你如何看待學(xué)習(xí)過(guò)量的問(wèn)題
你如何看待學(xué)習(xí)過(guò)量的問(wèn)題
面對(duì)學(xué)生天天背背背、練練練,付出很多,收獲甚少的問(wèn)題,該如何去改善?這就需要學(xué)生和家長(zhǎng)能夠客觀(guān)的看待“學(xué)習(xí)過(guò)量”問(wèn)題。下面是學(xué)習(xí)啦小編分享給大家的如何看待學(xué)習(xí)過(guò)量問(wèn)題的資料,希望大家喜歡!
如何看待學(xué)習(xí)過(guò)量問(wèn)題
1、有負(fù)面情緒(學(xué)習(xí)的事多了)
如果發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)有了負(fù)面情緒,那就及時(shí)的停止,說(shuō)明自己已經(jīng)過(guò)量了,再繼續(xù)下去只會(huì)讓自己的負(fù)面情緒幾何增長(zhǎng)。
如果一會(huì)兒學(xué)生要做這個(gè),一會(huì)兒學(xué)生要做那個(gè),步驟太多,科目太多,學(xué)生容易有負(fù)面情緒。
解決辦法:化簡(jiǎn)任務(wù),充分運(yùn)用復(fù)合效應(yīng)
比如:記憶與筆記梳理結(jié)合成一項(xiàng)任務(wù);比如說(shuō)作業(yè)與復(fù)習(xí)結(jié)合成一項(xiàng)任務(wù);比如錯(cuò)題與知識(shí)框架完善結(jié)合在一起;聽(tīng)說(shuō)讀寫(xiě)針對(duì)重要素材訓(xùn)練......
對(duì)于學(xué)習(xí)而言,本身的學(xué)習(xí)步驟就4個(gè),理解→梳理→練習(xí)→補(bǔ)遺,每一個(gè)步驟都是前一個(gè)步驟達(dá)標(biāo)的情況之下再進(jìn)行執(zhí)行。所以如果想著一天做四個(gè)步驟,不妨想著一天做2個(gè)步驟。確保復(fù)合效應(yīng)的充分達(dá)成。
同時(shí)就科目而言,語(yǔ)文和英語(yǔ)是日常學(xué)習(xí),一般在知識(shí)學(xué)習(xí)上,是碎片學(xué)習(xí),不計(jì)入專(zhuān)快學(xué)習(xí)時(shí)間;數(shù)學(xué)確保每天接觸,剩下的6門(mén)可以每天2門(mén)。
通過(guò)簡(jiǎn)化步驟,降低科目學(xué)習(xí)數(shù)量,從而讓自己的整個(gè)學(xué)習(xí)任務(wù)類(lèi)別和步驟簡(jiǎn)化。
2、感覺(jué)學(xué)不動(dòng)了(練習(xí)的量多了)
如果發(fā)現(xiàn)自己做完一個(gè)學(xué)習(xí)任務(wù)后,很累,不想再學(xué)了。感覺(jué)自己再學(xué)學(xué)不進(jìn)去了,此時(shí)給自己一個(gè)放松時(shí)間。讓自己多走走,多看看,不要為了完成學(xué)習(xí)任務(wù),就去強(qiáng)制讓自己學(xué)。
如果作業(yè)量多,當(dāng)學(xué)生感覺(jué)學(xué)不動(dòng)的時(shí)候,再學(xué)就是無(wú)效時(shí)間的浪費(fèi)。
解決辦法:減量,精量
對(duì)于平時(shí)的學(xué)習(xí),先求精,自求量(精細(xì)的完成少量的學(xué)習(xí)量,自己根據(jù)自己的實(shí)際情況,去進(jìn)行量的累積)。對(duì)量的積累方面,學(xué)生要有主動(dòng)性,對(duì)自己每天大量的作業(yè),做一個(gè)簡(jiǎn)單的劃分:哪些題是自己必須要精做的,哪些是根據(jù)自己的實(shí)際情況給自己加碼。不要盲目的、一味的要求完成老師布置的作業(yè),而需要根據(jù)實(shí)際情況去取舍。
比如:老師當(dāng)天布置題量30道,自己需要花90分鐘去完成,而根據(jù)自己的知識(shí)掌握情況,在時(shí)間上,自己安排60分鐘完成,用30分鐘自己可以精細(xì)完成10道,還有30分鐘自己可以給自己加10道,剩下的10道可以選擇做,也可以選擇不做??醋约旱臅r(shí)間情況。
所以對(duì)于練習(xí)量的過(guò)量,是最沒(méi)有必要的,固定時(shí)間內(nèi)精完成多少是關(guān)鍵。
3、感覺(jué)學(xué)習(xí)易分神(知識(shí)掌握能力不夠)
當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己一直在被動(dòng)的完成學(xué)習(xí)任務(wù),在完成過(guò)程中,一直分神。那么就需要考量自己的練習(xí)內(nèi)容是不是超出了自己的掌握內(nèi)容太多。簡(jiǎn)單的說(shuō)就是這是掌握能力是否達(dá)到了知識(shí)練習(xí)的要求。
