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      男孩的青春痘怎么治

      時間: 虹靜960 分享

      男孩的青春痘怎么治

        青春痘,學(xué)名痤瘡,好發(fā)于青少年時期,不僅影響面部美觀,還有可能危害青少年時期心理和社交。今天小編為大家推薦治療的方法,讓你擺脫青春痘的困擾。

        治療男孩臉上青春痘的方法

        1、別情不自禁用手摸臉。

        這往往造成細(xì)菌在臉上肌膚滋生,從而產(chǎn)生青春痘。頭發(fā)的不潔有時也容易刺激臉部肌膚,長出惱人的痘痘。

        2、被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等要時常保持清潔。陽光的曝曬是最好的消毒,紫外線具有殺死細(xì)菌的效果。

        3、喜歡吃甜食而不能自制是造成長青春痘的重要因素。

        糖分多的蛋糕及碳水化合物多的點心最容易造成青春痘。另外,花生等果仁類也應(yīng)盡量少吃。愛美的少男少女們最好對這些食物敬而遠(yuǎn)之。

        4、適度運動

        可促進新陳代謝,對身體及肌膚都有良好效果,每天3分鐘的體操,是保持美麗肌膚的絕對秘訣哦!

        5、快餐、零食等垃圾食品,容易造成便秘;愛吃宵夜不僅對胃不好,而且會造成便秘,會引來痘痘。

        6、多吃一些天然不含人工添加物的食品,植物纖維的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜,因為吃紅蘿卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增強對細(xì)菌的抵抗力,當(dāng)然均衡的飲食也很重要。

        7、精神上的壓力會造成皮脂分泌旺盛,也是青春痘的成因,心情愉快會讓痘痘遠(yuǎn)離。

        8、無論多忙,最晚在11點就請上床睡覺吧。肌膚的新陳代謝通常由晚上11點到半夜兩點時進行,把你的生理時鐘調(diào)對時間,才不會擁痘自憐。

        9、洗臉是美麗肌膚的第一步,但一天早晚兩次或是流汗、弄臟時再洗就夠了。如果過度清洗,會將皮膚上的保護油脂完全洗去,造成皮膚太過干燥,對于肌膚有很大的傷害,或許會感染細(xì)菌,不可不注意。

        10、使用具有防止紫外線的UV防曬粉底,并且記得睡前務(wù)必徹底卸妝,否則油脂會塞住毛孔,長出青春痘,第二天早上也不可只用水匆忙洗洗臉就算了,當(dāng)然還可以適度地去角質(zhì),替肌膚按摩按摩。

        治療痘痘的注意事項

        青春痘學(xué)名“痤瘡”,是一種毛囊皮脂腺慢性炎癥性疾病,其發(fā)病根源在于雄性激素代謝異常。

        在皮脂腺細(xì)胞中,雄性激素在還原酶的作用下以轉(zhuǎn)化為活性更強的二氫睪酮(DHT)促進皮脂腺分泌旺盛,導(dǎo)致皮膚油光滿面,促使嗜“油”的痤瘡丙酸桿菌將“油”分解成游離脂肪酸。

        過多的游離脂肪酸有強烈的刺激性,使毛囊及周圍產(chǎn)生炎癥,再加上細(xì)菌感染本身的炎癥,就產(chǎn)生了粉刺、丘疹、膿皰和結(jié)節(jié),進而產(chǎn)生痤瘡。

        其中,女性生理期前1周內(nèi),雌激素水平下降,黃體素與雄性激素上升,刺激肌膚出油量爆增,使得痘痘反復(fù)或加重,如不及時治療,可最終留下疤痕。

        秋季人們食量增大,偏愛油膩辛辣刺激性食物,年輕人經(jīng)常熬夜,生活不規(guī)律,壓力過大,及便秘等因素,都可致痘痘橫生,甚至病情加重。

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