高考已敲響警鐘，你的備考計劃都有譜了嗎?如果長時間不復(fù)習(xí)，你之前所有復(fù)習(xí)過得內(nèi)容可能都會全部忘記。下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家提供關(guān)于高考理綜備考計劃，希望對大家有幫助!

　　高考理綜備考計劃1、物理

　　一、作息規(guī)律

　　很多同學(xué)在放假后都有睡懶覺的習(xí)慣，當(dāng)然這是人之常情，但卻不應(yīng)該是高考生之常情。身為一個高考生，應(yīng)該明白現(xiàn)在的頭等大事是什么。早上是復(fù)習(xí)效率最高的時間段，當(dāng)然不能浪費在睡懶覺這種事情上。要想有條不紊的、充實的度過這個寒假，首先應(yīng)該強迫自己保持跟平時一樣的作息時間，相信各位同學(xué)在這個漫長的秋季學(xué)期中已經(jīng)養(yǎng)成了生物鐘，執(zhí)行起來難度不大?？偠灾購?fù)習(xí)規(guī)劃的第一件事是你要有配得上這個規(guī)劃的意志力，這個意志力首先體現(xiàn)在起床這件事上。

　　二、規(guī)劃要具體、合理

　　其次，應(yīng)該為自己制定詳細(xì)的復(fù)習(xí)規(guī)劃，規(guī)劃的內(nèi)容應(yīng)包括復(fù)習(xí)的時間(即每天學(xué)習(xí)的時間起止點)、科目、以及每個科目階段性的復(fù)習(xí)目標(biāo)。合理的計劃一定是勞逸結(jié)合的，類似于我要在寒假每天學(xué)習(xí)15個小時或者我要在寒假前十天復(fù)習(xí)完物理的所有知識點都是不現(xiàn)實的。正確的規(guī)劃應(yīng)該類似是：今天9點到12點復(fù)習(xí)完物理中的伏安法測電阻的實驗，一周之后復(fù)習(xí)完電學(xué)實驗。每一天有具體的的計劃，每一個階段有一個可實現(xiàn)的目標(biāo)。

　　三、物理復(fù)習(xí)內(nèi)容規(guī)劃

　　寒假共40天左右，按照6個科目的重要性及難度，物理分配到的復(fù)習(xí)時間在8天左右。在寒假結(jié)束之前，我們已經(jīng)復(fù)習(xí)完力學(xué)和電學(xué)的部分，同學(xué)們已經(jīng)初步建立起物理的知識體系，但是對于高考考察的題型和側(cè)重點還不熟悉，對于高考綜合題的解答還有能力上的欠缺，這個能力需要更長時間的練習(xí)和培養(yǎng)。那么這8天適合復(fù)習(xí)什么內(nèi)容呢?答案是實驗。實驗相對于其他題型來說對知識的要求更有針對性，而且根據(jù)高考中實驗題的出題特點，實驗題考查的內(nèi)容并不經(jīng)常變化，所以完全可以通過8天的反復(fù)練習(xí)來掌握。而且，這個復(fù)習(xí)的成果將直接體現(xiàn)在高考的成績上，實在是一勞永逸的效果。

　　高考理綜備考計劃2、化學(xué)

　　一、做好期末考試總結(jié)、查缺補漏

　　期末考試是對一輪復(fù)習(xí)成果的檢驗，重在考察基礎(chǔ)知識，同時兼顧對能力的考察。對于高中化學(xué)來說，知識點分布多而廣，而這些基礎(chǔ)知識是解題的工具和依據(jù)，因此考試結(jié)束后，每個學(xué)生都應(yīng)該做一個總結(jié)，看一看自己這一段時間以來的復(fù)習(xí)效果如何，基礎(chǔ)知識掌握的是否扎實，有沒有漏洞。如果考試成績不理想，問題出在哪里?是基本概念沒有記住，還是基本原理沒有理解，記住了，但是做題的時候不會靈活應(yīng)用?；蛘呤亲鲱}習(xí)慣的問題，審題的時候漏掉了有用的信息。理清了自己哪些環(huán)節(jié)做得不夠好，才能有的放矢，針對性地確定改進的方法和措施，利用寒假的時間集中提高。所以，這個寒假，給自己找一個精準(zhǔn)的定位非常重要，看看自己的學(xué)科水平處在什么階段，這樣才能進行針對性補習(xí)，既節(jié)省了時間又能快速提分。

　　二、仔細(xì)研讀考試說明，回歸課本

　　《考試說明》是對全國考試大綱的說明，其中說明了本地區(qū)考什么?怎么考?考多難?每年的《考試說明》會稍有變動，因此在新的《考試說明》出來之前，我們可以對照2014年的《考試說明》，逐一篩查高考中必考的基礎(chǔ)考點，高中化學(xué)的知識點繁多而龐雜，所以請同學(xué)們務(wù)必要逐一核對每一個知識點，多問自己幾個為什么。常見的氧化劑還原劑、沉淀等基本概念記住了嗎?化學(xué)反應(yīng)速率的計算和平衡移動、原電池、電解池等基本理論都理解了嗎?化學(xué)實驗中的試劑用量、基本操作、儀器的使用，常見物質(zhì)和離子的檢驗和分離都知道嗎?金屬非金屬部分的方程式、有機物的結(jié)構(gòu)和性質(zhì)都能全部默寫出來嗎?

