兒童近視怎么治療
兒童近視怎么治療
如今，預(yù)防兒童近視已經(jīng)成為眾多家長頭疼的問題。據(jù)悉，兒童近視每年都在增多，如何預(yù)防近視已經(jīng)成為家長的必修課。那今天小編為大家推薦治療兒童近視的方法。
治療兒童近視的方法
1、龍眼枸杞蒸仔雞
用童子雞1只，去內(nèi)臟后納入龍眼、枸杞子、紅棗各30克，上鍋蒸熟，調(diào)味食用。此品具有養(yǎng)血健脾、益肝明目之功效，可治療近視、眼疲勞、頭昏心悸、失眠神疲等癥。
2、枸杞粥
枸杞1兩、粳米2兩，加水煮成稀粥，即可食用。也可在粥料中加1兩菟絲子，可加強(qiáng)養(yǎng)肝明目的效果。
3、牡蠣蘑菇紫菜湯
鮮牡蠣肉250克、蘑菇200克、紫菜30克、生姜、麻油、鹽、味精各適量。先將菇、姜煮沸15分鐘，再入牡蠣、紫菜略煮，調(diào)以上述作料，連湯吃下。該方具有滋腎養(yǎng)肝、補(bǔ)血明目的功效，擅治近視、視物昏花，或久病體虛、頭昏目眩者。
4、核桃芝麻泥
核桃仁與黑芝麻按1：1共入臼窩內(nèi)搗爛如泥狀，加入熱牛奶或豆?jié){一杯內(nèi)服。
5、羊肝枸杞湯
羊肝100克、草菇20克、枸杞5克、北芪片5克、黨篸段5克、胡蘿卜5克、香蔥2棵、生姜1小塊、高湯15大匙、料酒1大匙、胡椒粉、精鹽。
香蔥、生姜、胡蘿卜、草菇洗凈均切薄片。黨篸段、北芪片、枸杞用冷水浸泡、洗凈備用。羊肝洗凈切厚片，加入生姜片、料酒，拌勻腌10分鐘，再放入沸水汆燙一下，撈出洗凈。把高湯煮開，再放香蔥片、生姜片、胡蘿卜片、枸杞、草菇片、精鹽、料酒、胡椒粉燒開，再放入羊肝片燒開即可。
6、核桃乳蜜飲
用適量黑芝麻炒香研末，核桃肉微炒搗爛，分貯瓶內(nèi)。每次各取一湯匙，沖入牛奶(或豆?jié){)一杯，并加蜂蜜一匙調(diào)服。本方能滋補(bǔ)肝腎、明目潤燥，主治近視及雙目干澀、大便燥結(jié)諸癥。
7、枸杞豬肝
枸杞子20克，豬肝300克，食油、蔥、姜、白糖、黃酒、淀粉各少許共入鍋中，加水適量，文火煮至豬肝熟，喝湯吃豬肝。除可治療近視眼外還對(duì)迎風(fēng)流淚有效。
8、枸杞陳皮棗湯
枸杞子10克，陳皮3克，大棗8枚共放入鍋內(nèi)，加水適量，文火燉煮20分鐘，取其藥液加入兩湯匙蜂蜜服食
導(dǎo)致小孩近視眼的原因
燈光強(qiáng)弱不當(dāng)
眼科專家認(rèn)為，現(xiàn)在孩子看書、寫字的燈光不是太暗，而是太亮了。過強(qiáng)的光線會(huì)使孩子的眼睛很容易感到疲勞。孩子需要的是柔和的光，而且要保證光線來自于孩子的左前方。所以，晚上孩子看書、寫字時(shí)，可選擇能調(diào)節(jié)明暗度的燈，將亮度調(diào)到柔和為準(zhǔn)。
戶外活動(dòng)時(shí)間太少
現(xiàn)在的生活空間太狹小，孩子大多數(shù)時(shí)候都在室內(nèi)活動(dòng)，近距離用眼的時(shí)候很多，而孩子的眼睛適應(yīng)性是很強(qiáng)的，它會(huì)自己調(diào)節(jié)去適應(yīng)這個(gè)近距離。而且，在屋里的時(shí)候多了，看電視、玩電腦的機(jī)會(huì)也就增多了，如果再不注意距離、姿勢(shì)，很容易讓眼睛過度疲勞。
看近處的時(shí)候太多
在城市里，人們的視線大部分時(shí)間都在5米以內(nèi)，你根本無法跟孩子解釋什么是地平線，因?yàn)楦揪涂床灰?正是因?yàn)槌鞘欣镆曇安婚_闊，缺少可以提供給孩子極目遠(yuǎn)眺的環(huán)境，不需要用遠(yuǎn)視，所以，他的遠(yuǎn)視功能就會(huì)越來越弱。
以室內(nèi)游戲?yàn)橹?/p>
