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      讓牙齒變白的方法有哪些

      時(shí)間: 朝燕820 分享

      讓牙齒變白的方法有哪些

        生活中我們的牙齒如果變黃了會(huì)很煩惱的!那么,有什么方法可以讓我們的牙齒變白呢?接下來(lái),學(xué)習(xí)啦小編就和大家介紹下讓牙齒變白的方法,希望對(duì)各位有所幫助!

        讓牙齒變白的最佳方法

        一、物理牙齒美白的方法:

        1、草莓一顆,發(fā)酵粉1/2茶匙。將草莓碾成糊末形狀,與發(fā)酵粉混合在一起,用牙刷將混合物均勻涂在牙齒表面,5分鐘后用牙膏將混合物刷掉,然后漱口。

        2、家里的食醋(陳醋,白醋都可以,但是不可以是醋精)含在嘴里1分鐘到3分鐘,然后吐掉,刷牙。效果非常的好!但是就是牙齒會(huì)覺(jué)得非常的酸,而且會(huì)有麻的感覺(jué),但是不能連續(xù),經(jīng)常做,大約2個(gè)月左右做一次,就好了。

        3、把桔子皮曬干,之后磨成粉,和牙膏混在一起刷牙,牙齒很快就可以白。

        4、在刷牙的時(shí)候,在牙刷上用點(diǎn)酵母粉可以幫助牙齒變白的這是人們常用的方法。

        5、還有一種就是在刷完牙后需要做的,刷完牙齒以后,沾檸檬汁擦每一顆牙齒。

        6、把生花生嚼碎,不要吞下去,拿花生屑當(dāng)牙膏刷牙,可以讓牙齒變白。

        二、食物牙齒美白的方法:

        1、水:適量喝水能讓牙齦保持濕潤(rùn),刺激分泌唾液。吃完?yáng)|西后喝水,殘物也被很好的清洗掉,不讓細(xì)菌得到養(yǎng)分,借機(jī)作怪而損害牙齒。

        2、薄荷:薄荷葉里含有單帖烯類(lèi)化合物,可經(jīng)由血液循環(huán)到達(dá)肺部,在呼吸時(shí)感覺(jué)氣味清新。

        3、無(wú)糖口香糖:可以增加唾液分泌量,中和口腔內(nèi)的酸性,進(jìn)一步預(yù)防蛀牙。

        4、乳酪:鈣及磷酸鹽可以平衡口中的酸堿值,避免口腔處于有利細(xì)菌活動(dòng)的酸性環(huán)境,造成蛀牙;經(jīng)常食用能增加齒面鈣(鈣食品)質(zhì),有助于強(qiáng)化及重建琺瑯質(zhì),使牙齒更為堅(jiān)固。

        5、芭樂(lè)/香蕉:熱帶水果(水果食品)含高維C可維護(hù)牙齦健康。如嚴(yán)重缺乏則牙齦會(huì)變得脆弱,容易罹患疾病,出現(xiàn)牙齦腫脹、流血、牙齒松動(dòng)或脫落等癥狀。

        6、芹菜:纖維粗就像掃把,掃掉牙齒上的部分食物殘?jiān)?另外愈是費(fèi)勁咀嚼就愈能刺激分泌唾液,平衡口腔內(nèi)的酸堿值,達(dá)到自然的抗菌效果。

        7、綠茶:綠茶含有大量的氟和牙齒中的磷灰石結(jié)合,具有抗酸防蛀牙的效果;兒茶素能夠減少造成蛀牙的變形鏈球菌,同時(shí)可除去難聞口氣。

        8、洋蔥:洋蔥里的硫化合物是強(qiáng)有力的抗菌成分,能殺死包括造成我們蛀牙的變形鏈球菌。

        9、香菇(香菇食品):香菇里所含的香菇多醣體可以抑制口中的細(xì)菌制造牙菌斑。

        讓牙齒變白的有效方法

        陳醋、白醋都可以(但是不可以是醋精),含在嘴里1分鐘到3分鐘,然后吐掉去刷牙。

        把桔子皮曬干,磨成粉,和牙膏混在一起刷牙,牙齒很快就可以白。

        在刷牙的時(shí)候,在牙刷上用點(diǎn)酵母粉。

        刷完牙后,沾檸檬汁擦每一顆牙齒。

        把生花生嚼碎,不要吞下去,拿花生屑當(dāng)牙膏刷牙。

        用墨斗魚(yú)的骨頭,碾碎放在牙刷上當(dāng)牙膏使用,有立桿見(jiàn)影的效果。

        每次刷牙時(shí)在牙膏上撒點(diǎn)鹽。

        刷牙時(shí)在牙膏上加上一點(diǎn)小蘇達(dá),刷三次后牙齒潔白如玉,牙銹自然脫落。

        讓牙齒變白的簡(jiǎn)單方法

        找到牙發(fā)黃的原因

        首先,要想牙齒變白,就要找到為什么你的牙齒會(huì)變黃,是因?yàn)槌闊?,喝咖?如果是這樣的話,那么我建議你減少這種行為的頻率,或者是這類(lèi)行為之后,好好清理你的牙齒,不留痕跡。

        減少食用帶有色素的食物

        其實(shí)一般比較好看的零食都是加入了一定量的色素,所以這類(lèi)產(chǎn)品,為了健康還是少吃,而要想牙齒變白,更是要少吃,小心色素會(huì)讓你的牙齒變得難看哦!當(dāng)然還有一些是有色素但卻是對(duì)身體有益的食物,這一類(lèi)建議大家如果是像牙齒變白,就要適量食用。

        注意選擇牙刷

        想要牙齒白,當(dāng)然要注意刷牙的每一個(gè)小細(xì)節(jié),那么牙刷就是一部分,每個(gè)人牙齒的構(gòu)造都是有所差異的,我們?cè)诠渖虉?chǎng)的時(shí)候,也會(huì)發(fā)現(xiàn)牙刷并非都是一個(gè)樣子的。其實(shí)牙刷的鋸齒密度、凹凸程度都是由你牙齒的構(gòu)造決定的,所以我們一定要找到適合自己的牙刷,具體的方法大家到網(wǎng)上查查吧。對(duì)了,牙刷也是要定期更換的。

        注意選擇牙膏

        牙膏,當(dāng)然非常之重要!有的含氟,有的是抗敏,有的是去牙漬,所以根據(jù)牙齒變黃的原因,選擇真正適合自己的牙膏。

        咨詢醫(yī)生

        如果牙齒非常的黃,那么我建議你到正規(guī)的口腔醫(yī)院進(jìn)行咨詢,并根據(jù)自身情況選擇洗牙和清潔。

        好好刷牙

        使用完食物后,要記得刷牙,如果不方便,也要記得漱口。漱口能幫助你除去口腔內(nèi)的食物殘?jiān)臀酃福且⒁?,漱口水是不能喝下去的,漱口后要將水吐出。每次刷牙,一定要正確,有很多錯(cuò)誤都是要矯正的,在此不一一細(xì)說(shuō)


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