　　北京地區(qū)的高考化學(xué)越來越注重課本，所以除了考試說明，課本也是同學(xué)們需要細(xì)細(xì)回顧的。

　　嚴(yán)偉老師建議同學(xué)們把課本讀兩遍：第一遍先像讀小說一樣從開篇第一頁讀起，每一個字、每一幅圖、每一道習(xí)題都不放過地通讀一遍，先在心里有個整體的了解，同時也能找出前一階段因只重視一些重點問題而忽略的一些小問題，尤其遇到特別不熟悉或有問題的地方絕不放過，一定要弄明白，可以查筆記、問老師，總之書一遍讀下來應(yīng)該不留“尾巴”。第二遍讀的時候手里就要有考試說明了，拿著考試說明逐項的對照，有了第一遍讀書的基礎(chǔ)再看考試說明時，你一定會豁然開朗。

　　嚴(yán)偉老師告訴同學(xué)們一定要充分利用寒假來鞏固基礎(chǔ)知識，步步為營，穩(wěn)扎穩(wěn)打。同時要注意構(gòu)建知識網(wǎng)絡(luò)，重點復(fù)習(xí)，歸納遷移，發(fā)展能力。注重知識的完整性、系統(tǒng)性和綜合性，為下學(xué)期的第二輪復(fù)習(xí)奠定堅實的基礎(chǔ)。

　　三、提高效率，練習(xí)鞏固

　　對于成績優(yōu)秀且比較穩(wěn)定的同學(xué)，嚴(yán)偉老師建議打破一般的復(fù)習(xí)順序，先做高三化學(xué)試題再看書和考試說明。

　　這些同學(xué)的化學(xué)基本知識不會有太大的漏洞，先看書的時候也不會有明顯的感覺，所以，通過題目中帶出的問題，去復(fù)習(xí)課本和考試說明，會有效的多。這些同學(xué)一般都是最后的實驗探究和工業(yè)流程題目有問題，建議精選一本練習(xí)冊，只練這2類題，然后對答案，對有疑問或出錯的原因進行判斷--知識遺漏還是思路不熟(注意：沒有“馬虎”一說，真正的高手首先要做到的就是能拿分的地方一分不丟)。如果是知識有遺漏，直接查閱課本、筆記、手冊等就可以解決。要是解題思路有問題，就需要同學(xué)們靜下心來，按照“知識模塊→知識點→題型→題干信息+相關(guān)方法→解題策略→解答”的大致步驟進行分析。根據(jù)以往經(jīng)驗，問題一般集中在“題干信息+相關(guān)方法”上，審題能力不足，常常漏掉一些條件信息，多數(shù)人沒有二次、三次審題的習(xí)慣--條件不全，學(xué)過的方法自然也用不上了。因此，建議這些同學(xué)在“大處著眼”的同時，也要注意“小處著手”。

　　另一部分同學(xué)，學(xué)習(xí)扎實，成績中上，但遇到綜合性強的題目時常沒有思路。主要是對所學(xué)知識和方法缺少總結(jié)，尤其是對題型和解題方法的歸納和比較不足，平時作業(yè)滿足于“做完做對”，所以在高三復(fù)習(xí)時往往也疲于應(yīng)對各科作業(yè)，沒有合理安排出時間去梳理知識和方法。嚴(yán)偉老師建議這類同學(xué)把自己的問題分類歸納總結(jié)，反復(fù)復(fù)習(xí)，爭取到題目就知道“思路去哪兒”。

　　對于基礎(chǔ)比較薄弱的學(xué)生，讀課本和考試說明是重點，同時配套練習(xí)一些基礎(chǔ)題目，不建議在難題上花費太多的功夫。建議找老師或者學(xué)習(xí)比較好的同學(xué)針對性講解掌握不好的知識模塊，突擊提高。

　　四、提高效率、抓落實

　　很多同學(xué)剛開始雄心勃勃，列了很多計劃，寒假結(jié)束了，才發(fā)現(xiàn)，怎么才做了這么幾項。

　　建議同學(xué)們制定出切實可行的計劃。一是要有：學(xué)習(xí)的計劃，休息的計劃。二是計劃到天。為了避免隨意性，真正把學(xué)習(xí)任務(wù)落到實處，應(yīng)把每天的學(xué)習(xí)任務(wù)、學(xué)習(xí)時間列成表格。最好細(xì)化出每個時間段做什么，去做行動的巨人，真正把復(fù)習(xí)計劃落到實處。同時可以按照考試時間有要求限時做一些成套試卷，在答題過程中作到：“慢做會，求全對，穩(wěn)做中檔題，一分不浪費，舍棄全不會。”提高復(fù)習(xí)和答題效率。

