維生素e的祛疤方法
用維生素E來美容的人越來越多，而維生素E的功能也有很多，比如說延緩衰老，祛斑美白，等等。那么如何更好地用維生素E來去疤呢?下面一起來看看維生素E去疤的方法。
維生素E去疤的小方法
1、按摩法：用手掌根部揉按疤痕,每天三次,每次5-10分鐘。這個方法對于剛脫痂的傷口效果最佳,對于舊傷疤效果比較弱。
2、姜片摩擦法：生姜切片后輕輕擦揉疤痕,可以抑制肉芽組織繼續(xù)生長。
3、維生素E涂抹法：維生素E可滲透至皮膚內(nèi)部而發(fā)揮其潤膚作用,同時,維生素E還能保持皮膚彈性。但大家可能對維生素E去疤的功效還不太熟悉。把維生素E膠囊用針戳破,取其內(nèi)的液體涂抹在疤痕上輕輕揉按5-10分鐘,每天兩次,持之以恒就會有比較好的效果。
4、維生素C涂抹法：維生素C具有美白功效,把維生素C涂抹在顏色較深的疤痕上來美白疤痕,使之與周圍健康的肌膚色調(diào)一致。
5、將2滴維生素E滴入面霜中，然后用來擦臉，再擦一點(diǎn)珍珠粉，這樣既可以增白又可以淡化臉上的一些疤痕。
維生素e祛疤的最佳方法
維生素E+維生素C
把維生素E+維生素C混合后，均勻涂在臉部有痘印的地方，并按摩十分鐘至完全吸收，每天涂一次，長期堅持下去，就可以有效去除臉上的痘印，因為維生素E可以深入皮膚下層，修復(fù)肌膚受損的地方，令肌膚回復(fù)原狀，而維生素C則有美白的功效，可有效減少痘印的色素沉淀，配合維生素E的修復(fù)作用，可以令痘印慢慢淡化，從而慢慢消失。
維生素E按摩痘印
取一粒維生素E，用針挑破，把里面的油脂液體擠出來，然后涂在臉部痘印處，并加以按摩，待維生素E完全吸收后即可，這樣可以慢慢淡化痘印，按摩可以促進(jìn)臉部血液循環(huán)，可以更好地吸收維生素E，并充分利用，長期堅持可有效消除痘印。
維生素E+珍珠粉去痘印
維生素E+珍珠粉的去痘印效果也是非常好的，把維生素的液體擠出來，加入珍珠粉和少許水調(diào)成糊，再涂在臉上，二十分鐘后，用溫水洗去，再涂上祛痘霜，堅持下去就可以有效去痘印，這是因為珍珠粉有很好的消炎收斂作用，配合維生素E可以減少色素沉著，促進(jìn)細(xì)胞再生，再加上后續(xù)的祛痘印霜，效果更是顯著
4維生素E內(nèi)服外用去痘印
每天晚上用祛痘洗面奶清潔臉部后，把維生素E膠囊的液體擠出來，涂在痘印處，并輕輕按摩至吸收，再服用一粒維生素E，長期堅持，可有效祛痘印，內(nèi)服維生素E可以令細(xì)胞膜穩(wěn)定，令肌膚恢復(fù)彈性，而外用維生素E則可以令其中的精華深入表下組織，修復(fù)痘印，令痘印慢慢淡化，直至消失
維生素e的治療作用
一般作用
維生素E有很強(qiáng)的抗氧化作用，可防止脂肪化合物、維生素A、硒(Se)、兩種硫氨基酸和維生素C的氧化作用。
提高維生素A的作用
高濃度的類胡蘿卜素及維生素E對清除羥自由基的比較圖，見表2.圖2(左及右)，說明維生素E仍然是很強(qiáng)的一種抗氧化劑。不過弱于番茄紅素和蝦青素。右圖顯示，當(dāng)樣品濃度是100ug/ml時候，胡蘿卜素清除自由基-OH的比例是38.2%，葉黃素是31%，番茄紅素是17.8%，蝦青素是100%。
維生素E是一種很重要的血管擴(kuò)張劑和抗凝血劑
