女孩子大多都愛(ài)美，皮膚白皙細(xì)嫩更是女孩子追求的目標(biāo)。那么有什么讓肌膚變白的方法嗎?下面學(xué)習(xí)啦的小編將為大家?guī)?lái)肌膚美白的小技巧，希望能夠幫助到大家。

　　6個(gè)美白嫩膚的小技巧

　　1、養(yǎng)成良好的按摩美肌習(xí)慣

　　用雙手的手指肚按在兩頰顴骨的最高點(diǎn)(即是四白穴)，按摩5-10分鐘，能夠有效改善粉刺和肌膚水中的問(wèn)題，以及改善臉上色素沉著。

　　2、保持規(guī)律的養(yǎng)護(hù)肌膚的時(shí)間

　　皮膚非常喜歡你在相同的時(shí)間里面照顧它哦，因此，保持規(guī)律的養(yǎng)護(hù)肌膚時(shí)間，對(duì)于美白肌膚非常重要，否則你可能要接受因肌膚養(yǎng)護(hù)不當(dāng)而帶來(lái)的回信和沮喪哦。

　　3、吸收化妝品營(yíng)養(yǎng)的時(shí)間要適合

　　如果你要等到了你公司才開(kāi)始化妝的話，那將是非常耗費(fèi)時(shí)間的活，而且并不意味著它穿透皮膚能力會(huì)因?yàn)槟阙s著化妝而變得強(qiáng)大，因此，吸收化妝品營(yíng)養(yǎng)的時(shí)間掌握非常重要。

　　4、巧用熱毛巾改善肌膚

　　每天晚上，清潔臉部之后，用熱毛巾在臉上敷30秒左右，能夠增加皮膚的血液循環(huán)，讓臉部看上去很紅潤(rùn)，而且積累在毛孔的污垢很容易就會(huì)脫落。

　　5、每天用手檢查皮膚

　　你可能沒(méi)有注意到，看著鏡中的自己，然后用手指觸摸肌膚的時(shí)候，你感覺(jué)到差別了嗎?除了每天自己檢查之外，定期的專業(yè)檢查也是非常重要的，而不僅僅是“添加多一點(diǎn)化妝水應(yīng)該可以吧”之類的自欺欺人的話。

　　肌膚美白的方法

　　1、多喝水不熬夜，少吃油炸食品，保持皮膚清潔，這是皮膚美白嫩膚中至關(guān)重要的一步，同時(shí)也是眾多美白嫩膚方法中的基礎(chǔ)。

　　2、冷熱水交替洗臉會(huì)讓皮膚既干凈又有收縮毛孔的作用。

　　3、臨睡前將黃瓜切放在臉上過(guò)幾分鐘后拿下，持之以恒。這是一個(gè)被實(shí)踐證明了的十分有效的美白嫩膚方法。

　　4、想要美白嫩膚，預(yù)防是少不了的。因此每次外出的時(shí)候要涂抹一層防曬霜或者是隔離霜，這樣避免紫外線的過(guò)度照射。同時(shí)要記住，睡覺(jué)前要卸妝哦。

　　5、睡前用化妝棉加上化妝水完全浸濕后，敷在臉上10分鐘左右，每周3次，堅(jiān)持可以使你的皮膚清亮透白。

　　自制美白祛斑面膜

　　1、美白祛斑紅糖美白祛斑面膜

　　①材料

　　紅糖、礦泉水。

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　　30克紅糖，加入少量礦泉水，煮成黑糊狀。

　　③用法

　　當(dāng)調(diào)配好的面膜放置冷卻，然后在涂抹于面部，在有斑的地方可以多涂一些，在過(guò)了五到十分鐘后，就可以使用溫水沖洗掉了。

　　④功效

　　使皮膚光滑美麗，還可促進(jìn)皮膚的新陳代謝，淡化斑點(diǎn)，美容效果顯著。

　　2、美白祛斑之蘋(píng)果番茄面膜

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　　番茄、蘋(píng)果、淀粉。

　　②做法

　　將蘋(píng)果去皮去核后，搗爛成果泥，然后將番茄也搗爛，將它們混合在一起，加入少許的淀粉混合調(diào)制，弄成糊狀即可。

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　　均勻的涂敷在臉上，20分鐘后，用清水清洗即可。此面膜可以每天都敷一次。

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　　面膜中含有豐富的維生素C，可抑制黑色素的合成，能祛斑并且對(duì)皮膚起到增白的作用。

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