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      老人頭痛的原因和治療方法

      時(shí)間: 朝燕820 分享

        頭痛是最常見的癥狀之一,可以在許多急性和慢性疾病的過程中,情況很復(fù)雜,辨證和治療也是不簡單的。下面和學(xué)習(xí)啦小編具體了解下老人頭痛的原因和治療方法

        老人頭痛的原因:

        頭痛是很常見的疾病,很多老年人不會(huì)把頭痛當(dāng)一回事,認(rèn)為睡會(huì)覺歇一歇就會(huì)好。其實(shí)造成頭痛的原因有很多,對于老年人更應(yīng)該注意,及早查明造成頭痛的原因,以免延誤治療。老年人頭痛要注意排查以下疾病。

        1、腦動(dòng)脈硬化:該病導(dǎo)致腦供血不足后,就會(huì)造成頭痛頭暈的癥狀。人如果腦供血不足,輕的自己沒有感覺,做檢查才能發(fā)現(xiàn);嚴(yán)重的就會(huì)出現(xiàn)頭痛頭暈;再嚴(yán)重下去,血管就會(huì)閉塞,這一部分腦組織無法供血,那就會(huì)造成嚴(yán)重后果,甚至引起腦細(xì)胞死亡。

        2、高血壓和低血壓:高血壓有時(shí)癥狀雖然并不明顯,但是對血管的損害卻長期存在。有些人基礎(chǔ)血壓很低,收縮壓一般在90毫米汞柱左右,舒張壓一般在60毫米汞柱左右,這些人的收縮壓一旦超過100毫米汞柱,就會(huì)出現(xiàn)頭痛頭暈。

        3、肥胖:老年人體型過于肥胖能夠?qū)е滦呐K、腎臟等一些器官供血不足,從而出現(xiàn)頭痛頭暈等癥狀。

        4、頸椎?。河胁∪苏f,晚上睡覺的時(shí)候還好好的,結(jié)果一翻身就頭暈,還有的病人是早上起來頭暈,這些就有可能是頸椎病引起的。

        5、高血脂:營養(yǎng)過?;蛞?yàn)榇x問題造成的血脂過高,油脂會(huì)堆積在血管里。時(shí)間長了,堆積的油脂會(huì)把血管膩?zhàn)。芾锪鲃?dòng)的血液和營養(yǎng)成分就會(huì)減少,進(jìn)而引發(fā)頭痛頭暈的癥狀,有些人還會(huì)有困乏無力、整天打瞌睡、記憶力減退等癥狀。

        6、長期失眠:長期失眠會(huì)導(dǎo)致腦供血不足,還會(huì)引發(fā)高血壓。

        老人頭痛的治療方法:

        穴位按摩

        如果頭痛了可以按摩一下幾個(gè)穴位,對緩解頭痛有立竿見影的效果。

        百會(huì)穴,在頭殼的的上方正中央。

        太陽穴,在額頭兩側(cè)。列缺穴,在手腕內(nèi)側(cè)。

        用辣椒察治頭痛

        治療偏頭痛最古老的方法是使用辣椒中一種辛辣的成分—辣椒辣素,直接用辣椒擦頭可以治療頭痛。

        冷敷與熱敷

        當(dāng)頭痛發(fā)作時(shí)你可以用熱敷或冷敷袋覆蓋額頭,并按摩太陽穴的血管以減輕頭痛。

        聽輕音樂

        輕音樂有鎮(zhèn)定作用,有助于紓解偏頭痛。

        深呼吸

        深呼吸是緩解緊張性頭痛的好方法。

        深呼吸能夠改善大腦缺氧,對頭疼有很快緩解的作用。

        足部按摩

        頭痛是臨床中最常的癥狀,劇烈的頭痛往往攪得人坐立不安,痛苦不堪,然足部按摩卻可幾分鐘之內(nèi)解除痛苦。

        頭痛,人們都習(xí)慣服用止痛片,而采用足部按摩既無副作用,而且作用確切。

        腳部按摩療法是一種古老而又新奇的康復(fù)療法。

        它起源于中國,流傳至國外。因?yàn)樗哂邪踩⒑啽?、易學(xué)、有效、經(jīng)濟(jì)等特點(diǎn),倍受群眾歡迎。

        中醫(yī)養(yǎng)生認(rèn)為,人體五臟六腑在足部都有相對應(yīng),常洗腳能刺激足部穴位,可增強(qiáng)血運(yùn),疏通經(jīng)絡(luò)。

        醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為,如果能經(jīng)常按摩足部相應(yīng)的反射區(qū),可以起到促進(jìn)血液循環(huán)、提高肌體抵抗力。

        足部反射保健的原理是以壓力刺激足部的皮膚,以至于對內(nèi)部臟器及身體的其他部位也起到了一定的作用。

        足部有許多與臟器或身體部位相對應(yīng)的反射區(qū)。

        經(jīng)常按摩足部,更是鍛煉腳部肌肉、促進(jìn)血液循環(huán)、強(qiáng)身健體、增強(qiáng)免疫力、預(yù)防和治療頭痛失眠的一種好方法。

        腳心中央凹陷處是腎經(jīng)涌泉穴,手掌心凹陷處是心包經(jīng)絡(luò)勞宮穴。

        如果經(jīng)常搓腳心,可以有效緩解頭痛失眠。

        具體方法是

        睡覺前使用穩(wěn)邁舒運(yùn)動(dòng)按摩輪,坐在高度適中的椅子上,全身放松,雙腳自然下垂,踩在運(yùn)動(dòng)按摩輪上前后移動(dòng)雙腳即可。

        用力不要過猛,要逐漸加快速度和加大力度,使用時(shí)要注意交替選擇運(yùn)動(dòng)按摩方式。

        可單腳運(yùn)動(dòng)按摩

        或一只腳做運(yùn)動(dòng)按摩,另一只腳做靜止穴位刺激按摩。或雙腿腳同向運(yùn)動(dòng)。

        雙腿腳反向運(yùn)動(dòng)

        要堅(jiān)持經(jīng)常使用,最好每天按摩兩次,每次按摩20-30分鐘為宜。

        在做足部按摩時(shí)可采用均勻滲透的療法,用指關(guān)節(jié)均力均速按摩。

        不是輕刮表面,也不要在一個(gè)地方反復(fù)重按,力度不要過重。

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