在200IU的維生素E添加25mcg的硒所做成的維生素E營養(yǎng)補(bǔ)品能提高維生素E的效力。
治療白癜風(fēng)
維生素E是一種脂溶性維生素，又稱生育酚，是最主要的抗氧化劑之一。溶于脂肪和乙醇等有機(jī)溶劑中，不溶于水，對熱、酸穩(wěn)定，對堿不穩(wěn)定，對氧敏感，對熱不敏感，但油炸時維生素E活性明顯降低。維生素E對人體的好處很多在美容方面有很好的療效。在皮病膚疾等方面有廣泛的作用，適當(dāng)?shù)姆镁S生素E對白癜風(fēng)是有輔助治療。
治療銀屑病
維生素E治療銀屑病有效，可能是從以下幾個方面發(fā)揮了作用：
?、?維生素E是人體中必不可少的一種物質(zhì)，但銀屑病血清中維生素E的含量比正常人明顯降低。因此，補(bǔ)充維生素E能維持它在人體中的正常含量，從而恢復(fù)人體因缺乏它而產(chǎn)生的某些功能異常，并進(jìn)而對銀屑病發(fā)揮治療作用。
⑵ 銀屑病存在著微循環(huán)的障礙，而維生素E能改善這種障礙，對銀屑病發(fā)揮治療作用;此外，銀屑病還容易伴發(fā)心血管疾病，而維生素E能通過增加血液中的高密度脂蛋白含量，來預(yù)防心血管疾病的發(fā)生。
?、?銀屑病患者體內(nèi)維生素A減少，而且維生素A在人體內(nèi)有很容易被氧化。維生素E因為比維生素A更容易被氧化，所以能以犧牲自己，來對維生素A起到保護(hù)作用。此外，維生素E還能保護(hù)多種不飽和脂肪酸，使他們不被氧化，從而使體內(nèi)的氧自由基減少(銀屑病患者體內(nèi)氧自由基增多)，使細(xì)胞膜免受氧自由基的損害，進(jìn)而能達(dá)到治療銀屑病、保護(hù)身體健康的作用。
由上述可見，用維生素E治療銀屑病是合理的，而且經(jīng)臨床治療證實也是有效的。
治療胃潰瘍
近年來研究發(fā)現(xiàn)，用維生素E治療消化性潰瘍病也有很好的效果。有研究報告，用維生素E膠丸，每次400毫克，每日兩次，佐服胃舒平2片，每日3次，4周為1個療程。結(jié)果胃鏡檢查顯示，應(yīng)用維生素E治療后有效率達(dá)89.6%，其效果與用雷尼替丁治療(83.8%)相仿。在治療中，僅有少數(shù)病人出現(xiàn)腹脹、頭暈等輕度不良反應(yīng)，均不影響繼續(xù)治療。
維生素E是一種良好的天然脂溶性維生素，在體內(nèi)可保護(hù)易被氧化的物質(zhì)，減少過氧化脂質(zhì)的生成。新近有研究表明，潰瘍病患者胃粘膜抵抗力差與脂肪過氧化作用紊亂有關(guān)。維生素E可起調(diào)節(jié)脂肪氧化、清除氧化自由基的作用，而保護(hù)細(xì)胞不受氧化劑的損害。同時，大量的維生素E又可促進(jìn)毛細(xì)血管和小血管增生，并改善周圍血液循環(huán)，增加組織中氧的供應(yīng)，從而給潰瘍面愈合創(chuàng)造良好的營養(yǎng)條件。此外，尚可抑制幽門螺旋桿菌的生長，使?jié)儾∮虾蟮膹?fù)發(fā)率降低。
美容作用
?、啪S護(hù)青春維護(hù)美，通過補(bǔ)充適宜的維生素來達(dá)到養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚、延緩衰老的目的，是近年來美容潮流中一股清新、自然的時尚風(fēng)氣。
