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      老人腿麻怎么治療

      時(shí)間: 虹靜960 分享

      老人腿麻怎么治療

        老年人如果手腳會(huì)發(fā)麻,子女們一定要警惕起來(lái),一定要帶著老人及時(shí)的去做體檢。小編今天分享老年人退麻的解決措施。

        老年人手腳麻木的“三主因”

        營(yíng)養(yǎng)不良

        主要是與長(zhǎng)時(shí)間的胃腸道功能紊亂,攝食減少,由此造成機(jī)體缺乏足夠的蛋白質(zhì)和維生素密切相關(guān)。特別是B族維生素的缺乏可致神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)與代謝功能阻礙和傳導(dǎo)速度減緩,引起末梢神經(jīng)炎和神經(jīng)根病變而造成手足麻木。老年人平時(shí)需要加強(qiáng)飲食調(diào)理,做到飲食易消化,促進(jìn)吸收,預(yù)防營(yíng)養(yǎng)不良性麻木。

        動(dòng)脈硬化

        如果老年人患有腦動(dòng)脈硬化,一方面可減緩神經(jīng)的傳導(dǎo)速度,另一方面可使腦的局部供血、供氧減少和中樞功能障礙。尤其是感覺中樞部位的缺血缺氧功能障礙,可引起相應(yīng)肢體部位的麻木。這種手足麻木往往有一側(cè)性、陣發(fā)性特點(diǎn),隨著血管狀態(tài)的改善,持續(xù)數(shù)小時(shí)或數(shù)日后其麻木癥狀可自然好轉(zhuǎn)或消失。個(gè)別患者在一側(cè)麻木時(shí)若伴有同側(cè)肢體的軟弱無(wú)力,需要及時(shí)住院治療,以免發(fā)展成為肢體偏癱。

        藥物副作用

        老年人疾病多,服藥種類亦多,其中有些藥物如磺胺、痢特靈、呋喃唑酮、氧氟沙星等抗菌藥物,雷米封、乙胺丁醇等抗結(jié)核藥和長(zhǎng)春他辛等化療藥物,在劑量過大或用藥時(shí)間長(zhǎng)的情況下可能會(huì)誘發(fā)神經(jīng)末梢炎,引起肢體麻木。一般是由手足開始,而后逐漸向上蔓延,并常伴有感覺過敏或感覺異常,因而服用這些藥物時(shí)應(yīng)嚴(yán)格控制劑量。

        老年人腿無(wú)力的治療方法

        在日常生活當(dāng)中,有很多的老年人會(huì)出現(xiàn)雙腿無(wú)力,這嚴(yán)重的影響到了身體健康,平時(shí)大家需要注意這種情況的出現(xiàn),以免造成更多影響,要注意合理的進(jìn)行搓腿,而且要注意暖腳,蹬腳揉腿,更為詳細(xì)的治療方法如下:

        1、暖腳

        俗話說“暖腳涼腦”,老年人一般是上熱下寒。暖腳就是每晚都用熱水泡腳,可使全身血脈流通,有利于身心健康。

        2、扳腳

        端坐,兩腿伸直,低頭,身體向前彎,以兩手扳雙腳的腳趾20~30次。此法能練腰腿、增腳力,防止推部乏力。

        3、揉腿肚

        以雙手緊挾小腿肚子,旋轉(zhuǎn)揉動(dòng),每側(cè)揉動(dòng)20~30次,兩腿交換6次。此法能疏通血脈,加強(qiáng)腿部力量,防止腿腳乏力和酸痛。

        4、搓腳

        將兩手掌搓熱,然后用兩手掌搓兩腳心各100次。此法具有滋腎、降虛火、舒肝明目等作用,還可防止腳部酸痛、麻木、水腫等癥。

        5、扭膝

        兩腳平行靠攏,屈膝微向下蹲,雙手放在膝蓋上,順時(shí)針扭動(dòng)樹十次,然后再逆時(shí)針扭動(dòng)。此法能疏通血脈,治下乏力、膝關(guān)節(jié)疼痛。

        6、蹬腳

        晚上入睡前,可平躺在床上,雙手緊抱住后腦勺,一條腿彎曲成90度,另一條腿由緩到急向空中進(jìn)行蹬腳運(yùn)動(dòng),每次3分種,然后再換另一條腿,反復(fù)8次即可。這樣,可使腿部血液流暢,有助于盡快入睡。

        7、甩腿

        一手扶樹或扶墻,先向前甩動(dòng)小腿,使腳尖向上翹起,然后向后甩動(dòng),將腳尖用力向后,腳面繃直,腿亦伸直。兩條腿輪換甩動(dòng),每次甩動(dòng)以80~100下為宜。此法可防下肢肌肉萎縮、軟弱無(wú)力,或麻木、下腿抽筋等癥。

        8、干洗腿

        用雙手緊抱一側(cè)大腿根,稍用力從大腿根向下按摩直至足踝,再?gòu)淖沲淄匕茨χ链笸雀?用同樣的方法再按摩另一條腿。重復(fù)10~20遍,可使關(guān)節(jié)靈活,步行能力增強(qiáng)。每天堅(jiān)持做此項(xiàng)運(yùn)動(dòng),還可預(yù)防下肢靜脈曲張、下肢書腫及肌肉萎縮等。

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