當(dāng)學(xué)生對(duì)所練涉及到的知識(shí)點(diǎn)理解還比較模糊,學(xué)生在做練習(xí)過(guò)程中,是生疏的,是需要思考很久的。這種無(wú)序、無(wú)邏輯的思考,會(huì)讓自己時(shí)不時(shí)的跳出思維。也就是我們所說(shuō)的分神。
基礎(chǔ)未掌握,不要去做量的積累。我們經(jīng)常會(huì)聽(tīng)學(xué)生和家長(zhǎng)抱怨:學(xué)生作業(yè)很多很多。但是很少有家長(zhǎng)和學(xué)生去關(guān)注過(guò)做題的狀態(tài)。如果做一道題從思路確定到答案解出,需要很長(zhǎng)時(shí)間,即便再苦,也是盡做無(wú)用功。
思路源于本源知識(shí)點(diǎn)的應(yīng)用方向豐富性,本源知識(shí)點(diǎn)是什么,應(yīng)用方向有哪些,自己都不知道,做練習(xí)的時(shí)候,自己只能靠碰,解題效率能高嗎?解題時(shí)間能短嗎?
解決辦法:棄量,理解基礎(chǔ)
對(duì)于做題生疏,就是那種一聽(tīng)就懂,一做不會(huì)的學(xué)生而言,先放棄題量練習(xí)?;氐交A(chǔ),去思考知識(shí)的概念是什么,這里面含有哪些要素;去思考定理的條件是什么,結(jié)論是什么;先把這些知識(shí)理解充分了,印到腦子里,再去做量的積累。不要急乎乎的去做題。
如果不理解,就不要去進(jìn)行量的積累。
雖然我反復(fù)說(shuō),先基礎(chǔ),再解題。但是學(xué)生總是以“作業(yè)多”為由。而作業(yè)多自己真正做明白的有幾道?作業(yè)多的問(wèn)題是客觀(guān),但是不是不可協(xié)調(diào),自己基礎(chǔ)差,放棄大量的作業(yè),專(zhuān)心弄清楚基礎(chǔ),于情于理都是非常合理的。為什么被作業(yè)綁架了自己的學(xué)習(xí)節(jié)奏呢。
美國(guó)人是如何看待學(xué)習(xí)的
1、要明白什么是學(xué)習(xí),人的生命是短暫的,你不可能經(jīng)歷所有的精彩,學(xué)習(xí)是幫助你梳理你未曾經(jīng)歷過(guò)的精彩,所以學(xué)習(xí)顯得尤為重要,但生活的真實(shí)存在更重要,記住任何理論都是偏執(zhí),所以請(qǐng)學(xué)習(xí)理論,但也同時(shí)懷疑理論,因?yàn)樯系郾饶愀斆?,真?shí)比理論更全面,如果你是為了吃飯來(lái)進(jìn)入大學(xué)深造,那么請(qǐng)去肯德基當(dāng)?shù)陠T,真理的獲取不是僅僅為了吃飯。
2、如果你是理工科,請(qǐng)讀些文史哲,如果是人文科,請(qǐng)讀些數(shù)理化,因?yàn)橐粋€(gè)沒(méi)有人性的科學(xué)家是可怕的瘋子,而一個(gè)不知道太陽(yáng)系之外還有眾多目前還不清楚星系的詩(shī)人是無(wú)知的瞎子。
3、多和同學(xué)探討,要把自己的全部的真實(shí)想法說(shuō)出來(lái),因?yàn)闆](méi)有碰撞就不會(huì)有大的智慧出現(xiàn)。
4、會(huì)上暢談,會(huì)下一致。
5、請(qǐng)尊重那些教授,因?yàn)槌松系?,只有他們是最偉大的人們?/p>
6、請(qǐng)記住圖書(shū)館與實(shí)驗(yàn)室是免費(fèi)的,所以從經(jīng)濟(jì)效用來(lái)講,你不來(lái),就是你的損失。
7、宗教是對(duì)宇宙終極的關(guān)懷,科學(xué)是這個(gè)關(guān)懷的過(guò)程而已,所以請(qǐng)對(duì)宇宙表示起碼的敬意,而最聰明的宗教便是你們中國(guó)的佛學(xué),因?yàn)樗c科學(xué)沒(méi)有矛盾,佛學(xué)的本質(zhì)是藐視一切權(quán)威的,主張眾生(各種生命)平等,老師他很喜歡那句話(huà)“一葉一如來(lái),一草一世界,有為之法皆如霞電”。
8、在學(xué)校里,絕對(duì)不容許任何人給他人提包和開(kāi)車(chē)門(mén)(注意:老弱病殘和懷孕婦女當(dāng)然除外);這是培養(yǎng)人格獨(dú)立,學(xué)術(shù)獨(dú)立的最最基本培訓(xùn).給他人提包和開(kāi)車(chē)門(mén)是同不刷牙和隨地吐痰一樣的公害.如果忘記這點(diǎn),在公民社會(huì),你將很快被體系拋棄。
9、不要玩弄辯證法,因?yàn)檗q證法大多與詭辯在一起,黃龍湯喝多了,你在這里會(huì)死的很慘,實(shí)證主義是這里的哲學(xué),但這里遍地都是中醫(yī)診所。
10、在加州,考試舞弊的學(xué)生基本上是一定要被開(kāi)除的,沒(méi)有什么余地,尤其是司法與醫(yī)療專(zhuān)業(yè)的同學(xué).