?、票３稚眢w健康的必需營養(yǎng)素，維生素E是一種脂溶性維生素，又稱生育酚，是最主要的抗氧化劑之一。
?、潜Ｗo(hù)肌膚，令肌膚有彈性，維生素E能穩(wěn)定細(xì)胞膜的蛋白活性結(jié)構(gòu)，促進(jìn)肌肉的正常發(fā)育及保持肌膚的彈性，令肌膚和身體保持活力;維生素E進(jìn)入皮膚細(xì)胞更能直接幫助肌膚對抗自由基、紫外線和污染物的侵害，防止肌膚因一些慢性或隱性的傷害而失去彈性直至老化。
另外很多消費(fèi)者不知道：維生素E是一種脂溶性維生素，攝入時需要與紅花籽油、紫蘇油這樣的配料協(xié)同作用，才有利于吸收。養(yǎng)生堂天然維生素E膠囊中的紅花籽油和紫蘇油，富含亞油酸和亞麻酸等人體必需的不飽和脂肪酸，能夠配合天然維生素E發(fā)揮至佳功效;另一方面，它們本身也具有防止衰老、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等作用，對女性很有好處。
抗衰老作用
又名生育酚或產(chǎn)妊酚，在食油、水果、蔬菜及糧食中均存在，于1988年人工合成成功，現(xiàn)有片劑、注射劑、栓劑等劑型。
顧名思義，又稱生育酚或產(chǎn)妊酚的維生素E，能維持生殖器官正常機(jī)能，對機(jī)體的代謝有良好的影響，能使卵巢重量嗇，促進(jìn)其功能，促進(jìn)卵泡的成熟，使黃體增大，并可抑制孕酮在全內(nèi)的氧化，從而增加孕酮的作用。此外，維生素E對月經(jīng)過多、外陰瘙癢、夜間性小腿痙攣、痔瘡癥具有輔助治療作用。近年來，維生素E又被廣泛用于抗衰老方面，認(rèn)為它可消除脂褐素在細(xì)胞中的沉積，改善細(xì)胞的正常功能，減慢組織細(xì)胞的衰老過程。
鑒于維生素E有如此多的功能，有些傳媒便大“炒”該品，甚至片面夸大大劑量維生素E在體內(nèi)可能發(fā)揮的有利作用于，致使市面上出現(xiàn)了維生素E熱，濫服維生素E的現(xiàn)象時有發(fā)生。
脂溶性：
貯存于肝臟、多脂肪組織、心臟、肌肉、睪丸、子宮、血液、副腎、腦下垂體等之中。
以前是以重量為測量單位的，但是現(xiàn)在，考慮了生物學(xué)的機(jī)能，其計量都以IU(國際單位)來計量。一個IU的維生素E等于lmg的維生素E;由8種稱為生育酚(tocopherols)的化合物所組成，這8種生育酚分別是：alpha、beta、gamma、delta、epsilon、zeta、eta、theta，其中以alpha-生育酚的作用最強(qiáng)。
維生素E之?dāng)常焊邷亍⒀鯕?、零下溫度、食品加工過程、鐵、氯、礦物油。
抗衰老與抗疲勞作用
維生素E是生育酚類的統(tǒng)稱。天然VE是苯并二氫吡喃的衍生物.根據(jù)其側(cè)鏈結(jié)構(gòu)的不同可分為生育酚和生育三烯酚，每一類根據(jù)其甲基在色酮環(huán)上位置的不同又可分為α，β，γ，δ四種類型，其中以α—生育酚活性最強(qiáng)。人體中VE的90%為α—生育酚，所以VE又稱α—生育酚.生育酚為脂溶性，人體自身不能合成，只能通過攝入食品，飲品和保健品獲得。人體內(nèi)的VE主要存在于腎上腺，血液脂蛋白和細(xì)胞的內(nèi)質(zhì)網(wǎng)，線粒體，細(xì)胞膜上.正常人血漿中VE含量為10～20μg/m1.美國推薦的每日攝入量(RDA)為30IU，也就是20mgα—生育酚，也有人推薦生育酚和生育三烯酚混合服用每日500mg.至今未看到VE中毒的報道。
