高中文科生的學​習方法有哪些

　　深信每個高中文科生都想走上學習的成功之路。要想走上成功路，除了具有強大的學習動力、刻苦的學習態(tài)度和良好的身體與心理素質(zhì)外，還必須掌握科學的學習方法。以下是學習啦小編分享給大家的高中文科生的學習方法的資料，希望可以幫到你!

　　高中文科生的學習方法

　　高中的學習只有三年，時間緊，任務(wù)重，除了抓住上述五個環(huán)節(jié)，如想在有限的時間內(nèi)獲得更大的成績，筆者建議要從以下四條途徑作出努力。

　　1、時間的安排

　　為什么要安排好時間?無論是學習還是生活，高中都是極其緊張的一年，只有科學的安排，才會有較高的效率。人通常都有惰性，時間安排表則可以成為推動你正常學習與生活的外部動力;時間安排表也可以阻止你避開不喜歡做的事，確保你有計劃地、有序地學習與生活;當然，它也有助于你合理地安排好各科的復習。

　　怎樣安排科學地學習時間?

　　一般而言，周一至周六白天的時間學校已作了安排，學生需要安排的主要是早晨與晚上以及周日。安排的原則與具體方法是首先是確定就寢與起床的時間，要保證每天睡眠在8小時左右，一般宜早睡早起，使人體生物鐘與學習要求的時間同步。

　　其次是要安排好就餐與娛樂的時間，要保證能從容地就餐。此外，飯前半小時、飯后一小時學習效率極低，宜安排娛樂或積極的休息，如散步談天、聽新聞音樂、做家務(wù)勞動、整理學習資料與用品等。

　　第三是要安排時段。一個時段一般以一小時為宜，50分鐘學習，10分鐘休息。要確立一小時學習不如50分鐘學習、10分鐘休息的意識，求量(時間量)不如求質(zhì)(學習效率)。早晨可安排一個時段，晚上則以安排三個時段為宜(但要集中精力)。特別需要提醒的是，一是作為高中文科生，背誦的時間要確保：首先是早晨，再緊張也要安排，至少是20分鐘。其次是晚上，最后半個時段宜用于背誦。二是在休息的時候要為學習作好必要的準備，如喝茶、整理學習用品，一旦開始學習，就不能做任何與學習無關(guān)的事，這就尤如在學校里上課。

　　第四是要安排好晚上的學習內(nèi)容，安排時要注意各學科的交替，特別是文理科的交替;要尊重“約斯特法則”，每一科目的學習不要超過一小時，這樣可使你的學習效率提高30% ;要注意閱讀、練習與背誦相結(jié)合，使不同的器官交替投入學習;一般應(yīng)先易后難，先文后理，先預復習后做練習，以保證學習任務(wù)的順利完成。

　　至于周日，建議上午用于休息與調(diào)整(可以睡個夠，也可以進行體育活動，當然也盡可以干一些自己樂意干的事)，下午可以用于整理一周的課堂筆記，晚上則可用于重點科目或是薄弱科目的復習。

　　2、記憶能力的提高

　　進入文科班，記憶的問題就擺到了每一個文科生面前。通常，在進入文科班以前，記憶力好是不少同學自以為擁有的一張王牌，然而在經(jīng)過一段時期的學習后，面對大量需要識記的內(nèi)容，這張王牌似乎就難以招架了，于是不少同學就對自己的記憶力喪失了信心。這當然是不利于這至關(guān)重要的一年的學習的。

　　毫無疑問，在人生的學習與生活經(jīng)歷中，有大量的東西是需要記憶的，高中階段的學習尤其如此。這是因為記憶是最基本的認知能力層次，其它高層次的能力及其運用都是以此為基礎(chǔ)的，可以說是“哪里沒有記憶，哪是就沒有學習”。也正因為如此，文科綜合能力的考試，把記憶能力放在重要的位置上(文綜的“能力要求”就是只分為記憶、理解、應(yīng)用三個層次)，并在實際的考試中以再認與再現(xiàn)兩種方式進行考查，試題量還不少。