11、在這里師對(duì)學(xué)生的性搔撓會(huì)受到嚴(yán)厲治理,情節(jié)嚴(yán)重者是要判極刑的.對(duì)師生戀要作出嚴(yán)格規(guī)定.[大家要好好思考為什么在美國(guó)大學(xué)里的教授往往對(duì)亞洲來(lái)的學(xué)生下手.原因很簡(jiǎn)單,一般亞洲來(lái)的留學(xué)生對(duì)用法律保護(hù)自己的意識(shí)很淡薄,公民意識(shí)不強(qiáng).中國(guó)學(xué)生在國(guó)內(nèi)外都一定要知道維護(hù)自己的權(quán)利.]
12、在學(xué)校里,不要提學(xué)者商人(相當(dāng)于國(guó)內(nèi)的儒商)和商人型學(xué)者(相當(dāng)于國(guó)內(nèi)的商儒)這兩個(gè)無(wú)恥的名詞.這是侮辱學(xué)術(shù),也會(huì)讓你在未來(lái)的社會(huì)上無(wú)法立錐.
13、這里的教育原則是:學(xué)術(shù)獨(dú)立,人格尊重;而教育過(guò)程是,教授民主治校,學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)服務(wù)到位。
14、官員不能讀在職博士生,否則你就辭職;如果你任官,就必須辭去相應(yīng)教授職務(wù),因?yàn)槟阋獙?zhuān)注你的工作,有權(quán)則無(wú)教職,有教職則無(wú)權(quán);不允許讓在職的政府官員當(dāng)學(xué)校的學(xué)術(shù)兼職教授,這是美國(guó)學(xué)術(shù)獨(dú)立的第一條.這里最多只能給當(dāng)官的教授保留三年停薪留職的規(guī)定.三年后不回到學(xué)校,免除教師資格.這是美國(guó)學(xué)術(shù)獨(dú)立的第二條.
15、廣博的涉及,才有可能給你最高層次的靈感,有的時(shí)候我們的靈感凸顯于音樂(lè)。
高效的學(xué)習(xí)習(xí)慣
1. 怎樣看待學(xué)習(xí)問(wèn)題
太多人把學(xué)習(xí)當(dāng)成不得不完成的任務(wù),而不是一種享受或是學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。這沒(méi)事,但是研究人員發(fā)現(xiàn)如何看待某件事和如何去做這件事,幾乎同樣重要。為了更聰明的學(xué)習(xí),正確的態(tài)度至關(guān)重要。
有時(shí)你不能逼自己在正確的狀態(tài)中,在這種情況下,就干脆不要學(xué)習(xí)。如果你被情侶關(guān)系問(wèn)題、馬上要開(kāi)場(chǎng)的比賽或者要完成的項(xiàng)目分心,學(xué)習(xí)就會(huì)淪為一片苦海。當(dāng)你沒(méi)有聚焦或者迷住被其他別的事情在生活中,再回來(lái)學(xué)習(xí)。
調(diào)整心態(tài)的方法:
學(xué)習(xí)的時(shí)候,要正向思考,提醒自己有技術(shù)有能力。
避免災(zāi)難性思考。不要去想“我真是一團(tuán)糟,這次考試復(fù)習(xí)時(shí)間根本不夠”,試著這樣想想“現(xiàn)在雖然比原來(lái)預(yù)想的時(shí)間晚了,但馬上開(kāi)始的話(huà),我可以完成一大半呢。”
避免絕對(duì)化思考。不要去想“我總是把事情搞砸”,積極點(diǎn)去想“我那次沒(méi)做好,怎么能提高做好呢?”
