熬夜長(zhǎng)痘痘怎么治
熬夜長(zhǎng)痘痘怎么治
近段時(shí)間由于工作上的事情，經(jīng)常熬夜應(yīng)酬，早上一早還要起床工作。結(jié)果卻出現(xiàn)頭上長(zhǎng)痘的情況。今天小編為大家推薦治療的方法。
熬夜后為什么會(huì)長(zhǎng)痘
一、熱毒引起頭上長(zhǎng)痘
很大部分朋友在熬夜后出現(xiàn)頭上長(zhǎng)痘的情況。專家介紹說(shuō)：此情況多由肺胃蘊(yùn)熱上炎，復(fù)感外界毒邪，熱毒相結(jié)，蘊(yùn)于面部皮膚引起。其癥為面部有散在丘疹，以小膿皰為主，周圍常紅暈，自覺(jué)疼痛，嚴(yán)重時(shí)可火欣紅腫痛，伴有發(fā)熱，舌紅苔燥，脈實(shí)數(shù)等。
解決方法：宜用清熱解毒法。即五味消毒飲(金銀花、野菊花、蒲公英、紫花地丁、紫背天葵)隨癥出入，其效非常。
二、濕毒血瘀引起頭上長(zhǎng)痘
這種情況的痤瘡，多由素體蘊(yùn)濕、郁于肌膚、復(fù)感外界毒邪，致濕毒凝聚，阻滯經(jīng)絡(luò)，氣血不和而成。其癥除丘疹、膿皰外，常以結(jié)節(jié)囊腫為主，皮膚出油較多，最宜上法。
解決方法：用除濕解毒湯(土茯苓、薏苡仁、萆草解、車前子、大豆黃卷、澤瀉、板藍(lán)根、赤芍)加減冶之，必收良效。
三、頭上、臉上、嘴邊長(zhǎng)痘
總之，經(jīng)常晚睡，且長(zhǎng)期對(duì)著電腦的人群，很容易導(dǎo)致皮膚分泌油脂過(guò)多，吸著一些臟物而又不注意清潔而造成的細(xì)菌滋生，加之體內(nèi)有火。所以，易引起頭上、臉上、嘴邊長(zhǎng)痘。
熬夜長(zhǎng)痘痘的治療方法
1、建立良好的生活習(xí)慣，不熬夜，睡前用溫水洗臉，泡熱水腳，可起到助眠的功效。
2、平時(shí)多食用一些清熱解毒的食物或茶飲。如：梨、西瓜、冬瓜、絲瓜、薄荷、生藕、竹筍、豆腐等。
3、可多吃蔬菜，多吃水果，多吃清淡的飲食。維生素A或胡蘿卜素可以促使皮脂排出通暢，需多食，如胡蘿卜、韭菜、薺菜、菠菜等。B族維生素有調(diào)節(jié)皮脂腺分泌的作用，需多食，如豆類、乳類、蛋類、綠葉蔬菜 。。?！ ?/p>
4、每晚用溫水涂少量硫磺香皂或硼酸皂洗臉，清除面部油膩，清潔皮膚。
熬夜不傷膚的四條原則
一、洗去“毀容面膜”
再晚睡也要洗臉。每當(dāng)夜晚的節(jié)目落幕，特別是本來(lái)沒(méi)有化妝的時(shí)候，倒頭就睡的沖動(dòng)往往難以克服，但是MM們?yōu)檫@一時(shí)懶惰付出的代價(jià)往往十分慘痛。
別以為不化妝不出門(mén)就不用洗臉，面對(duì)屏幕或者煙霧時(shí)分泌的油脂，經(jīng)過(guò)氧化，再加上灰塵，在肌膚上的毛孔里睡了一夜，即真正好比“毀容睡眠面膜”。第二天的形容枯槁，是可以預(yù)期的。然而有時(shí)我們也決心晚上十點(diǎn)鐘久上床睡覺(jué)，洗好臉后又磨磨蹭蹭上網(wǎng)或者看書(shū)看到深夜。這種情況下先不要竊喜已經(jīng)洗過(guò)臉，而是要果斷再洗一次，因?yàn)閹讉€(gè)小時(shí)積攢的油脂和臟污，也足夠讓肌膚一夜吃不消了。
二、一分鐘的眼霜關(guān)懷
一分鐘的睡眠更寶貴，還是一分鐘眼霜的關(guān)懷更熨帖?答案當(dāng)然是后者。熬夜對(duì)眼部的影響是全方位的，紅血絲和浮腫是小意思，黑眼圈是陰魂不散影響氣色的惡魔，而松弛和皺紋也是缺乏睡眠日積月累的必然結(jié)果。
一分鐘的睡眠不能為眼部帶來(lái)太多改善，但是眼霜卻可以。質(zhì)地溫和，成分滋養(yǎng)，使用感舒適的眼霜最適合熬夜人。尤其成分主打是精油和植物精華的，味道芳香，能讓深夜護(hù)膚的時(shí)間不那么難捱。如果能用搓熱的手掌或是熱毛巾熱敷片刻，則能更有效地緩解眼圈泛黑的熬夜癥狀。
三、五分鐘半睡半醒眼膜
如果能在睡前拼出五分鐘，哪怕是半醒半夢(mèng)的狀態(tài)，做個(gè)眼膜也值得。和一分鐘好未必認(rèn)真按摩過(guò)的眼霜相比，五分鐘的眼膜能強(qiáng)迫眼部肌膚放松，確保有效成分被吸收，保養(yǎng)效果甚至可以抵消熬夜帶來(lái)的損傷。
眼膜做起來(lái)舒服，在床上半醒半夢(mèng)準(zhǔn)備入睡的時(shí)候也可以做，但時(shí)間還是應(yīng)該控制在五分鐘左右為宜。否則過(guò)猶不及，時(shí)間過(guò)長(zhǎng)非但滋潤(rùn)效果不好，還有會(huì)讓兗州更加干燥。如果怕睡著，不妨定個(gè)鬧鐘，準(zhǔn)時(shí)揭開(kāi)后簡(jiǎn)單地按摩幾下，確保沒(méi)有發(fā)涼的水感后，就可以放心睡遲來(lái)的美容覺(jué)了。
四、針對(duì)性按摩
要維持皮膚的好氣色，MM們當(dāng)然要為肌膚做運(yùn)動(dòng)，按摩就是如此?？梢源碳\層毛細(xì)血管，讓血流順暢，增加血液中的含氧量，幫助肌膚吸收營(yíng)養(yǎng)成分，讓護(hù)膚效果事半功倍。
愛(ài)的美劇好久時(shí)間沒(méi)有去追了，一天一部的速度熬夜看完。跟閨蜜好友深夜酒吧狂歡，不知不久天亮了。很多MM們的夜晚經(jīng)常充滿了熬夜項(xiàng)目。既然熬夜不能避免，那就守好這四條軍規(guī)，保護(hù)好自己的皮膚，讓美麗時(shí)時(shí)刻刻。
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