最簡(jiǎn)單又快的豐胸方法
最簡(jiǎn)單又快的豐胸方法
胸部絕對(duì)是女生引以為傲的重要資本,小胸、平胸或是胸部下垂都讓其美麗大打折扣。所以,下面學(xué)習(xí)啦小編就和大家分享最簡(jiǎn)單又快的豐胸方法,希望對(duì)大家有幫助!
最簡(jiǎn)單又快的豐胸方法一:
1交替按摩:雙手四指并攏,以手放在鎖骨正中央的下方,一手放在胸部正中央的下方,兩手做上下交替按摩。
2兩側(cè)輕按:一手放在一側(cè)乳房的上方,另一手放在同側(cè)乳房的下方,輕輕托住乳房,由下往上沿著乳房?jī)蓚?cè)做輕輕按摩。
3畫圈按摩:雙手放在同側(cè)乳房的上下方,托住乳房,沿著順時(shí)針的方向做畫圈按摩。
4螺旋式按摩:單手放在一側(cè)乳房的上方,由乳房?jī)?nèi)側(cè)往腋下做螺旋式按摩。
5提升按摩:一手托住乳房,另一手放在同側(cè)的腋下部位,由下往腋下做提升按摩。
6托胸動(dòng)作:雙手手掌疊在一起,同時(shí)托住一側(cè)乳房,由下往上做托起—放下的循環(huán)動(dòng)作。
7滑動(dòng)按摩:雙手四指并攏,放在鎖骨中央的部位,往兩側(cè)腋下做滑動(dòng)按摩。
8按壓動(dòng)作:四指并攏,用指腹放在下腹部肚臍下三寸的關(guān)元穴部位,做按壓動(dòng)作。
最簡(jiǎn)單又快的豐胸方法二:
酒釀蛋:酒釀加入煮好的蛋中,加入一點(diǎn)糖,月經(jīng)來前早晚吃一碗,據(jù)說養(yǎng)顏又豐胸。主要是甜酒釀含有醣化酵素,是天然的荷爾蒙,而營(yíng)養(yǎng)完全的蛋也是熱量來源。
木瓜牛奶:木瓜、牛奶都有助于胸部發(fā)育,木瓜加牛奶,豐胸效果更加倍。另外,青木瓜、地瓜葉和各種萵苣,也都是效果不錯(cuò)的豐胸蔬果。
種子、堅(jiān)果類食物:含卵磷脂的黃豆、花生等,含豐富蛋白質(zhì)的杏仁、核桃、芝麻,都是良好豐胸食物。何況植物種子的衣膜部分有促進(jìn)性腺發(fā)育的作用。另外,玉米更被營(yíng)養(yǎng)專家肯定為最佳豐胸食品。
維他命A食物:如花椰菜、甘藍(lán)菜、葵花子油等,有利于激素分泌,幫助乳房發(fā)育。
維他命B群食物:粗糧、豆類、牛奶、豬肝、牛肉等,有助于激素的合成。
富有膠質(zhì)的食物:如海參、豬腳、蹄筋等,也是豐胸圣品。
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