老人尿失禁怎么治療
老人尿失禁怎么治療
人一旦上了歲數(shù),除了會(huì)出現(xiàn)眼花耳聾的毛病之外,泌尿系統(tǒng)也會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題,其中比較常見(jiàn)的尿失禁。所謂的尿失禁,其實(shí)就是我們?nèi)粘I町?dāng)中經(jīng)常說(shuō)起的尿床,這種疾病不僅會(huì)嚴(yán)重影響老人的生活,還會(huì)傷及到老人的自尊,因此要及時(shí)治療。今天小編就說(shuō)說(shuō)這些癥狀的原因是什么,還有一些治療方法。
老人出現(xiàn)尿失禁的原因
1、假性尿失禁
由于下尿路或膀胱逼尿肌無(wú)力,引起尿潴留,導(dǎo)致膀胱過(guò)度膨脹,膀胱內(nèi)壓增高,尿液被迫流出,又稱為“溢出性”尿失禁。如尿道狹窄、前列腺增生或腫瘤等所引起。
2、應(yīng)力性尿失禁
因?yàn)槔夏耆穗S年齡的增長(zhǎng),神經(jīng)和內(nèi)分泌功能下降,控制尿液的排泄能力較差,一旦精神緊張、用力咳嗽、噴嚏、大笑、舉重物等驟然增加腹內(nèi)壓,加之尿道括約肌松弛,尿液就可能不由自主地從尿道排出。
3、真性尿失禁
由于膀胱逼尿肌持續(xù)性張力增高及尿道尿道括約肌過(guò)度松弛,以至尿液不能控制從膀胱流出。例如膀胱及尿道炎癥、膀胱結(jié)石、膀胱腫瘤等刺激膀胱,使膀胱逼尿肌持續(xù)性張力增加,膀胱內(nèi)壓力上升,使尿液不能控制而從膀胱流出,嚴(yán)重者尿液淋漓。
老人尿失禁的治療方法
1、家人要助老人保持好心情
要減少老年人的思想負(fù)擔(dān),做兒女的要多和老年人交流,多陪伴老年人,不能嫌棄,讓長(zhǎng)輩們每天都有個(gè)好心情。
2、下蹲法
每日2~3次,每次10分鐘。下蹲速度、頻率以自己能耐受為宜。年齡較大者可手扶椅背、墻壁以助力。
3、中斷小便法
排小便時(shí)有意識(shí)地中斷,然后再重新排出。這種鍛煉起初較為困難,經(jīng)反復(fù)訓(xùn)練后能隨意做到時(shí),則效果就明顯了
4、定時(shí)上廁所
在你想上廁所的時(shí)候就去,而不要等到尿急時(shí)再去。通常這樣能夠有效治愈尿急性及溢出性尿失禁。你既能借此增大膀胱容量,又能迫使它定時(shí)排空。
4、縮肛(提肛)法
屏氣時(shí)提收會(huì)陰(要持續(xù)數(shù)秒鐘),呼氣時(shí)放松肛門,一收一放為一次,反復(fù)做10分鐘,每日2~3遍??衫贸烤殹⒌溶?、午休、睡前等時(shí)間,不拘場(chǎng)所,見(jiàn)縫插針,只要持之以恒,必可見(jiàn)效。
5、日常及時(shí)預(yù)防
老年人尿失禁的原因很多,其中有許多原因可控制或避免。因此在日常生活中要及時(shí)預(yù)防,小編提醒在預(yù)防時(shí)要注意以下幾點(diǎn):
(1)、保持有規(guī)律的性生活。
(2)、防止尿道感染,勿憋尿。
(3)、睡前限制水分?jǐn)z取,免用酒精、咖啡因等利尿性飲料。
(4)、飲食要清淡,多食含纖維素豐富的食物,防止因便秘而引起的腹壓增高。壓力性尿失禁可進(jìn)行盆底肌功能鍛煉如提肛鍛煉。
(5)、養(yǎng)成大小便后由前往后擦手紙的習(xí)慣,避免尿路感染。性生活前,夫妻先用溫開水洗凈外陰,性交后女方立即排空尿液,清洗外陰。
(6)、加強(qiáng)體育鍛煉,積極治療各種慢性疾病,如肺氣腫、哮喘、支氣管炎、肥胖、腹腔內(nèi)巨大腫瘤等,均可引起腹壓增高而導(dǎo)致尿失禁。