí)慣。掌握了讀書方法，自學(xué)能力也就相應(yīng)地提高了。

　　3(三)練習(xí)環(huán)節(jié)。

　　課堂練習(xí)或課后練習(xí)的目的都是為了鞏固所學(xué)知識(shí)，檢查所學(xué)知識(shí)的掌握情況，使學(xué)生更深刻地理解和完整地掌握課堂所學(xué)知識(shí)，訓(xùn)練學(xué)生應(yīng)用知識(shí)的技能、技巧，發(fā)展思維能力。對(duì)于這些目的，并不是所有的學(xué)生都明白，對(duì)此，教師要心中有數(shù)。一定要告訴學(xué)生，練習(xí)要認(rèn)認(rèn)真真地完成，因?yàn)樗仁侵R(shí)和能力的訓(xùn)練，又是學(xué)風(fēng)、意志和品德的考驗(yàn)。不僅要保質(zhì)保量，而且還要獨(dú)立和按時(shí)完成，更要從中有所收獲。