加快頭發(fā)生長的方法
加快頭發(fā)生長的方法
想促進(jìn)頭發(fā)加快生長，有什么方法嗎?別著急，接下來，學(xué)習(xí)啦小編就和大家分享加快頭發(fā)生長的方法，希望對各位有幫助!
加快頭發(fā)生長的方法一
1、用蛋清，啤酒，橙汁，按比例洗頭，一個(gè)紙杯，2個(gè)雞蛋的蛋清，紙杯的1/4橙汁，剩余的是啤酒
2、然后均與攪拌，來洗頭，當(dāng)然還要配洗發(fā)膏和護(hù)發(fā)素，可以只用啤酒
3、用洗發(fā)膏洗頭好，沖干凈，用啤酒慢慢倒在頭發(fā)上，按摩頭皮。
4、沖干凈了以后再上護(hù)發(fā)素。
5、可以選擇每天洗頭，1個(gè)星期后2天洗一次就可以了。
加快頭發(fā)生長的方法二
1米諾地爾
一種有效成分的名稱，因?yàn)槠鋸?qiáng)大的功效，不僅可以用來生發(fā)，同時(shí)還可以用來治療脫發(fā)，是目前經(jīng)過FDA認(rèn)證的公認(rèn)有效的藥物之一?？梢酝ㄟ^促進(jìn)局部血液循環(huán)，激活毛囊活性來使頭發(fā)生長，并且屬于OTC藥物，幾乎沒有副作用，可以說是目前最安全也是最有效的一類生發(fā)藥物(注意：這和淘寶上的生發(fā)水不一個(gè)概念)。
2生姜擦頭皮
生姜是目前最廣為人知的偏方之一，經(jīng)常聽說有治療脫發(fā)、生發(fā)的作用，雖然這的確有一點(diǎn)夸大的成分，但是不可否認(rèn)，生姜的確對于生發(fā)有一定的作用。
生姜中含有一種叫做姜辣素的成分，這種成分能夠起到促進(jìn)血液循環(huán)、促進(jìn)血液流通的功效(和米諾地爾很相似)，局部涂抹生姜于頭皮，的確能起到一定的生發(fā)作用，對于斑禿和一些脫發(fā)類型都能起到改善作用。
3按摩頭皮
頭皮上有很多穴位存在，經(jīng)常使用手指的指腹按摩頭皮，有助于促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，因?yàn)榇蠹乙膊皇轻t(yī)生，具體穴位也很難記住，所以就不再給大家具體描述了，經(jīng)常按摩除了對血液循環(huán)有幫助外，對醒腦、生發(fā)也有不錯(cuò)的效果。
4 梳頭百下
梳頭是一個(gè)很好的養(yǎng)發(fā)方法，疏通頭部氣血對于加快頭發(fā)的生長確實(shí)油很明顯的好處，不過所謂的梳頭百下只是個(gè)概念，并不一定非要梳夠上百次，另外平時(shí)使用梳子也有講究，最好使用牛角梳，塑料梳千萬不能使用，對于頭發(fā)沒什么好處，梳頭反而有傷害。
加快頭發(fā)生長的方法三
一、蛋白質(zhì)很重要
既然頭發(fā)是蛋白質(zhì)，那么過度減肥造成的蛋白質(zhì)不足便會(huì)造成發(fā)絲脆弱或是延緩頭發(fā)生長循環(huán)。那是真的，假如你是豐富攝取蛋白質(zhì)的減肥，那么通常也會(huì)加速頭發(fā)生長循環(huán)。有些營養(yǎng)專家建議日常的營養(yǎng)攝取要包含酵母、小麥胚芽、卵磷脂等來強(qiáng)化毛發(fā)的生長、韌性和美麗。其他可以攝取到蛋白質(zhì)的食物有魚、蛋、豆類、優(yōu)格。大豆蛋白質(zhì)也被發(fā)現(xiàn)對頭發(fā)生長有益。有個(gè)研究發(fā)現(xiàn)大豆不僅對加強(qiáng)頭發(fā)韌性有幫助對其生長也是。豆腐就是攝取大豆最好的食物。
二、增快頭發(fā)生長循環(huán)
正確的維他命及礦物質(zhì)對頭發(fā)的生長扮演著重要角色。任何營養(yǎng)不良都會(huì)造成發(fā)絲越來越細(xì)弱，甚至禿頭。甲狀腺活動(dòng)不足會(huì)造成毛燥及脆弱發(fā)絲，相反的話，可以使發(fā)絲閃亮柔順?；靖拍钍?，你的發(fā)絲會(huì)反應(yīng)出你的身體狀況。假如你身體健康營養(yǎng)充沛，你的頭發(fā)會(huì)以閃亮亮當(dāng)成回饋。攝取適當(dāng)?shù)陌被峄蚴蔷S他命B群，可以促進(jìn)生長基因循環(huán)的速度。其他如：B-6，維他命H，肌醇，或是葉酸等都有幫助。此外有些礦物質(zhì)，例如：鎂，硫磺，二氧化硅，鋅等對維持健康發(fā)絲都很有助益。胡蘿卜素對頭發(fā)生長也至關(guān)重要。這是因?yàn)楫?dāng)身體需要時(shí)會(huì)轉(zhuǎn)換成維他命A，可以維持自然成長及骨骼發(fā)育，保養(yǎng)神經(jīng)纖維外的覆蓋，以享有健康皮膚、頭發(fā)、指甲。胡蘿卜素可以在綠色或是黃色的蔬果類攝取到。
三、排除阻礙頭發(fā)生長的因素
過度的壓力和某些藥物對頭發(fā)生長會(huì)造成阻礙。假如你目前因身體狀況吃藥，還是得先照著醫(yī)生開的處方服藥才行。警告：假如你現(xiàn)在有服藥，那么在你進(jìn)行任何新的維他命、礦物質(zhì)或是草藥療法之前一定要諮詢過你的醫(yī)生。然而，假如你現(xiàn)在面臨許多壓力，那么盡量減輕壓力是有幫助的?？梢栽囋囑は牖蚱渌潘傻姆椒?，來減輕人生中的壓力。你的頭發(fā)會(huì)很高興你這樣做的。另一個(gè)讓發(fā)絲健康的秘訣就是休息和睡覺。研究也發(fā)現(xiàn)，要讓頭發(fā)生長快速充足的睡眠是必要的(建議7-9小時(shí)睡眠)。
四、補(bǔ)充生長的補(bǔ)充品
正確飲食、運(yùn)動(dòng)、減低壓力、休息還有多多睡覺，做到這些那么你便向擴(kuò)大頭發(fā)生長潛能邁進(jìn)一大步了。你可以補(bǔ)充需要的維他命或是礦物質(zhì)，也可以使用專屬配方例如購買專門為頭發(fā)保健設(shè)計(jì)的維他命。雖然大家都知道攝取足夠的維他命或礦物質(zhì)有益毛發(fā)健康，但是其實(shí)一般人很難光從食物中去辨別是否攝取足夠了。因此補(bǔ)充維他命丸或許是個(gè)簡便的方法。
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