有效祛痘的小妙招有哪些
有效祛痘的小妙招有哪些
長(zhǎng)痘痘不處理好很容易導(dǎo)致痘印，這是每個(gè)長(zhǎng)痘痘的恩的苦惱，下面學(xué)習(xí)啦的小編將為大家?guī)砣ザ欢坏姆椒ǖ男∶钫薪榻B，希望能夠幫助到大家。
有效祛痘的小妙招
一、飲食多元：扔掉你飲食List中所有加工過&轉(zhuǎn)基因食品
什么炸雞、薯片、飲料、腦白金……那些轉(zhuǎn)基因/快餐類、加工過的產(chǎn)品，因?yàn)橹虚g一定會(huì)殘留未知的毒素，攝入到體內(nèi)只會(huì)讓毒素愈發(fā)堆積。
怎么辦?自己做桃花白芷改善內(nèi)分泌!
有個(gè)非常神秘的“桃花白芷酒”，是宮廷里留下來的秘方，拿桃花和白芷泡好的酒，泡紙膜敷臉(敷完后不要洗掉)，對(duì)氣色、痘痘都特別好!另外拿桃花做食材煲粥、泡水，都是極佳的調(diào)理品。
二、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)：每天半小時(shí)逛街
運(yùn)動(dòng)讓毒素代謝得更暢快，每天走一走，或者游泳，一個(gè)星期一定要5次以上，逛逛街什么的都算在內(nèi)，這樣能有效讓激素分泌出來，毒素代謝得非常非常健康，還能有效改善睡眠。你還能在辦公室里面隨時(shí)隨地給自己按摩。
隨時(shí)敲打大腿兩側(cè)。把腳翹在桌子上，從腳踝開始敲打，隨時(shí)捏一捏，從最遠(yuǎn)的地方敲到離心臟最近的地方，從神經(jīng)末梢逆向往回。
三、精神調(diào)理
解鈴還須系鈴人，情緒的問題我只能強(qiáng)調(diào)，有很多內(nèi)分泌失調(diào)其實(shí)是因睡眠不好引起的。那些每天睡不足4個(gè)小時(shí)的女強(qiáng)人，請(qǐng)一定小心自己的新陳代謝，你的身體一定存在潛在問題，而且問題非常大……
四、注意日常清潔：
1、堅(jiān)持使用暗瘡皮膚專用的洗臉皂或潔面劑。不含皂基和酒精的成分，不會(huì)對(duì)暗瘡再造成刺激。2、不能過度清潔皮膚。3、卸妝、潔面必須分別進(jìn)行。4、要用專用海綿輔助洗臉，讓油膩的皮膚變得清爽。
祛痘的錯(cuò)誤的方法
錯(cuò)誤1：迷信立竿見影的外用祛痘產(chǎn)品
沒有任何產(chǎn)品能夠立竿見影，快速去除痘痘的，就算有，這只是極小一部分，而且還會(huì)有不同程度的副作用，就比如激素，因?yàn)橐娦Э煊謨r(jià)格低廉，總是被很多不良商家利用來欺騙消費(fèi)者，結(jié)果導(dǎo)致痘痘肌痘痘沒去掉，還患上了痤瘡性激素皮炎。
錯(cuò)誤2：頻繁更換對(duì)付痘痘的妙招
戰(zhàn)"痘"是一個(gè)長(zhǎng)期過程，無論何種原因出來的痘痘，進(jìn)門可能只要幾天，出門卻至少半年，過于頻繁的更換祛痘產(chǎn)品只能是給皮膚帶來更大的負(fù)擔(dān)，讓祛痘更難!
錯(cuò)誤3：去油就能去痘
很多宣稱能控油祛痘的產(chǎn)品，都是因?yàn)樘砑恿司凭脑?，但酒精?huì)惡化已在發(fā)炎的皮膚，同時(shí)酒精在縮小毛孔后，會(huì)使分泌的油脂不能及時(shí)排出，而毛孔堵塞情況更為嚴(yán)重，更會(huì)讓你長(zhǎng)痘。
錯(cuò)誤4：把臉洗干凈就能祛痘
每天用油性皮膚專用洗面奶洗兩次足夠，洗臉次數(shù)越多，反而刺激皮脂腺的分泌功能，使臉越來越油。
錯(cuò)誤5：痘痘是因?yàn)轵x引起的
目前沒有科學(xué)證據(jù)表明痘痘是由螨蟲引起的，痘痘的病理原因很復(fù)雜，決不是除螨蟲這么簡(jiǎn)單。
錯(cuò)誤6：口服避孕藥除痘，效果好又安全
一部分人長(zhǎng)痘痘是因?yàn)轶w內(nèi)雄性激素偏多，口服避孕藥中含有孕激素和雌激素，能夠一定程度緩解體內(nèi)激素失衡引起的痘痘，但它并不對(duì)所有痘痘都有效，而且有明顯的副作用，比如頭暈，惡心，發(fā)胖，長(zhǎng)斑，是一種弊大于利的祛痘方法。
臉上長(zhǎng)痘的原因分析
1.晚睡
熬夜、晚睡會(huì)消耗人體的胃氣，導(dǎo)致脾胃虛弱。
2.飲食
暴飲暴食、節(jié)食減肥、飲食寒涼，這些不良飲食習(xí)慣都能傷及脾胃。
3.心理
情志傷胃。生氣郁悶，情緒低落都會(huì)傷害到胃氣。
脾胃損傷，導(dǎo)致有寒，推動(dòng)力不足，寒濕停留在面部，形成痘痘。同時(shí)，身體的寒濕還會(huì)導(dǎo)致身體缺水，津液不足，所以面部伴有出油，毛孔大。
治療痘痘不但要把體表的寒濕、瘀滯給散開，還要調(diào)理人體脾胃，增強(qiáng)脾胃的陽氣和推動(dòng)力。脾胃功能好了，陽氣足了，痘痘自然就沒有了。
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