怎么治療口臭又快又簡(jiǎn)單
怎么治療口臭又快又簡(jiǎn)單
口臭不是什么大病，但是它卻給人帶了很多煩惱，有什么快速簡(jiǎn)單去口臭的方法?其實(shí)去口臭很簡(jiǎn)單，今天小編為大家推薦治療口臭又快又簡(jiǎn)單的方法。
治療口臭又快又簡(jiǎn)單的方法
1、口嚼茶葉
將一小撮茶葉放入口中，細(xì)細(xì)咀嚼一番，就有消除口臭的效果。
茶葉富有消菌的作用，能消滅形成口臭的主要雜菌。雖然喝茶也會(huì)對(duì)消除口臭有所幫助，但咀嚼茶葉具有更大的奇效。但是如果光嚼茶葉的話，茶葉渣會(huì)留在您的口中，感到極不舒服。因此建議您，茶葉與低糖的口香糖一同咀嚼，每天二至三次，不僅有助于口腔清潔，也可盡快地消除口臭。
2、正確刷牙 清潔舌苔
正確的刷牙及清潔舌苔法飯后刷牙，清潔舌苔，也是治療口臭的好方法。
舌頭表面呈白色狀，亦是導(dǎo)致口臭形成的原因，在刷牙后，利用牙刷清潔舌頭表面的舌苔，能完善預(yù)防口臭。刷牙的技巧是輕輕地上下移動(dòng)牙刷，牙刷與牙齒、牙齦界線成45度角，以左右5毫米的幅度輕輕地刷動(dòng)。
3、吃早餐
健康飲食口臭是怎樣形成的，許多人并不知道。其實(shí)不吃早餐是形成口臭的主要原因。
空腹時(shí)，胃氣上揚(yáng)，不僅會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的口臭，同時(shí)對(duì)健康也很不利，所以健康的飲食是治療口臭的最根本方法。
4、加減甘露飲
組成：熟地、生地、天冬、黃芩、枳殼、枇杷葉、茵陳蒿、金石斛、甘草各一兩，犀角三錢(qián);
用法：每取末二錢(qián)，水煎服。作用：治虛火郁熱蘊(yùn)于胸胃之間口臭。
5、細(xì)辛散
組成：細(xì)辛、甘草、桂心各一兩。
用法：上藥搗細(xì)羅為散，每服不計(jì)時(shí)，熟水調(diào)下一錢(qián)。作用：治口臭。
去除口臭的小妙招
1、金橘
金橘對(duì)口臭伴胸悶食滯很有效，具體方法是：取新鮮金橘5-6枚，洗凈嚼服。本方還具有芳香通竅、順氣健脾的功效。另外，咀嚼橘子皮也能去除口臭。
2、柚子
柚子具有消食健脾、芳香除臭的功效。可治納少、口淡，去胃中惡氣，解酒毒，消除飲酒后口中異味。柚子除口臭的具體方法：取新鮮柚子去皮食肉，細(xì)細(xì)嚼服。
3、蜂蜜
蜂蜜具有潤(rùn)腸通腑、化消去腐的功效，每天晨起一杯蜂蜜水，可清理腸內(nèi)垃圾，緩解便秘，對(duì)便秘引起的口臭頗有效。
4、茶葉
喝茶對(duì)消除口臭有幫助，而咀嚼茶葉對(duì)消除口臭效果更好。將一小撮茶葉放入口中，細(xì)細(xì)咀嚼一番，就有消除口臭的效果。因?yàn)椴枞~富有消菌的作用，能消滅形成口臭的主要雜菌。
5、牛奶
飲完牛奶不漱口，通常會(huì)有口臭，但含牛奶可除去吃大蒜后引起的口臭，方法是含牛奶于口腔中片刻，然后用熱水或凍水漱口，蒜臭味即可祛除。
6、無(wú)糖酸奶
無(wú)糖酸奶能降低細(xì)菌生成。健康研究表明，每天堅(jiān)持喝無(wú)糖酸奶，可以降低口腔中硫化氫的含量，而硫化氫正是帶來(lái)口氣的“首要通緝犯”。此外，它還能促進(jìn)胃腸道中的有益細(xì)菌產(chǎn)生，防止食物停留胃腸中過(guò)久，促進(jìn)排除宿便，凈化口氣。
7、山楂
山楂能促進(jìn)消化，有散瘀消積、清胃、除口酸臭的功效。如果口臭是由于積食引起的，則用山楂消除口臭很有效。山楂去口臭做法簡(jiǎn)單，取9至12克，煎湯當(dāng)茶喝即可。
8、檸檬
檸檬具有生津、止渴、祛暑的功效?？蓽p少因鼻塞、口干或口腔內(nèi)殘余食物引起的厭氧細(xì)菌造成的口臭。喝水時(shí)在開(kāi)水里加入一片檸檬，或者加一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。
9、口香糖
嚼口香糖是生活中最簡(jiǎn)單、最常用的去除口臭方法。咀嚼能夠增加口腔的濕度，提高口腔分泌唾液的能力，從而能更好的清潔牙齒和口腔。但是，過(guò)多、過(guò)長(zhǎng)時(shí)間咀嚼口香糖可能會(huì)對(duì)健康產(chǎn)生不良影響，建議咀嚼口香糖的時(shí)間不要超過(guò)15分鐘。
猜您感興趣：
6.怎么治口臭最有效
7.快速除口臭方法