1954年，著名的生物化學(xué)家Tapple博士在戴維斯的加利福尼亞大學(xué)進(jìn)行了一項突破性實驗，證明了VE能夠有效的抑制脂質(zhì)過氧化反應(yīng)，可以像防止食物中脂肪的氧化酸敗一樣，阻止機(jī)體血液中的脂肪因氧氣的存在而腐敗.VE的第六位碳原子上的羥基具有活潑的氫原子，在體內(nèi)代謝過程中脫氫，使有機(jī)自由基還原，1摩爾的VE氧化成醌時能還原2摩爾的自由基。由于它的親脂疏水結(jié)構(gòu)，能插入到有不飽和脂肪酸存在的生物膜中，起抗氧化作用?？稍谥嘟橘|(zhì)中直接捕捉自由基而形成生育酚半醌自由基.中斷不飽和脂肪酸過氧化在膜脂雙層結(jié)構(gòu)內(nèi)傳播擴(kuò)散，維持膜上多不飽和脂肪酸組成的穩(wěn)定性，防止分子氧和自由基通過非酶反應(yīng)對不飽和脂肪酸氧化，有效地終止自由基致脂質(zhì)過氧化的鏈?zhǔn)椒磻?yīng)，是使細(xì)胞免受損傷的重要機(jī)制之一，是體內(nèi)最主要的生物自由基清除劑和抗氧化劑之一。它在體內(nèi)和抗壞血酸(維生素C)，GSH，NADPH構(gòu)成一個有效的氧化還原鏈或抗氧化劑網(wǎng)絡(luò)，在抗氧化過程中呈現(xiàn)循環(huán)往復(fù)的氧化還原過程.
VE能夠增強(qiáng)免疫功能，保持健康，延長壽命。Tufts大學(xué)美國農(nóng)業(yè)部人類營養(yǎng)中心的研究證明，VE不僅在體外和實驗動物中有作用，而且對于老年病人，同樣可以刺激他們的免疫功能.他們選擇了88位65歲的老年人作為研究對象，每天給予VE口服60,200或800I.U.，連續(xù)四個月。研究結(jié)果顯示：⑴與口服安慰劑的人相比，口服VE者其T細(xì)胞和B細(xì)胞活性明顯增加;⑵對于遲發(fā)過敏性皮膚反應(yīng)，乙肝以及破傷風(fēng)疫苗方面，口服VE者能顯示更強(qiáng)烈的免疫反應(yīng)：⑶口服VE者的自身感染性疾病的發(fā)生率下降了30%。
VE能夠減少鍛煉引起的氧化損傷，增強(qiáng)體力和耐力。研究表明：有規(guī)律的進(jìn)行體育鍛煉對于健康大有裨益.鍛煉可以改善心血管系統(tǒng)和微循環(huán)，調(diào)理情緒。美國加州大學(xué)伯克利分校的兩位研究人員，Davies和Quintanilha首次提出鍛煉身體可產(chǎn)生自由基，并且VE可以避免自由基產(chǎn)生的危害.幾項相關(guān)實驗研究顯示，經(jīng)過大強(qiáng)度的蹬踏耐力訓(xùn)練的動物，其自由基和脂質(zhì)過氧化物增加，而經(jīng)典的氧化應(yīng)激代表物GSH水平下降。特別是這些動物的VE水平下降和肌細(xì)胞膜受損的確切信號，均提示受到大量自由基的攻擊.然而，當(dāng)給予動物VE后，氧化應(yīng)激顯著減輕，而且它們運(yùn)動更持久。