　　對記憶力要有正確的認識。記憶力與能力是相輔相成的，記憶力強，大大有助于能力的發(fā)展。遺憾的是，在強調(diào)素質(zhì)教育、突出能力考查的背景下，一些老師與同學以“發(fā)展能力”為托辭，把記憶力放在次要地位，似乎記憶力的提高和能力的發(fā)展是對立的，這當然會制約記憶力的發(fā)展與發(fā)揮，從而影響了學習效率的提高。

　　記憶力不完全是天賦的，凡是有心人，采用正確的方法，經(jīng)過適當?shù)挠柧?，都可以擁有較強的記憶力。關(guān)鍵在于行動。

　　那么，怎樣才能提高你的記憶能力?

　　第一，要確立自信心，要相信科學，相信自己能記住。奇跡常常產(chǎn)生于自信，產(chǎn)生于堅持。實際上，同學們對自己的記憶能力充滿自信是有根據(jù)的。據(jù)說，拿破侖能記住每一位士兵的面孔與姓名。驚人記憶力當然并不是拿破侖所獨有的。據(jù)專家們研究，一個人的腦子能夠記住的信息量大體相當于目前世界上全世界各圖書館的藏書量(七億七千萬冊)，一般人只發(fā)揮了約4%的能力，如果能利用人所擁有能力的10%，你就將成為超人。

　　第二，要對所學知識進行選擇與歸類，在此基礎(chǔ)上再分層次識記。首先是要敢于并善于對知識進行取舍，盡量把握重點。對非重點的知識要敢于忽略。這是因為“天才的實質(zhì)就是知道該忽略些什么”。在高中一年的學習中你必須決定什么知識需要掌握，什么可以忽略，因而要要學會按考綱要求進行判斷與選擇。其次是分層次，可將經(jīng)過選擇而確定的知識劃分適當層次，確定相應(yīng)的學習程序和識記要求。

　　第三，要合理用腦。所謂合理，一是要交替復習不同性質(zhì)的課程，如文理交叉，歷史與地理交叉，這可使大腦皮層的不同部位輪流興奮與抑制，有利于記憶能力的增強與開發(fā);二是在最佳時間識記，一般應(yīng)安排在早晨、晚上臨睡前或是飯后半小時后，其中關(guān)鍵是早晨，“記憶之道就在于早晨十分鐘”，早晨的十分鐘，可相當于深夜的一小時。

　　第四，對所背知識要力求理解。沒有理解的知識是很難記住的，沒有理解的知識更是無法應(yīng)用的。目前的文科高考，要求再認再現(xiàn)的文科知識，已經(jīng)不會照搬教材的文字表述，而是經(jīng)過了語言或形式的轉(zhuǎn)換，沒有理解是很難再認再現(xiàn)的。即使是選擇題，也常常要經(jīng)過分析、歸納、比較與綜合才能得出結(jié)論。

　　第五，要經(jīng)常復習。經(jīng)常復習不是簡單地反復背誦，而應(yīng)按以下方式進行：

　　各種器官齊上陣。對新知識可按“熟悉—默讀—書寫”的順序進行識記。這種方式能讓手、口、耳、眼等器官共同參預復習，從不同的途徑刺激大腦，取得較好的識記效果。

　　重新組織材料，使之產(chǎn)生新的意義。制圖、制表、分類、比較均是重新組織材料的好方法。自己組織好的材料，才更有意義，更易于識記。這種方法更適合用于某一單元或?qū)ｎ}的復習與識記。