戶外活動(dòng)時(shí)，眼睛會(huì)自動(dòng)調(diào)節(jié)去看不同距離的東西，遠(yuǎn)近交替地用眼，使眼睛的睫狀肌得到調(diào)節(jié)，不會(huì)感到疲勞。而現(xiàn)在家長出于安全、方便等原因，多數(shù)情況下是讓孩子在家里玩。即使約了小朋友一起玩，不是去他家就是在你家，還是以室內(nèi)游戲?yàn)橹?。這樣，孩子都在近距離用眼，眼睛的負(fù)擔(dān)很重。
圖書紙張、印刷太“講究”
越來越精美的印刷、越來越講究的紙張，使童書越來越具觀賞性了。不過，這些精美的圖書也有可能傷害到孩子的眼睛呢。銅版紙反光太強(qiáng)，晚上感覺尤其明顯，直晃眼睛。這種晃眼的光醫(yī)學(xué)上叫眩光，它使得你要看的東西更不清楚，眼睛更容易疲勞。孩子出生后，視力發(fā)育還沒有成熟，要一直發(fā)育到5歲才接近成人水平。
所以幼小的孩子不能看太細(xì)小、不清晰的東西。字大一些，畫面簡(jiǎn)單一些，對(duì)比明顯一些，對(duì)孩子來說才是適合的，這樣孩子的眼睛不容易疲勞。如果經(jīng)?？醇?xì)小的東西，或者顏色對(duì)比不清晰，睫狀肌、晶狀體工作量就會(huì)加大。晶狀體是受睫狀肌支配的，睫狀肌有張有弛，它的功能才能保持正常。如果長期處于緊張狀態(tài)，松弛不下來，它就會(huì)痙攣，形成假性近視。
保護(hù)視力的4件事
1.6歲以內(nèi)的孩子不建議去看3D電影
6歲以內(nèi)的孩子都不建議去看3D電影。有的國家已經(jīng)立法禁止低齡兒童觀看3D電影。即使是7-8歲的孩子注意力也至于15-20分鐘，動(dòng)輒長達(dá)2個(gè)多小時(shí)的電影，對(duì)孩子的眼睛來說是個(gè)很大負(fù)擔(dān)。
2.謹(jǐn)慎購買激光類玩具
就拿激光筆來說，與普通燈光或手電燈光是散射光不同，激光筆的光線屬于平行光，即便投射到很遠(yuǎn)的地方，光斑也很小，這就意味著在單位面積內(nèi)的能量值很高。黃斑區(qū)是人視網(wǎng)膜色素密集區(qū)，更容易吸收激光的能量，所以黃斑尤其容易受到激光熱輻射的傷害。黃斑一旦受損，視力就會(huì)急劇下降。
3.開發(fā)孩子智力警惕以傷害眼睛為代價(jià)
隨著現(xiàn)代信息社會(huì)的發(fā)展和家長對(duì)嬰幼兒智力開發(fā)的重視，很多0～6歲的孩子每天都在被動(dòng)或主動(dòng)地接受大量視覺信息。在這一眼球發(fā)育最快的階段，長時(shí)間處于近距離精細(xì)視覺環(huán)境中(如看電視、畫畫、學(xué)電腦等)，孩子的眼睛會(huì)從遠(yuǎn)視狀態(tài)(起始發(fā)育狀態(tài))向正視乃至近視(發(fā)育過度狀態(tài)) 發(fā)展，如果未及時(shí)配鏡矯治和改善視覺環(huán)境，就會(huì)促使近視進(jìn)一步發(fā)展。
4.劣質(zhì)太陽鏡不可用
寶寶眼睛防曬是很必要的。因?yàn)閷殞毜慕悄ず途铙w都比成人清澈，所以也更容易受到紫外線的侵害，如果不注意防曬，可能損傷寶寶角膜上皮，同時(shí)對(duì)視網(wǎng)膜黃斑造成灼傷，影響寶寶的視力發(fā)育，甚至為白內(nèi)障等眼病埋下隱患。所以寶寶的夏日防曬功夫可不能漏了眼睛防曬這一重要的部分。成人可以戴墨鏡遮陽，但寶寶可不能一戴了之。太陽眼鏡最主要的作用是阻擋紫外線，但是劣質(zhì)太陽鏡非但無法屏蔽有害射線，還會(huì)損傷眼睛。
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