學證明，正確的重復(fù)是有效記憶的主要方法，特別在人在學習中通過自己的腦、手、耳、口并用進行知識記憶時，記憶的效率高效果好。下面學習啦小編為你整理了高效率的學習方法，希望對你有幫助。

　　高效率的學習方法

　　一、每天保證8小時睡眠

　　晚上不要熬夜，定時就寢。中午堅持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。

　　二、學習時要全神貫注

　　玩的時候痛快玩，學的時候認真學。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學習到一定程度就得休息、補充能量。學習之余，一定要注意休息。但學習時，一定要全身心地投入，手腦并用。我學習的時侯常有陶淵明的“雖處鬧市，而無車馬喧囂”的境界，只有我的手和腦與課本交流。

　　三、堅持體育鍛煉

　　身體是“學習”的本錢。沒有一個好的身體，再大的能耐也無法發(fā)揮。因而，再繁忙的學習，也不可忽視放松鍛煉。有的同學為了學習而忽視鍛煉，身體越來越弱，學習越來越感到力不從心。這樣怎么能提高學習效率呢?

　　四、學習要主動

　　只有積極主動地學習，才能感受到其中的樂趣，才能對學習越發(fā)有興趣。有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高。有的同學基礎(chǔ)不好，學習過程中老是有不懂的問題，又羞于向人請教，結(jié)果是郁郁寡歡，心不在焉，從何談起提高學習效率。這時，唯一的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點一滴地積累，才能進步。如此，才能逐步地提高效率。

　　五、保持愉快的心情，和同學融洽相處

　　每天有個好心情，做事干凈利落，學習積極投入，效率自然高。另一方面，把個人和集體結(jié)合起來，和同學保持互助關(guān)系，團結(jié)進取，也能提高學習效率。

　　六、注意整理

　　學習過程中，把各科課本、作業(yè)和資料有規(guī)律地放在一起。待用時，一看便知在哪。而有的學生查閱某本書時，東找西翻，不見蹤影。時間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。我認為，沒有條理的學生不會學得很好。

　　高效率復(fù)習方法

　　第一段，全部學科的總復(fù)習

　　1、列出重要內(nèi)容一覽表

　　為了便于記憶和應(yīng)用，你要把重要內(nèi)容列成一覽表，將其縱橫關(guān)系整理清楚，做到一目了然。

　　一覽表可以一張張分別做，也可以綜合在一張大紙上。

　　2、消除疑點

　　在完成了"整理"工作后，就應(yīng)開始實質(zhì)性的復(fù)習了。這時候往往會遇到一些疑難問題。一般來說，這類問題大多是有關(guān)考試的"關(guān)鍵性問題"。一定要理解深透，如果能以這類問題為中心開展相互討論，必然大有好處。比如討論中，你無法扼要說明問題，這就表明你對那個問題仍未徹底掌握。

　　第二段，全力突破成績不佳的科目

　　這一階段主要目的，是突破成績不佳的科目，但這并不是說其他科目可以丟開不管。

　　1、重點在于做練習

　　語文、英語等學科，要以教科書為中心，反復(fù)練習讀法、譯法、語法等。這些學科的知識范圍較寬，復(fù)習時應(yīng)把思路放開些，把有關(guān)的知識聯(lián)系起來進行綜合練習。

　　2、征服較差學科的方法

　　基礎(chǔ)不扎實，卻猛看各類參考書，或是做各種很難的練習題，不但浪費了時間，效果還不會好。關(guān)鍵是應(yīng)真正掌握基本的概念、公式、定理等。

　　第三段，各科重點復(fù)習

　　臨近考試的沖刺階段，心情比較緊張，這時怎樣復(fù)習效率高呢?

　　1、把教科書的整個體系印在頭腦中

　　你要把第一階段整理的知識系統(tǒng)一覽表拿出來，再專心地看一看，將內(nèi)容按順序和它們之間的關(guān)系記在腦子里。

　　2、由近而遠的復(fù)習策略

　　后學的知識，一般綜合性比較強，常常牽涉到前面的知識，這樣在復(fù)習后學的知識時，遇到以前學過的較模糊、拿不準的知識，再隨時往前復(fù)習，容易使前后知識聯(lián)系起來，兩者都加深了印象。
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