同樣，人體經(jīng)過劇烈運(yùn)動，例如踏車，也對機(jī)體抗氧化功能和抗氧化劑水平有顯著影響，使脂類和蛋白受到損害.表現(xiàn)為血中GSH水平急劇下降，脂質(zhì)過氧化物含量升高。經(jīng)過一個周期的鍛煉后，機(jī)體修復(fù)了受損傷的脂類和蛋白，約99.9%恢復(fù)到正常。然而，仍會遺留一小部分損傷，日積月累，這些損傷會產(chǎn)生累積性氧化損傷效應(yīng).進(jìn)行規(guī)律性鍛煉的人，適量使用VE等抗氧化劑是非常重要的，有利于抑制這種氧化性累積效應(yīng)。
補(bǔ)充VE不僅保護(hù)身體避免氧化損傷，而且能夠提高體力耐力和運(yùn)動成績，可保護(hù)肺組織免受空氣污染的危害.研究發(fā)現(xiàn)維生素E可以增加血液內(nèi)的抗氧化劑，增強(qiáng)肺呼氣量，降低因肺功能弱而患病的危險。在那些高山攀緣者中，每天規(guī)律地補(bǔ)充VE400I.U.的人，不僅耐力好，而且脂質(zhì)過氧化作用的指征也降低，但是對于快速的游泳運(yùn)動員補(bǔ)充VE，對耐力則沒有影響。目前，還不能完全解釋為什么VE對一組運(yùn)動員可提供耐力而對另一組則不能.對于耐力性運(yùn)動，應(yīng)當(dāng)特別重視維持自身抗氧化優(yōu)勢。長期耐力訓(xùn)練大都通過食用富含抗氧化劑的食物，或補(bǔ)充必需的抗氧化劑來維持機(jī)體的抗氧化平衡，避免自由基和ROS損傷，尤其是少年運(yùn)動員。
VE還有延緩衰老，促進(jìn)長壽的作用。衰老是一組以細(xì)胞若干次DNA轉(zhuǎn)錄，翻譯，表達(dá)，特別是信號轉(zhuǎn)導(dǎo)調(diào)控失常，脂質(zhì)過氧化或蛋白和脂類氧化損傷后形成老年色素—褐素沉積在細(xì)胞內(nèi)堆積為表征性信號出現(xiàn)，以造成結(jié)構(gòu)異常，功能下降為主要表現(xiàn)的細(xì)胞狀態(tài)，由衰老細(xì)胞構(gòu)成的外部表現(xiàn)有出現(xiàn)皺紋，色素沉著和頭發(fā)花白等人體狀態(tài)，在人體衰老狀態(tài)出現(xiàn)的很早之前，自由基的損傷及其損傷產(chǎn)物就在在體內(nèi)的特定細(xì)胞中堆積。除了皮膚表面細(xì)胞外，尤其是大腦和心臟都有脂褐素沉積。加利福尼亞大學(xué)的Deamer博士完成了一項試驗，在含10%血清的培養(yǎng)基中培養(yǎng)的細(xì)胞，直到生長成熟時仍生長正常，并未發(fā)現(xiàn)脂褐素堆積現(xiàn)象。然后他在缺乏營養(yǎng)(低血清含量)的培養(yǎng)基中培養(yǎng)同一種細(xì)胞，則細(xì)胞不能進(jìn)行分裂或需要自身修復(fù)。細(xì)胞內(nèi)累積了大量的老齡色素，出現(xiàn)了早熟衰老的標(biāo)志.在熒光顯微鏡下觀察這些早期細(xì)胞，能清楚地看見許多在正常細(xì)胞中看不到的黃色斑塊的脂褐素。當(dāng)他在缺乏營養(yǎng)的體系中加入100毫克的VE后，則未發(fā)生脂褐素沉積，細(xì)胞仍保持在"年輕"狀態(tài)。保持細(xì)胞健康是預(yù)防老年病的關(guān)鍵，同時也是延長壽命的關(guān)鍵。