護(hù)理皮膚的方法多種多樣，但只有掌握科學(xué)的方法，遵循護(hù)理皮膚的基本原則，才會(huì)使皮膚柔嫩潔白，滋潤(rùn)光澤，永葆青春活力，達(dá)到護(hù)膚、美膚的目的。那么，美容護(hù)膚的最佳時(shí)間有哪些?

　　晚11點(diǎn)至凌晨5點(diǎn)

　　這時(shí)細(xì)胞生長(zhǎng)和修復(fù)最旺盛，細(xì)胞分裂的速度要比平時(shí)快8倍左右，肌膚對(duì)護(hù)膚品的吸收力特別強(qiáng)。這時(shí)應(yīng)使用富含營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的滋潤(rùn)晚霜，使保養(yǎng)效果發(fā)揮至最佳狀態(tài)?？梢哉f(shuō)最佳美容護(hù)膚時(shí)間。

　　早上6點(diǎn)至7點(diǎn)

　　腎上腺皮質(zhì)素的分泌自凌晨4點(diǎn)開(kāi)始加強(qiáng)，細(xì)胞的再生活動(dòng)此時(shí)降至最低點(diǎn)。由于水分聚積于細(xì)胞內(nèi)，淋巴循環(huán)緩慢，一些人這時(shí)會(huì)有眼皮腫脹情形，可用能增強(qiáng)眼部循環(huán)，收緊眼袋的眼霜。

　　上午8點(diǎn)至12點(diǎn)

　　這時(shí)肌膚的功能處于高峰，組織抵抗力最強(qiáng)，皮脂腺的分泌也最為活躍。可做面部、身體脫毛、祛斑除痣及文眉、文眼線(xiàn)等美容項(xiàng)目。

　　下午1點(diǎn)至3點(diǎn)

　　此時(shí)血壓及荷爾蒙分泌降低，身體逐漸產(chǎn)生倦怠感，皮膚易出現(xiàn)細(xì)小皺紋，肌膚對(duì)含高效物質(zhì)的化妝品吸收力特別弱。這時(shí)若想使肌膚看來(lái)有生氣，可額外用些精華素、保濕霜、緊膚面膜等。

　　下午4點(diǎn)至8點(diǎn)

　　隨著微循環(huán)的增強(qiáng)，血液中含氧量提高，心肺功能特佳，能充分吸收營(yíng)養(yǎng)，這段時(shí)間最適宜職業(yè)女性到美容院作保養(yǎng)，還可根據(jù)愛(ài)好進(jìn)行健身運(yùn)動(dòng)。

　　晚上8點(diǎn)至11點(diǎn)

　　此時(shí)皮膚最易出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)，微血管抵抗力衰弱，血壓下降，人體易水腫、流血及發(fā)炎，故不適宜做美容護(hù)膚。

　　美容誤區(qū)

　　美容護(hù)膚知識(shí)誤區(qū)一：做面膜時(shí)大笑會(huì)長(zhǎng)皺紋

　　這絕對(duì)是無(wú)稽之談。我們所做的表情只會(huì)令表皮層皮膚暫時(shí)收到影響，而皺紋的產(chǎn)生則始發(fā)于真皮層。因此，此類(lèi)擔(dān)心大可不必。

　　美容護(hù)膚知識(shí)誤區(qū)二：香水放在冰箱，香味會(huì)更持久

　　香水中的油脂成分會(huì)通過(guò)離子揮發(fā)的形式滲入到所有含有脂肪的物體中去;如放在冰箱里的黃油和牛奶等，從而造成污染。其實(shí)正確的方法是把香水放在涼爽、背光的地方。

　　美容護(hù)膚知識(shí)誤區(qū)三：美容覺(jué)越睡越年輕

　　美容護(hù)膚　　國(guó)外科學(xué)家研究得出結(jié)論，肌膚老化源自肌膚內(nèi)部。肌膚內(nèi)有“毒素”即：自由基的存在;這些自由基對(duì)組成皮膚的纖維產(chǎn)生削弱和破壞作用，同時(shí)有新的纖維生成來(lái)取代被破壞的纖維。一般從35歲開(kāi)始，皮膚纖維被破壞的速度就會(huì)超過(guò)新纖維生成的速度，從而造成肌膚的纖維儲(chǔ)備逐漸減少，真皮向外的表現(xiàn)效果不斷減少，皺紋就會(huì)產(chǎn)生，并且變得越來(lái)越明顯。

　　美容護(hù)膚知識(shí)誤區(qū)四：敏感型皮膚可使用嬰兒護(hù)膚品

　　對(duì)于敏感型皮膚，我們一般更推薦使用不含有或含極少量容易引發(fā)過(guò)敏反應(yīng)的表面活性劑、香料、酒精、防腐劑等成分的美容護(hù)膚產(chǎn)品。即使是在嬰兒專(zhuān)用護(hù)膚產(chǎn)品中，也有不少是含有此類(lèi)成分的。假如普通的護(hù)膚品敏感比較嚴(yán)重的話(huà)，我們可以改用敏感肌膚專(zhuān)用的美容護(hù)膚產(chǎn)品，從而對(duì)已經(jīng)產(chǎn)生的敏感問(wèn)題起到更好的護(hù)理與修復(fù)。

　　美容護(hù)膚知識(shí)誤區(qū)五：黃瓜片、茶包能緩解眼袋問(wèn)題

　　由于沒(méi)有人清楚真正引起眼部腫脹的原因是什么，不過(guò)特別可能是因?yàn)槎嘤嗟闹径逊e在眼部而形成的。要徹底解決，最好的方法是通過(guò)外科手術(shù)來(lái)清除多余的皮膚和脂肪。一些很針對(duì)眼袋和黑眼圈問(wèn)題的美容產(chǎn)品，對(duì)于眼部問(wèn)題還是能夠起到積極作用的。