　　五、調(diào)節(jié)心態(tài)，張弛有度

　　健康的身體是緊張復(fù)習(xí)的基礎(chǔ)，良好的精神狀態(tài)是高效復(fù)習(xí)的保證。考生經(jīng)過一個學(xué)期的緊張復(fù)習(xí)，身心疲憊。因此應(yīng)充分利用寒假這一難得的休整期，在適當(dāng)兼顧學(xué)習(xí)的同時，緩解精神壓力，調(diào)整身心狀態(tài)，使緊張的心情放松、使疲憊的大腦得到緩沖。另外，還可以進行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，張弛有度，使身心在寒假都得到調(diào)理，以保持旺盛的精力，為迎接下半學(xué)期的挑戰(zhàn)及高考最后階段的沖刺做好充分準(zhǔn)備。

　　高考理綜備考計劃3、生物

　　一、回歸課本

　　很多同學(xué)在復(fù)習(xí)的過程中過度依賴參考資料，不注重對課本的復(fù)習(xí)，結(jié)果在復(fù)習(xí)過程中對概念理解不清，阻礙了復(fù)習(xí)的效果。

　　以2012年北京卷第29題第1小問為例：

　　(1)細(xì)胞分裂素是一種植物激素。它是由植物體的特定部位________，再被運輸?shù)阶饔貌课?，對生長發(fā)育起________作用的________有機物。(答案：產(chǎn)生、調(diào)節(jié)、微量)

　　這道題考察的就是考生對基礎(chǔ)概念的掌握。在人民教育出版社出版的生物教材中，黑體字部分對植物激素有明確的定義："由植物體內(nèi)產(chǎn)生，能從產(chǎn)生部位運送到作用部位，對植物的生長發(fā)育有顯著影響的微量有機物，稱作植物激素。"

　　類似的問題還有很多，這部分題目基本屬于送分題，在高考中占有30%的比重。在高考中有60%-70%的內(nèi)容考察的是基礎(chǔ)概念、基本能力和基礎(chǔ)概念的應(yīng)用。所有這些知識都源于課本，這就要求同學(xué)們對課本有個明確的把握。我們平時在復(fù)習(xí)過程中有很多參考資料，但是這些資料再精美也只能起到輔助作用，追重要的內(nèi)容還是課本，所以同學(xué)們在寒假的時候可以把五本書(必修一、必修二、必修三、選修一、選修三)翻出來，每天讀一兩章的內(nèi)容?？磿哪康脑谟趯A(chǔ)知識的理解，不需要死記硬背。看完之后不要再次將課本束之高閣，在春季復(fù)習(xí)的時候還要將課本拿出來多看、勤看。

　　二、適度做題

　　很多同學(xué)在高三復(fù)習(xí)階段習(xí)慣于將自己埋到題海里，用題目的量來彌補自己知識理解上的不足。尤其到了寒假的時候，很多同學(xué)買了好幾本練習(xí)冊打算在家刷題。

　　在寒假復(fù)習(xí)的過程中，適量對題目訓(xùn)練是必要的，一方面是鞏固自己對知識的理解，另外一方面是增強自己的應(yīng)試技巧以及對考試的熟練程度。但是題目在質(zhì)而不在于量。在寒假期間，希望大家不要做過多的題，每周保證兩份生物完整的試卷即可。在做題的過程中一定要對時間進行嚴(yán)格的把控，模擬真實考場，并對錯誤的習(xí)題進行更正，不理解的地方在習(xí)題旁加上批注并查閱課本。

　　另外，在整個秋季的學(xué)習(xí)中我們手里積壓了大量的試卷，這些試卷上面有很多的錯題，而這部分錯題應(yīng)該是我們復(fù)習(xí)中的重點。在寒假期間將錯題重新找出來，每天復(fù)習(xí)一部分，一方面是保證了自己對自己還不是特別熟練部分的知識的掌握;另外一方面是使我們意識到了我們具體哪部分比較薄弱，使我們的復(fù)習(xí)更有針對性。

　　三、版塊訓(xùn)練

　　一些同學(xué)可能生物成績整體上不錯，但是有一些專題性內(nèi)容掌握的不好。比如有的同學(xué)光合作用部分不好，還有一些同學(xué)是遺傳學(xué)部分問題較多。

　　對于這類同學(xué)，在寒假復(fù)習(xí)的時候應(yīng)該進行更加具有針對性的訓(xùn)練，既對自己不是很熟練的版塊進行訓(xùn)練。市面上有一些專題性的練習(xí)冊，新東方在春節(jié)也有針對遺傳專題的春季課程。無論你采用的是哪種方式，都應(yīng)該在寒假這段時間對這部分的知識進行突破性訓(xùn)練，理清這部分知識點的框架和聯(lián)系，并每天練習(xí)一部分這類題目。當(dāng)你對這部分的知識理解地更為透徹的時候，你才可以對知識提取類題目進行訓(xùn)練，以達到更好的進步的效果。