在明確了復習目標和制定了復習計劃之后，接下來的問題就是采用什么樣的復習方法才能在有限的時間內，達到或者盡量靠近既定目標?這就需要有自己的學習方法。今天學習啦小編就與大家分享：東方高效學習法方法精選，希望對大家的學習有幫助!

　　東方高效學習法

　　1.切忌“邊做事情好學習”，特別是不要邊看電視邊學習，要集中精力;

　　2.”四處走動走動“，漫無目的地走路，鞏固記憶;學習后，不要通過看電視來放松，可以在熟悉的環(huán)境中散步，沒有引起你特別注意的話新信息來刺激知期記憶，大腦則可以慢慢消化剛才的學習內容;

　　3.大腦知期記憶的容量有限，在學習時想起別的事情，先把它記在紙片上，減輕短期記憶的負擔，盡量排除壓力和心事，否則學習記憶無法儲存;

　　4.與其擔心大學沒考上怎么辦，還不如多花點時間復習功課;

　　5.制定計劃，準備一個記事本，把近幾周的安排寫在上面，高中生最大的目標就是高考，但這是一個比較遠的目標，最好是制定出以各個學期為單位的小目標;

　　6.學習主要是靠自學，要根據實際是否有必要請家教

　　7.你可以討厭數學老師，但你不可以討厭數學;

　　8.理解之后記憶會更加牢固且持久，較長的內容有利于記憶

　　9.有效地利用上學途中的時間：

　　1)可以聽英語;

　　2)準備卡片或書上用筆畫出背誦的部分上了公車就可以背誦

　　3)上車后把問題記在腦子里，上車后就可以開始思考，特別是數學題目，長期練習可以進行心算;

　　10.背過后卻不想起來，問題并不是記不住，而是想不起來，要聯(lián)系記憶對象;

　　1).抽取共同屬性

　　2).寄生法：把記憶對象依附到熟悉的人或事物上進行記憶

　　3).故事法：編一段有趣的故事憶于牢固

　　11.反復記憶，利用諧音記憶數字

　　12.把記憶的間隔成倍加長，如10分鐘一次復習，一天、一星期、一個月、半年各復習

　　13.睡前回想當天背誦的內容

　　14.多聽莫扎特的《C\D大調雙鋼琴奏鳴曲》會更聰明

　　東方高效學習法方法精選二

　　(一)第一輪復習

　　第一輪復習要全面閱讀教材，查漏補缺，徹底掃除知識結構中理解上的障礙。在這一基礎之上，對各科知識進行梳理和歸納，使知識系統(tǒng)化。同時配以單元訓練，提升應用能力。?這一輪復習的目標是查出所有理解上的障礙，為全面而準確地記憶打下可靠的基礎。不論平時多么熟悉課本，都不能省略全面閱讀教材這一環(huán)節(jié)，因為：①以前的知識往往是零碎的不成系統(tǒng)的，全盤的通讀有助于整體掌握知識。②全盤的通讀可以找出一些以前被忽視的環(huán)節(jié)或死角。③懂得的東西未必理解得深刻，帶著疑問去通讀，有助于深刻領會課本內容。

　　一般而言，考生的復習障礙主要有：概念不清、公式不會運用、計算不準、原理模糊等等。這些都是理解的障礙，同時也是記憶的障礙?？荚嚂r，往往使儲存在大腦中的知識難以提取出來。通過全盤的通讀，才能對信息進行記憶編碼，分類梳理出知識點，才能明白各學科的內在聯(lián)系，形成系統(tǒng)知識網絡結構。?復習完一個章節(jié)，就在不看課本只看筆記的情況下，把課本中的知識點一一地過一遍。遇到記不起來的地方或理解得不是很透徹的地方，再翻開課本看看，這樣就會加深印象和鞏固記憶。

　　(二)第二輪復習

　　第二輪復習要明確重點、難點。對每一個知識結構及其知識點中的重點，深刻理解，突破難點，把握知識結構內部之間的聯(lián)系。同時進行解題訓練，提升實戰(zhàn)能力。?這一輪復習的目標是徹底掌握基本知識，使各個知識點整體化、有序化、自控化、實用化，便于指導技能操作，進行思維訓練。經過解題復習，使記憶率達到95%以上。

　　什么是重點?重點是指使用次數頻繁、應用價值高、又屬于基礎知識的那部分內容，它們往往是在考試中每考必現(xiàn)的那部分，是大綱中要求熟練掌握的那部分，也是知識網絡橫向與縱向的“交叉點”。

　　什么是難點?難點一個是知識自身的，是一般性的、大家共有的;另一個是相對于考生個人的，是個體性的、因人而異的。一般性的難點往往是指概念比較抽象，易與其他概念相混，運用時易發(fā)生錯誤，能力的要求比較高、比較綜合的知識。個體性的難點是由個體思維方法的差異、理解能力的不同以及個體知識中的缺陷與漏洞決定的，這些難點老師一般不會仔細講，但它們又往往是考生在復習過程中的攔路虎，給考生造成很大障礙，成為考生自卑的原因。因此，每個考生一定要把自己學習上的難點找出來，予以特別重視。

　　另外，本階段考生還應注意提高自己的解題能力。解題時，先從顯在知識點切入，挖掘出隱含知識點，構成已知條件，并由此為“向導”從大腦中搜索出未知條件知識點，從而得出正確答案。

　　(三)第三輪復習

　　第三輪主要是進行檢驗復習?？忌?ldquo;嘗試回憶記憶法”把前兩輪復習過的內容想出來，強化記憶。回憶一旦進行不下去，立即看書或筆記，接續(xù)回憶線索。在回憶的基礎上，自選一到兩套模擬試題，嚴格按考場要求進行自考，鞏固記憶效果，及時進入考試狀態(tài)。

　　第三輪復習從五月中到五月底，也就是平常所說的沖刺階段，這段時間的復習效果的好壞很大程度上決定著高考的成敗。因此，這輪復習是三輪復習法中最關鍵的一輪?？忌哪X子里不但有了所有課程的框架脈絡，而且對于高考試卷的結構、題型也應該有了較深層次的把握。在第三輪復習完成之后，可以說是“萬事俱備，就等高考”了。

　　三輪復習各有側重點，但并不意味著這三輪復習是互相獨立的，其實，在考生復習的過程中，鞏固基礎、難點重點突破和綜合應用是相互滲透，?相互?摻雜的。每輪復習都要精選練習題，既注重夯實基礎又注重能力的培養(yǎng)。

　　高效復習須講究策略，要懂得放棄。每個人的精力都是有限的?？忌鷳摪丫ㄔ谀軌蛱嵘煽兊牡胤健＜偃缍嗷?0小時在語文科上，高考成績能由100分提高到105分，但多花30小時在化學科上，可能高考成績能由85分提高到95分。因此，考生應該清楚自己在什么科目上有潛力，提升空間大，便于合理分配復習時間。同樣，假設有一科成績很差，花再多時間，成績也不會有太大的提升，那么就應該對這個科目有所放棄，把精力花在別的科目上。