酵素的服用方法是什么

　　酶是人體內(nèi)新陳代謝的催化劑，只有酶存在，人體內(nèi)才能進(jìn)行各項(xiàng)生化反應(yīng)。那么，酵素的服用方法是什么?

　　工具/原料

　　酵素

　　有刻度的杯子

　　方法/步驟

　　市場(chǎng)上酵素產(chǎn)品很多，不同的產(chǎn)品有一點(diǎn)差異，下面以森活酵素為例介紹通常的食用方法

　　酵素的食用方法

　　日常食用建議每日30ml或早、晚各30ml

　　首次飲用或需要加強(qiáng)時(shí)，建議加量，分早、中、晚三次每次3ml

　　可以直接飲用原液或加入3-5倍冷水或溫水中稀釋飲用，或按喜好滋味調(diào)配蔬果汁。蜂蜜等;

　　酵素的食用方法

　　空腹飲用效果最佳

　　為什么人體缺酶

　　當(dāng)今的問(wèn)題是現(xiàn)代人體內(nèi)缺酶的現(xiàn)象普遍嚴(yán)重，人群中十有六七的體中酶量不足。根本原因主要在兩方面：一是自身器官的衰老，如脾的衰老，全面減少了酵素的分泌量，而影響全身八大系統(tǒng)60兆億細(xì)胞整體早衰，也就是氣血不足百病生;另一方面，腸皺褶毒素，對(duì)毛細(xì)血管的堵塞，長(zhǎng)期減少了營(yíng)養(yǎng)吸收的通道，更全面加劇了整體的早衰，甚至產(chǎn)生各種疾病。因此腸毒是萬(wàn)病之原，經(jīng)常腸毒清酵素清理毒素是健康的基本保證，還有就是化脂酵素對(duì)脂肪的作用也是一樣。此外，

　　原因一：生食

　　生食物中含有必需的消化酶，但酶在高溫烹調(diào)下或加工儲(chǔ)運(yùn)過(guò)程中容易喪失活性，由于人們大都以熟食為主，使得食物中原有的酶遭受破壞，而不得不消耗體內(nèi)天然的酶儲(chǔ)備。另外，有些水果中酶含量最高的部位卻是在人們所不吃的果皮和果莖中，以及在未成熟的苦澀的果汁中，這也是造成人體酶量缺乏的因素所在。

　　原因二：現(xiàn)代污染

　　隨著工業(yè)的快速發(fā)展和汽車的大量增加，導(dǎo)致廢氣大量排放，環(huán)境受到污染;農(nóng)藥的殘留和食品中合成的化學(xué)添加劑的濫用;生活方式的快節(jié)奏、工作壓力的增大以及看電視多運(yùn)動(dòng)少等文明社會(huì)的弊端增多……上述種種都會(huì)增加身體中酶的大量消耗，以致體內(nèi)的天然酶無(wú)法保存。