去黃褐斑的方法
去黃褐斑的方法
黃褐斑,又稱妊娠斑。多發(fā)于額骨、頰、口、鼻等處,對(duì)稱分布,無(wú)炎癥反應(yīng),無(wú)痛癢。下面我們具體了解下去黃褐斑的方法。
去黃褐斑的方法:物理療法
祛黃褐斑要注意防曬
紫外線對(duì)皮膚的傷害很大,皮膚經(jīng)過(guò)暴曬后很容易導(dǎo)致黑色素的生成和沉淀,從而引發(fā)黃褐斑、曬斑等皮膚問(wèn)題的出現(xiàn)。因此,每天出門前一定要涂抹防曬霜,外出佩戴遮陽(yáng)帽和其他防曬工具,避免和減少紫外線對(duì)皮膚直接性的傷害。
充足的睡覺(jué)時(shí)間改善黃褐斑
黃褐斑的形成原因是因?yàn)轶w內(nèi)的毒素?zé)o法正常排出,日常的作息時(shí)間不規(guī)律導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)所致。日常規(guī)律的生活作息,充足的睡眠時(shí)間能起到淡化黃褐斑的效果,同時(shí)對(duì)皮膚保養(yǎng)延緩衰老有很大的幫助。
使用祛斑產(chǎn)品
色斑的出現(xiàn)是因?yàn)轶w內(nèi)黑色素?zé)o法正常排出,長(zhǎng)期堆積形成的。日常通過(guò)內(nèi)調(diào)的食療護(hù)膚方法搭配一款祛斑效果的護(hù)膚品,幫助抑制黑色素的生成,分解體內(nèi)黑色素的沉淀,對(duì)淡化色斑和抑制斑點(diǎn)的出現(xiàn)具有一定的效果。
去黃褐斑的方法:食療法
對(duì)臉部有黃褐斑的問(wèn)題肌膚可通過(guò)日常的飲食療法進(jìn)行調(diào)理改善。平日多補(bǔ)充維生素C和維生素E以及各種B族的維他命營(yíng)養(yǎng)成分,很多新鮮的蔬果都富含此類營(yíng)養(yǎng)成分。另外,多喝水能幫助體內(nèi)排出毒素和清除自由基,長(zhǎng)期堅(jiān)持下來(lái)對(duì)改善黃褐斑有一定的效果。
另外,平日養(yǎng)成清淡飲食的習(xí)慣,避免食用刺激性的食物和碳酸飲料,如可樂(lè)、濃茶煙酒等刺激性的食物能改善臉部黃褐斑的現(xiàn)象。還有多吃獼猴桃,因?yàn)楂J猴桃中富含維生素C和豐富的鈣、鐵等礦物質(zhì),對(duì)祛黃褐斑有一定的作用。
去黃褐斑的民間偏方:
1、每天吃一片維生素C和維生素E,可達(dá)到祛斑的作用。
2、用干凈的茄子皮敷臉,一段時(shí)間后,小斑點(diǎn)就不那么明顯了。
3、每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿,對(duì)防止祛斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含有豐富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,從而使沉著的色素減退或消失。
4、洗臉時(shí),在水中加1-2湯匙的食醋,有減輕色素沉著的作用。