　　及時地循環(huán)復習。記憶的實質(zhì)是與遺忘作斗爭，因而對需要識記的東西要有計劃地循環(huán)復習。一般而言，新學習的內(nèi)容應(yīng)在當天結(jié)合筆記的整理進行識記，一周以內(nèi)應(yīng)結(jié)合單元(或?qū)ｎ})的整理對本周學習的知識要點進行一次瀏覽，一個月以內(nèi)可結(jié)合卡片的制作進行背誦。如果再結(jié)合重要考試(如期中、期末考試、模擬考)進行全面復習，就不太會出現(xiàn)知識的遺忘了。當然，在每次背誦時，要切忌“照本宣科”，而是要將試圖回憶與閱讀交替進行。

　　不管哪一類知識，要想準確識記，卡片法恐怕是必不可少而最為有效的。所謂“卡片法”，是指在復習與整理的基礎(chǔ)上，將需要識記的知識按一定的選題制成分類卡片，再按類別存放于卡片箱中，分期分批地輪流藏于身邊，隨時記憶。與看書相比，制作卡片表面上需花較多的時間，但這實際上是理解、整理和運用的過程，是多種器官同時上陣的過程，因而是高效率地學習的過程。通常的情況是，制成的(不是抄成的)卡片，只要稍加復習，就會熟記于心了。不信，可以試試。

　　3、考后的總結(jié)

　　無需諱言，進入高中后，文科生們將進入考海，幾乎每天都要與考試相伴。在這個過程中，不少學生只是以消極的心態(tài)無可奈何地面對，因而是隨波逐流，甚至于被吞沒。

　　在蒼茫的大海上航行要靠指南針指引航向。在考海中橫渡，也需要不斷地辨清與校正航向，這就需要總結(jié)?？己罂偨Y(jié)，就是考海中的指南針，其意義不言而喻。

　　總結(jié)什么?一是要總結(jié)考試成績，通過總結(jié)學會正確地看待分數(shù)。只有正確看待分數(shù)，才不會被分數(shù)蒙住你的慧眼，而專注于學習的過程，專注于蘊藏在分數(shù)背后的秘密。二是要總結(jié)考試得失，從中找出成敗原因，這是考后總結(jié)的中心任務(wù)。學習當然貴在努力過程，但分數(shù)畢竟是知識和技能水平的象征之一，努力過程是否合理也常常會在分數(shù)上體現(xiàn)出來。因此，不能不重視總結(jié)。三是通過總結(jié)確定下階段的努力方向。名人有言，雖跛足而不迷路能勝過快步如飛卻誤入歧途的人。所以，下決心應(yīng)當是在了解情況之后。另一方面，了解了情況，卻沒有有的放矢的行動，總結(jié)也就沒有任何實際意義。因此，要善于在總結(jié)的基礎(chǔ)上確定下一階段的努力方向。

　　高中文科生學習方法的不足之處

　　第一，學習與生活的時間安排缺乏科學性。如睡眠時間不能保證，文體活動時間被擠占，這使得相當一部分學生在課堂上“經(jīng)常走神”。這當然會嚴重影響學習效率的提高。

　　第二，學習過程缺乏主動性，如過份地依賴對教材的閱讀而很少采用做筆記、卡片等更有效的文科學習方式;很少帶著問題閱讀教材，變成了閱讀就是背書，這顯然不利于歸納、比較、分析和概括等學科能力的培養(yǎng);對考試麻木不仁，消極應(yīng)付而很少進行研究，積極應(yīng)對。這種被動學習的態(tài)度與行動，顯然與“以能力測試為主導”的高考改革方向相悖，因而也就難以取得理想的學習效果。

　　第三，記憶方法尚未優(yōu)化。毫無疑問，文科各學科“主體知識系統(tǒng)的基礎(chǔ)還是必須識記的，這是學好文科的基礎(chǔ)，也是順利應(yīng)試的前提。調(diào)查表明，無論是識記的內(nèi)容還是識記的方法，文科生們都未必能很好地掌握了，這當然不利于知識的鞏固，也不利于備考。

