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      產(chǎn)后最快的豐胸方法

      時(shí)間: 朝燕820 分享

      產(chǎn)后最快的豐胸方法

        生完寶寶后這兩個(gè)女人最重視的方面卻似乎成了難以協(xié)調(diào)的矛盾,都知道產(chǎn)后乳房問(wèn)題很多。所以, 接下來(lái),學(xué)習(xí)啦小編就和大家分享產(chǎn)后最快的豐胸方法,希望對(duì)各位有幫助!

        產(chǎn)后最快的豐胸方法:

        一、哺乳姿勢(shì)和時(shí)間要規(guī)范

        很多媽媽在喂奶的時(shí)候,都會(huì)任由寶寶咬住乳頭并且隨意晃動(dòng),這不僅不利于乳汁的分泌,還會(huì)傷害乳頭及其周?chē)∧w。如果吸允的力度太大還會(huì)讓胸部下垂和變形,所以在喂奶的時(shí)候一定要用手托住胸部,讓乳汁均勻的分泌。另外還要一邊手托著寶寶的頭,讓其在喝奶的時(shí)候不要亂動(dòng),不然既傷害乳房又容易讓乳汁嗆到寶寶。

        哺乳期的時(shí)間一般在10個(gè)月左右,但是有些媽媽寵愛(ài)孩子,已經(jīng)大大超過(guò)哺乳期時(shí)間了還在用母乳喂養(yǎng)。小孩生長(zhǎng)發(fā)育需要更全面的營(yíng)養(yǎng),哺乳期過(guò)了之后就應(yīng)該從其他膳食中獲取能源,母乳已經(jīng)不足以供應(yīng)孩子新陳代謝需要的營(yíng)養(yǎng)。而哺乳時(shí)間過(guò)長(zhǎng)也會(huì)讓胸部過(guò)度消耗營(yíng)養(yǎng),造成胸部干癟下垂。

        二、注意飲食,補(bǔ)氣養(yǎng)血

        產(chǎn)后多喝紅棗茶,調(diào)理氣血,讓乳汁分泌均勻,并且血液循環(huán)通暢。準(zhǔn)備些大棗,西洋參,紅花,每天泡水一杯,只喝水,不要加糖??梢责B(yǎng)氣補(bǔ)血,通暢經(jīng)絡(luò)。胸部的干癟,暗淡無(wú)光,很大原因是因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)不足,平時(shí)疏忽保養(yǎng)。如果能夠及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),讓胸部充滿(mǎn)生機(jī),外加上按摩,自然就能夠變得豐滿(mǎn)挺拔。

        三、選好內(nèi)衣,改造胸型

        飲食調(diào)理是一方面,外部的約束也是很重要的。內(nèi)衣就像是乳房的家,給乳房一個(gè)好一點(diǎn)的環(huán)境當(dāng)然也能更好的保持胸部的完美狀態(tài)。但是怎么選一款好的內(nèi)衣也是一個(gè)問(wèn)題,這里小編支一招。一款好的內(nèi)衣,最直接的方法就是視覺(jué),看面料和設(shè)計(jì),面料是否安全健康,設(shè)計(jì)是否更適合胸部塑形,這些都需要了解。根據(jù)你的不同胸型和乳房的狀況,選擇最合適自己的內(nèi)衣,幫你改變外擴(kuò)、下垂的胸型,變得堅(jiān)挺豐滿(mǎn)。

        四、按摩胸部,加強(qiáng)彈性

        在胸部保養(yǎng)的過(guò)程中,按摩絕對(duì)是不可或缺的一個(gè)步驟。經(jīng)常按摩乳房可以讓腦下垂體和卵巢分泌激素的功能得到加強(qiáng),促進(jìn)局部血液循環(huán),讓乳房組織的發(fā)育更好。不過(guò)想借著按摩讓胸部更豐滿(mǎn)有彈性,手法非常重要。每天洗澡后搭配胸部緊實(shí)保養(yǎng)品,“由下往上”、“由外往內(nèi)”進(jìn)行按摩,堅(jiān)持一個(gè)月,胸部絕對(duì)大有進(jìn)步喔。

        產(chǎn)后豐胸小貼士:

        第一階段:孕晚期34周—36周

        在專(zhuān)家指導(dǎo)下,進(jìn)行孕晚期乳房疏通,這樣可以預(yù)防將來(lái)產(chǎn)后因乳腺堵塞而不能哺乳。乳房疏通原理是通過(guò)有氧運(yùn)動(dòng)達(dá)到深層疏通,既可以避免乳汁留在腺管內(nèi)可能造成的堵塞、感染等病變,又可以使乳房恢復(fù)到之前的形狀。

        第二階段:月子期間

        哺乳使乳房“再發(fā)育”。如果按照專(zhuān)家指導(dǎo)哺乳,媽媽的乳房在哺乳期后會(huì)變得更加豐滿(mǎn)、結(jié)實(shí)。月子期間可在婦產(chǎn)科專(zhuān)家指導(dǎo)下,或是產(chǎn)后康復(fù)乳腺理療師的幫助下,進(jìn)行胸部保健,使乳腺保持暢通,預(yù)防產(chǎn)后乳腺堵塞,保證乳汁的充足,預(yù)防乳房下垂、松弛。

        第三階段:斷奶后

        專(zhuān)業(yè)的豐胸手法和豐胸食物互相配合,也有利于實(shí)現(xiàn)科學(xué)、健康美胸。
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