避免拿自己和他人作比較,不出意外的話(huà),到頭來(lái)總會(huì)覺(jué)得自己這不好那不好。
2. 學(xué)習(xí)地點(diǎn)很重要
很多人犯有這樣的錯(cuò)誤——在一個(gè)對(duì)于集中注意力毫無(wú)幫助的地方學(xué)習(xí)。一個(gè)地方如果干擾因素太多,那就是個(gè)欠佳的學(xué)習(xí)區(qū)域。如果你試圖在寢室里學(xué)習(xí),你就可以發(fā)現(xiàn)諸如電腦、電視、室友這些都比有待消化的閱讀材料更具吸引力。
圖書(shū)館、學(xué)生休息室或自修室的小角落、安靜的咖啡吧都是不錯(cuò)的選擇。確保選擇這些地方較為安靜的區(qū)域,而不是中央那些喧嘩區(qū)。校內(nèi)校外多多考察些地點(diǎn),別剛到第一個(gè)地方就感覺(jué)“差不多”隨便湊合了。找到一個(gè)理想的學(xué)習(xí)環(huán)境非常重要,因?yàn)榻酉聛?lái)幾年里,你就要靠它了。
3. 帶上所有需要的,拋棄所有無(wú)謂的
不幸的是,好不容易找到個(gè)理想的學(xué)習(xí)環(huán)境,有時(shí)還會(huì)帶上那些不需要的東西。比如,盡管用電腦記筆記可能有助于之后的查閱,但是電腦真的是很多人強(qiáng)大的干擾素,因?yàn)樗鼘?shí)在是可以做太多事情了。玩玩游戲,上上網(wǎng),刷刷微信,發(fā)發(fā)郵件,都是跟學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的干擾因素。所以,問(wèn)問(wèn)自己是不是真的需要電腦來(lái)記筆記,或者還是回歸傳統(tǒng)的用紙筆就行。
不要忘帶為課業(yè)、考試、論文這些而準(zhǔn)備的學(xué)習(xí)資料。因?yàn)橥浤弥匾臅?shū)本、論文、或者別的什么而來(lái)來(lái)回回去拿東西,沒(méi)有什么比這更浪費(fèi)時(shí)間了。如果聽(tīng)著你喜歡的歌學(xué)習(xí)能更高效,那就千萬(wàn)別忘了拿上iPod。
4. 劃出和重新記錄筆記
大多數(shù)人都發(fā)現(xiàn),保持標(biāo)準(zhǔn)的畫(huà)重點(diǎn)姿勢(shì)可以幫助我們迅速找到最基本的那些點(diǎn)。把類(lèi)似的概念合并,可以在考試季幫你速記。總結(jié)提綱的時(shí)候需要記住,提綱只有用自己的語(yǔ)言和體式總結(jié)才能夠成為學(xué)習(xí)的工具。
每個(gè)人組織類(lèi)似信息(認(rèn)知心理學(xué)家稱(chēng)之為“分塊記憶”)的方式都是不一樣的。所以,雖說(shuō)你可以借鑒別人的筆記和大綱,但要確保把它們組織成自己的語(yǔ)言和概念。沒(méi)有做到這點(diǎn),導(dǎo)致很多學(xué)生在記憶重點(diǎn)時(shí)常常犯錯(cuò)。
也很有用,學(xué)習(xí)時(shí)盡可能用上各種感官,因?yàn)楫?dāng)其他含有其他感官時(shí)信心更容易留存在人體內(nèi)。這就是為什么記筆記有用的原因——它可以將信息轉(zhuǎn)化成你能理解的詞匯短語(yǔ)。不用出聲,重要的考試前邊記筆記邊嘴里念叨,也是一種使用別的感官的技巧。
5. 使用記憶游戲(助憶術(shù))
記憶游戲,或者叫助憶術(shù),是種用簡(jiǎn)單的常用詞語(yǔ)相關(guān)聯(lián),而記住碎片化信息的方法。最常見(jiàn)的是,可以把各種不相關(guān)的詞語(yǔ)組成容易記憶的句子。句中詞語(yǔ)的首字母可代指其他東西——也就是你要記住的那些信息。舉個(gè)常見(jiàn)的例子,像“Every Good Boy Deserves Fun”,首字母放在一起就是“EGBDF”,這就給音樂(lè)生提示了5個(gè)高音譜號(hào)。
這種助憶術(shù)的關(guān)鍵就在于新的句子必須比你原來(lái)需記的信息記憶起來(lái)更容易。這個(gè)方式并不是人人都管用,如果對(duì)你沒(méi)用,就不要使用這種方法。
助憶術(shù)之所以有用,是因?yàn)楸绕饐握{(diào)的知識(shí)點(diǎn),視覺(jué)和活動(dòng)圖像會(huì)更多的使用大腦,而更多的使用大腦就意味著更好的記憶。
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