　　簡言之，從我了解到的情況看，不少文科生離會學習尚有不小差距。顯然，誰首先在“會學”方面取得突破，誰就更有把握將自己的學習潛能轉(zhuǎn)變?yōu)楝F(xiàn)實的成績;更關(guān)鍵的問題是，誰現(xiàn)在就開始行動，誰就能笑在最后。

　　學好高中文科必須重視的五個基本環(huán)節(jié)

　　深信每個高中文科生都想走上學習的成功之路。要想走上成功路，除了具有強大的學習動力、刻苦的學習態(tài)度和良好的身體與心理素質(zhì)外，還必須掌握科學的學習方法。事實上，只要是在學習，不管是否意識到，人們都在選用一定的學習方法，只不過所用方法有優(yōu)劣之分罷了。學習得法，事半功倍，不但能幫助文科生在今后的一年間順利前行，取得優(yōu)異成績，更能成為一個人的寶貴財富而讓人終身受益。

　　其實，達爾文早就說過，“最有價值的知識是關(guān)于方法的知識”。那么，學好高中文科有哪些方法?怎樣去掌握這些方法呢?筆者以為首先必須抓好以下五個關(guān)鍵環(huán)節(jié)。

　　1、 教材的閱讀

　　閱讀是“學習之母”。它既是學習的開端，也有助于提高學習效率。有研究表明，閱讀后的記憶率要比聽講后的記憶率高出1.66倍。

　　當然，看書未必是閱讀，只有讀懂了至少是用腦了才能算是閱讀。那么，從高中文科生的角度看，應(yīng)該怎樣閱讀文科教材?

　　從閱讀的步驟看，首先是要經(jīng)?？纯茨夸浖捌浣滩膬?nèi)各章節(jié)下的子目。目錄及其子目具有高度的濃縮性、完整的系統(tǒng)性和嚴密的邏輯性等特點，它能體現(xiàn)各章節(jié)、各子目之間的關(guān)系和核心內(nèi)容，因而是學習的導游圖，經(jīng)常加以瀏覽，就能對教材的主要內(nèi)容及其相互間的關(guān)系了然于胸。如閱讀《中國古代史》(人民教育出版社2003年版)的目錄就不難發(fā)現(xiàn)編者將中國古代社會分成了六章六個階段，其中從第二章開始分五個階段介紹中國封建社會時期的歷史;再看第二章“封建大一統(tǒng)時期—秦漢”下面又設(shè)八節(jié)，實際上是從制度、政治、社會經(jīng)濟、疆域、民族關(guān)系和文化等方面論述了這一時期的中國歷史發(fā)展狀況，其中“大一統(tǒng)”的特征非常鮮明;而第五章“封建社會的繁榮—隋唐”的介紹，則是從“繁榮”的角度切入，以八節(jié)的篇幅分別介紹了這一時期的政治經(jīng)濟、制度變革、民族關(guān)系、對外交往和文化等方面的狀況，時代特征可謂是一目了然。

　　順便指出，近年來隨著社會學科新研究成果的大量涌現(xiàn)，教材的改革力度也相當大，高中文科生在閱讀時應(yīng)當予以適當?shù)年P(guān)注，因為高考將會體現(xiàn)這些成果。關(guān)注的最佳捷徑就是鉆研《普通高等學校招生全國統(tǒng)一考試說明》(俗稱“考綱”)中的“考試內(nèi)容”，看看它的框架結(jié)構(gòu)及重要的知識點的表述與教材有什么不同。再就是翻看新教材的目錄，看看其框架結(jié)構(gòu)、基本線索和重要觀點有什么變化，新舊版的《中國古代史》教材就極為鮮明地體現(xiàn)了這種情況。第三是關(guān)心教師及各類媒體的介紹，如隨著“夏商周斷代工程”的完成及其研究成果的正式公布，公元前841年就已經(jīng)不再“是我國歷史有確切紀年的開始”。