通過減少氧化損傷，也就是額外增強(qiáng)抗氧化保護(hù)，可能會延長細(xì)胞的壽命.通常所有的細(xì)胞都有特定的生命期限。每個細(xì)胞在死亡之前都按程序分裂一定次數(shù)。許多因素包括疾病以及保證自身修復(fù)所必須的細(xì)胞分裂次數(shù)都可影響細(xì)胞的壽命。細(xì)胞分裂越頻繁，細(xì)胞的壽命就越短。VE是一種強(qiáng)抗氧化劑，能夠幫助我們維持抗氧化劑的優(yōu)勢，并且可避免罹患使壽命縮短的疾病?！睹绹茖W(xué)院通報》曾發(fā)表文章表明，人胚原肺細(xì)胞WI38，體外培養(yǎng)條件下壽命只是有限的50次分裂.體內(nèi)實驗中加入了VE，使細(xì)胞的分裂次數(shù)超過了100次，壽命加倍。其它實驗室也有類似的報道.在另外的實驗中進(jìn)一步證明，VE避免細(xì)胞氧化損傷的作用是通過人類細(xì)胞"去應(yīng)激作用(stressout)"實現(xiàn)的。當(dāng)我們將分裂第25次(雙倍體doubling)的人類細(xì)胞(約中年)暴露于可見光下，他們立刻死亡，原因是光線激發(fā)了自由基從而損傷了細(xì)胞.但如果在暴露之前給予大量VE進(jìn)行預(yù)處理，他們都能存活并超過正常壽限。
Packer等還發(fā)現(xiàn)，生育三烯酚對抗皮膚衰老特別有效。生物體攝取的生育三烯酚很容易被皮膚細(xì)胞吸收，具有對抗紫外線和臭氧引起衰老的重要功能。因此生育三烯酚具有雙重功能：既能保持體內(nèi)動脈年輕，也能保持皮膚年輕.生育三烯酚被稱為"機(jī)體保鏢"。大量的研究結(jié)果支持VE能夠保持機(jī)體的最佳健康狀態(tài)的觀點(diǎn)。衰老研究領(lǐng)域的每位科學(xué)研究人員觀察認(rèn)為，VE有抗衰老作用。
阿爾茨海默氏(早老性癡呆)癥屬于典型的與衰老相關(guān)的疾病。真正病因尚不清楚，據(jù)推測由于中樞神經(jīng)膜極易受到氧化損傷，在疾病進(jìn)程中也涉及到自由基作用.典型的早老性癡呆癥患者與同年齡其它疾病患者相比，腦組織中含有較高水平的脂質(zhì)過氧化物，是氧化損傷的標(biāo)志。許多研究人員則認(rèn)為，自由基對于神經(jīng)元的損傷，可能抑制了大腦神經(jīng)細(xì)胞的識別能力.動物和體外實驗明確顯示，VE能夠減少大腦中脂質(zhì)過氧化產(chǎn)物，保護(hù)大腦，使其免于自由基攻擊，從而在預(yù)防老年性癡呆癥方面發(fā)揮一定的作用。美國老年性癡呆病協(xié)作研究中心最近進(jìn)行的一項多中心，雙盲，安慰劑對照的研究顯示，對于患早老性癡呆癥者，VE的療效甚至比標(biāo)準(zhǔn)藥物治療效果更好.越來越多的研究顯示，VE可以延緩腦衰老，延緩早老性癡呆癥的發(fā)作，或在有些情況下，通過保護(hù)腦組織免于氧化損傷，防止早老性癡呆病的首次發(fā)作。
因此VE無論在過去，現(xiàn)在和將來已經(jīng)也必將為人類保健，疾病治療以及提高人類的生命質(zhì)量創(chuàng)造奇跡。
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