簡單的美容方法技巧

　　相信很多女性都想擁有完美無瑕的肌膚,為了讓皮膚變得白皙光滑,會有一些高級的護(hù)膚品,有時(shí)甚至去美容院做護(hù)膚。這里小編給大家整理了一些簡單的美容方法，希望大家在任何時(shí)候都可以美美噠!

　　簡單美容方法，天然和健康是最重要的。

　　1.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔。

　　2.每晚洗完臉后，將養(yǎng)樂多倒在化妝棉上，直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴 也可順便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大約只有六分之一瓶的養(yǎng)樂多。

　　3.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜;多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。

　　4.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個(gè)類似瑜珈的動作，這個(gè)動作是先盤 腿，再將手舉高后往前趴下，保持這個(gè)姿勢約十分鐘。這個(gè)動作一開始不容易做 到十分鐘，要一段時(shí)間的練習(xí)，但是效果真的很好。

　　5.市售的純水一瓶(600cc)不到臺幣20元，只要一周用純水洗臉3～4 次，并經(jīng)常以化妝綿沾純水敷面，臉臉自然而然的漂漂喔!!　1.要睡覺的時(shí)候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿下來，一個(gè)月您的臉就會 白嫩。

　　6.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕后，敷在臉上20分鐘，每周3 次，您的皮膚會有想不到的水亮清透喔!!

　　7.每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。

　　8.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上卸妝。

　　9.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既干凈且毛細(xì)孔會變小喔。

　　10.市售的純水一瓶(600cc)不到臺幣20元，只要一周用純水洗臉3～4 次，并經(jīng)常以化妝綿沾純水敷面，臉臉自然而然的漂漂喔!!

　　11.據(jù)醫(yī)學(xué)報(bào)導(dǎo)，陽光中的紫外線，除了一般人所知的UVA及UVB外，還有 所謂的UVC，(文章來源：減肥瘦身網(wǎng) )平常有陽光出現(xiàn)的日子，UVC及UVB易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防曬了，因?yàn)殛幪鞎r(shí)仍有UVA長波射線會對肌膚造成傷害，因此 最好還是撐傘，才能防止老化的提早發(fā)生喔!

　　12.使用意仁粉，加一小匙在大約1000cc的水中，當(dāng)飲用水喝，不單只對皮膚好，連對減肥都有神奇的幼議寣I這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮 腫，所以具有瘦身及瘦臉的幼纂A而且對美白肌膚也有很大的幫助。

　　13.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還可改善哦!!

　　14.酵母粉1大匙(超市均有售)加統(tǒng)一優(yōu)格1/2杯取適量涂抹于面膜紙上再 貼于臉上5～10分鐘即可，一周約2～3次美白效果會更好。與SK-II面 膜具有相同效果又省錢喔!

　　15.小偏方：就是黑砂糖+蜂蜜+一點(diǎn)點(diǎn)水;雖然有點(diǎn)麻煩，但能讓肌膚水嫩水 嫩喔!

　　16.把酸奶粉倒入鮮奶中(需密閉)放足24小時(shí)，冬天需要久一點(diǎn)，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一點(diǎn)可以用來喝，原本是用來減肥的啦!不過用來敷臉更棒，美白 的效果不錯(cuò)。不過要忍受一下酸奶酸酸的味道喔!!

　　17.用面粉蜂蜜及牛奶，以2：1：1的配方調(diào)勻，每周敷臉2次，每次15～20分鐘，(文章來源：減肥瘦身網(wǎng) )用溫水洗凈，將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項(xiàng)秘方需加配上一項(xiàng)獨(dú)門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔干凈，然后將蜂蜜涂抹臉上，讓洗澡時(shí)的 蒸汽，將珍貴的蜂蜜蒸入毛細(xì)孔。

　　18.要擁有嬰兒般的肌膚很簡單：

　　A.飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。

　　B.睡眠：每天一定要11：00前上床睡覺。

　　C.運(yùn)動每天早晚各運(yùn)動一小時(shí)

　　19.只要覺得毛孔粗大時(shí)，可用以下幾種不同的面膜來敷臉：

　　A.new skin的冰河泥加上敷面膏調(diào)勻后敷整晚睡覺效果超霹靂!

　　B.蛋白直接抹勻在臉上待干沖洗即可。

　　C.用市售干燥的敷面紙泡在牛奶里瀝干后敷在臉上有美白的幼纂C

　　D.綠豆粉加蛋白調(diào)勻后均勻涂在臉上。

　　20.在吃的方面，好吃又不會發(fā)胖的幾種選擇如下：

　　A.薏仁洗凈加水不加糖煮1～2個(gè)小時(shí)待涼當(dāng)開水喝可消腫及美白。

　　B.茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當(dāng)開水喝可使臉色紅潤眼睛有神!

　　C.多喝用排骨燉的各種湯品