　　其次是在對每個章節(jié)的閱讀時要重視尋找“靈魂”(或者說是“中心思想”)。社會學科具有強烈的人文性。因此，要多想想編者為什么要把這一內(nèi)容放進教材?他想借此說明什么問題?他又是通過什么材料來說明問題的?重視對這些問題的思考，有助于養(yǎng)成從教材中獲取有效信息的能力，有助于培養(yǎng)分析和解決問題的能力。當然，“靈魂”常常表現(xiàn)為是隱性知識，它并沒有直接用文字表述出來，而是隱蔽在教材之中的知識內(nèi)容和知識聯(lián)系，這就需要去理解、去挖掘。如“只有中國gcd才能就中國”就是蘊藏在中國近代八十年抗爭與探索史中的歷史結(jié)論，但教材并沒有直截了當?shù)剡@么說;又如“偉大戰(zhàn)略決戰(zhàn)的勝利”是中共審時度勢、抓住機遇、正確決策的結(jié)果，但教材也沒有這么說。顯然，這些都是在了解教材、理解教材的基礎(chǔ)上得出的結(jié)論，而且，還完全可以從其它的角度得出更多的結(jié)論。

　　第三是確定并用各種標記劃出學習目標，以便于日后復習時一目了然，更可以明確基本的知識點。

　　從閱讀的技巧看，要特別注意四點。

　　一是要重視關(guān)鍵詞(又稱段落主題句)。它通常在每一段的第一句或是最后一句。要想一想，支撐它的依據(jù)是什么?

　　二是要善于把標題變成問題對自己提問。如“偉大戰(zhàn)略決戰(zhàn)的勝利”就可變?yōu)椋褐泄矠槭裁匆M織戰(zhàn)略決戰(zhàn)(背景)?戰(zhàn)略決戰(zhàn)是怎樣進行的(過程)?戰(zhàn)略決戰(zhàn)產(chǎn)生了什么影響(意義)?

　　三是如需對某些重要材料要加深理解，可按“瀏覽—自我提問—閱讀—復述”的程序進行閱讀。

　　四是如需較長久地記住的知識，可使用“考試通過器”(又稱三R體系)：閱讀(READ)—逐段閱讀，弄明白作者在這一段中講了什么，重點是什么。這是關(guān)鍵一步，必須弄懂。記錄(RECOND)—對所閱讀的教材有選擇進行劃線，或歸類制表。背誦(RECITE)—對所劃的東西掩卷回憶并背誦，最好是出聲地背誦，背對為止。在時間分配上，背誦時間占50%較為適宜。

　　2、課前預習與課后復習

　　課前預習是高效地學習新課的基礎(chǔ)，但不少文科生對教材的預習向來是忽視的，其后果是聽課時心中無數(shù)甚至于是不得要領(lǐng)，只得忙于生吞活剝教師講授的東西。不搞課前預習，除了認識上的原因，時間過于緊張也是客觀原因。其實，如想形成獨立思考的能力，掌握學習的主動權(quán)，使學習進入良性循環(huán)，并保持較高的效率就不能不重視課預習。

　　那么，怎樣預習?建議按下列三個步驟去嘗試：首先是縱覽章節(jié)、引言和子目?？v覽猶如給機器上潤滑油，化時不多，便可了解基本內(nèi)容，明確學習方向，還易于整體地把握方向。其次是根據(jù)高考《考試說明》中的“考試內(nèi)容”(俗稱考綱)了解教材的要點、難點，并把重要的知識目標(如時間、地域、人物、事件、術(shù)語)劃下來。最后是把不懂的地方確定下來，這是必不可少的一步：只有明確它，才有可能消除它。做好了這一切，上課時就可以集中精力關(guān)注老師是如何解決問題的了。

　　在高中年級，復習恐怕是學習中最重要最關(guān)鍵的一環(huán)，這里的復習主要是指課后的復習。遺忘是個連續(xù)不斷的過程，復習則是戰(zhàn)勝遺忘的利器，它當然也應(yīng)當連續(xù)不斷地進行。不過，課后復習的目的不僅僅在于鞏固已學過的知識，而且還要掌握新的知識。

　　高中文科的課后復習應(yīng)該怎樣進行?

