按摩臉部美容的方法
如何按摩臉部美容有效果?愛美的女士都知道面部按摩是美容保養(yǎng)很重要的一個步驟，很多女性都喜歡定期到美容店做臉。今天，學(xué)習(xí)啦小編為你帶來了按摩臉部美容的方法。
按摩臉部美容的方法是什么
1、使用護(hù)膚品的手法
首先用稍低于皮膚溫度的清水輕輕將臉部洗濕,再將適合自己皮膚的潔面產(chǎn)品放在左手心中,用右手食指與中指將潔面產(chǎn)品充分打均,并產(chǎn)生泡沫(產(chǎn)品不同泡沫多少也不同),用雙手沾均泡沫輕輕均勻地將泡沫涂抹在臉部后,再用雙手的中指及無名指按臉部皮膚的紋理由下至上進(jìn)行打圈。
前額由中央逐漸打圈至前額兩側(cè),鼻子由鼻兩側(cè)沿鼻峰上下輕揉,嘴由嘴唇四周進(jìn)行打圈,兩頰則必須以嘴角、鼻為起點,由下至上、由內(nèi)至外進(jìn)行打圈,需要注意的是潔面的手法必須輕揉,手運(yùn)動的方向盡量按照皮膚紋理的走向。
從下巴開始向上向兩側(cè)打圈清洗,一般使用種植和無名指。額頭是從中間向兩邊打圈開,然后清洗鼻翼兩側(cè),最后將中指和無名指伸直在嘴唇上下左右移動,在脖子的清洗上也要注意,雙手以豎向為準(zhǔn)朝一個方向輕輕擦。
2、臉部額頭的按摩
雙手中指、無名指以眉心為起點,向上方和抖上方輕輕拉皮膚到發(fā)際線,這個動作可以避免額頭長皺紋。
3、臉部眼部的按摩
雙手中指輕輕地用畫圈的方式揉抹皮膚,然后按摩眼部皮膚,這個動作能避免三角眼(眼皮下全)或魚泡眼(眼袋)的形成。
4、臉部臉頰的按摩
雙手中指、無名指,以鼻翼為起點,向斜的方向輕輕畫圈直至耳朵前邊,可以促進(jìn)臉頰部位的血液循環(huán)。
5、臉部其他部位的按摩
喻巴按摩:雙手中指、無名指,由承槳穴輕輕按到人中再返回承漿穴,避免嘴角長皺紋。
異周按摩:雙手中指從鼻真兩側(cè)沿界溝向上輕輕摩擦。
下頗按摩:雙手食指與大拇指由下額中部提起來一點點的肌肉,用兩個手指擔(dān)到耳根。然后,雙手除大拇指外的四指,從臉的外側(cè)向下巴部位輕輕拍打皮膚,再反方向拍打皮膚
雙手除大拇指外的四指輕輕敲打額頭、眼睛周圍、臉頰的皮膚,大家記住要輕輕用指腹點擊皮膚,像蜻蜓點水一樣,有句廣告詞不是說在皮膚上彈鋼琴嘛,這個動作也差不多是這樣。整個手掌蓋住臉,由內(nèi)向外橫向緩緩拉開皮膚,慢慢抹到耳朵。
怎樣給臉部補(bǔ)水
補(bǔ)水方法一 :喝水清晨起來一杯溫開水,很多MM認(rèn)為冬天就要喝熱開水,覺得這樣可以御寒,但是熱開水更能使你身體內(nèi)的水分加快揮發(fā)。也不能喝冷開水,天氣太冷,冷的開水會對你的腸胃產(chǎn)生刺激。一杯溫開水補(bǔ)充晚上睡眠所失去的水分。
補(bǔ)水方法二 :多吃水果大多數(shù)的女生在冬天水果都吃的比較少,覺得天氣冷。水果一年四季都要多吃,尤其是干燥的冬季,水果中含有的維他命和其它美容成分,能更好的補(bǔ)充和鎖住肌膚水分。
補(bǔ)水方法三 :保濕乳液清晨清潔臉部后,使用長效保濕乳液,它既能解決肌膚敏感干燥的問題,也能長效滋潤,使肌膚柔滑,保持健康。記住,乳液要在剛洗完臉5分鐘之內(nèi)使用,因為這個時候營養(yǎng)成分更容易滲入皮膚并被吸收。
補(bǔ)水方法四 :加濕器緩解干燥的環(huán)境,最快的方法就是使用加濕器了。在一呼一吸之間,濕潤的空氣不僅可以改善干燥肌膚帶來的不適感,還可使肌膚在呼吸的同時吸收空氣中的水分。
臉色不好的類型
肺胃蘊(yùn)熱型。多見于青年人,臉部長痤瘡、小丘疹、膿瘡、黑頭、粉刺,伴瘙癢、口臭、大便干結(jié)。原因在于飲食不正常,多食肥甘之品,肺火過旺。調(diào)理方法是通過清熱解毒來去除肺熱。常用藥為枇杷葉、黃連、苦參、生槐花,也可用黃芩、白菊花等中藥。
肝火型。表現(xiàn)為面色發(fā)暗紅、口干,煩躁、易發(fā)怒。這類人生活極不規(guī)律,常熬夜。治療方法去肝火,可以用逍遙散加減。另外,少吃牛肉、羊肉等燥熱之品,可常食用芹菜、菠菜、苦瓜等。
濕熱型。面部有皮疹、痤瘡,嘴巴發(fā)黏。常用中藥有柴胡、丹皮等加減方法清熱去濕,用水牛角、烏梢蛇、地膚子等中藥調(diào)理。飲食上多吃白蘿卜、白扁豆、紫菜、白果、赤豆等。
血淤型。臉部出現(xiàn)黃褐斑,女性常表現(xiàn)為月經(jīng)量減少,甚至閉經(jīng),胸口發(fā)悶,易激動,這是淤血內(nèi)阻的情況,可服用血府逐淤湯加減。飲食上多吃些黑豆和醋。
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