　　從復習內(nèi)容的角度看，當然是要抓住“學科主體知識范圍內(nèi)”的主要學習目標(也稱學習重點或主干知識)。以歷史學科為例，所謂主要的學習目標，一是重要的歷史事件、歷史人物和歷史術(shù)語，如鴉片戰(zhàn)爭、林則徐和《南京條約》;二是與基本線索有關(guān)的，如魏源的“師夷長技以制夷”、李鴻章的“師夷長技以自強”、康有為的維新變法、孫中山的民主革命、陳獨秀的“民主”與“科學”;三是一些歷史的基本結(jié)論，如“鴉片戰(zhàn)爭是中國近代史的開端”、“太平天國運動是中國農(nóng)民戰(zhàn)爭的最高峰”等等。對非主要的學習目標要敢于忽略，千萬不要試圖“把書本上的東西都記住”。當然，由于是高考，所以具體的考試內(nèi)容每年都有所調(diào)整，這就需要重視考綱。注意，要想事半功倍地進行高中的歷史復習，就務(wù)必要重視考綱并在考綱的指導下進行，在新《考試說明》頒發(fā)之前，可以先參考2003年的《考試說明》。至于考試的“超綱”肯定不是命題的方向而只能視為是命題的失誤。

　　高中文科生考后的總結(jié)方法

　　首先是按一定的項目分類，然后進行數(shù)理統(tǒng)計，找出主要的失分領(lǐng)域。如可以設(shè)立“根本不懂”、“考時忘記了”、“掌握不準確”、“粗心大意”和“審題錯誤”等項目，對全部失分進行分類，得出失分率，這樣就可以大體了解主要的失分因素了。也可設(shè)立“人物”、“事件”、“時間”、“地域”、“術(shù)語”與“評價”等項目進行分類統(tǒng)計，找出自己的薄弱環(huán)節(jié)。男生常常在“時間”領(lǐng)域丟分，女生則常常在“地域”領(lǐng)域丟分。還可設(shè)立“中國古代史”“中國近代史”“國史”“世界近代史”和“世界現(xiàn)代史”等項目進行分類統(tǒng)計。一般而言，世界史常常是弱點。

　　其次是進行深層次分析，看看隱藏在失分表象下面的真實原因是什么。如“審題錯誤”是眾多同學失分的重要原因，要進一步分析是粗心大意造成的還是時間不夠用造成的?是心理緊張造成的還是根本就沒有讀懂題目造成的?當然也可能是由于思維定勢造成的。又如“考時忘記了”也是常見的失分原因。那么，是識記不牢固，還是過于緊張?是過于疲勞(身體不好)，還是思維不夠敏捷(根本就沒有想到)?一般而言，各種具體原因大體都可歸入知識基礎(chǔ)、學習態(tài)度、學習方法、心理與身體素質(zhì)和考前準備五個方面。

　　最后是制訂整改措施。沒有具體的措施，光說“今后要努力學習”等于不說。在找出找準失分原因的基礎(chǔ)上，就可以有針對性抓住主要問題，制定具體的整改措施，以此指導下一階段的學習。當然，同樣重要的是以后的行動。

　　心動不如行動。再好的學習方法，只有與每位學生自身的特點相結(jié)合，只有轉(zhuǎn)化為每位學生的日常行動，才會產(chǎn)生積極效果。在此，筆者真誠地寄語每一位高中文科生：“一個人所能給予另一個人的最大貢獻，便是幫助他學會自助”，我已盡力了，現(xiàn)在就看你的啦!