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      50歲掉頭發(fā)怎么治

      時(shí)間: 虹靜960 分享

        掉頭發(fā)是一件很讓人頭疼的事情,雖然不是什么大病,但是還是會(huì)對(duì)我們的身體健康影響,今天小編為大家推薦治療50歲掉頭發(fā)的方法。

        治療50歲掉頭發(fā)的方法

        1、修剪發(fā)梢

        經(jīng)常修剪頭發(fā)可以有效的防止頭發(fā)脫落,因?yàn)榘l(fā)梢部分的造型對(duì)于整個(gè)發(fā)型來(lái)說(shuō)是相當(dāng)重要的。而且修剪頭發(fā)還可以避免發(fā)梢的分叉,從而保證頭發(fā)可以健康的不斷的生長(zhǎng)。

        所以要注意平時(shí)的修剪。一層層地修剪后面的頭發(fā)。多余的頭發(fā)要用發(fā)夾固定住。從上往下用剪刀以斜線的走向豎著剪下來(lái)。

        兩個(gè)月一定要修一次,就算只有一點(diǎn)點(diǎn)都好,剛剪完的頭發(fā)最適合做護(hù)理,因?yàn)檫@時(shí)可以把好的護(hù)發(fā)品帶入頭發(fā)的最底層,而且能把受損的毛鱗片包覆住,重建柔順秀發(fā)。

        2、在淋浴中

        在洗頭的時(shí)候不愛(ài)要用指甲去撓頭皮。因?yàn)橹讣字杏泻芏嗉?xì)菌和病菌,只要嬌嫩的頭皮被抓破,那么是非常容易感染的,嚴(yán)重的還會(huì)危害身體的健康。

        抹洗發(fā)水時(shí)要用指腹輕輕推頭皮,既去污又活血。護(hù)發(fā)素涂在發(fā)根。

        由于洗發(fā)時(shí)頭發(fā)毛囊打開(kāi),護(hù)發(fā)素涂在發(fā)根上,其中的化學(xué)物質(zhì)容易滲入并堵塞毛囊。建議先理順頭發(fā),沿耳朵附近往發(fā)尖方向涂抹發(fā)梢,一定不要讓護(hù)發(fā)素碰到頭皮。

        3、干發(fā)過(guò)程中

        當(dāng)你洗好后,別忘了干發(fā)用毛巾。用超細(xì)纖維毛巾輕輕擠出多余的水分。然后使用護(hù)發(fā)噴霧,洗發(fā)后擦干頭發(fā)噴噴霧,能令發(fā)絲更加柔軟順滑。給頭發(fā)及時(shí)提供水分和營(yíng)養(yǎng)來(lái)保持頭發(fā)的自然光澤,恢復(fù)頭發(fā)的順直。而方便的高水分護(hù)發(fā)噴霧不僅具有一般護(hù)發(fā)噴霧的保濕,修型功能。其內(nèi)涵的深層礦泉水成本對(duì)頭發(fā)有很好的修護(hù)作用。深入滲透發(fā)芯,集中修護(hù)干澀蓬松受損發(fā)質(zhì)。

        4、秀發(fā)造型

        空閑的時(shí)候,你可以對(duì)著你的梳妝鏡做各種秀發(fā)的造型來(lái)進(jìn)行觀察頭發(fā),以此來(lái)確保你的護(hù)發(fā)產(chǎn)品,如果發(fā)膠是無(wú)酒精配方等。因?yàn)榫凭珪?huì)造成頭發(fā)的干枯毛躁。

        使用離子,陶瓷或電氣石熱工具。更好的是,不使用熱的工具,而讓你的頭發(fā)自然風(fēng)干。

        5、更多保護(hù)知識(shí)

        在艷陽(yáng)高照的時(shí)候,雖然你的臉在隔離霜、防曬霜、太陽(yáng)鏡的重重保護(hù)下已經(jīng)得到防護(hù),但是,你的秀發(fā)卻是沒(méi)有施加防曬的裝備的。

        紫外線是秀發(fā)的頭號(hào)大敵,它會(huì)“偷”去頭發(fā)中的水分,脆弱的發(fā)絲受到陽(yáng)光的傷害約是肌膚的3倍。其實(shí)有一個(gè)很簡(jiǎn)單的辦法,就是給頭發(fā)涂抹上防曬霜,這樣就可以避免陽(yáng)光對(duì)發(fā)絲的傷害。

        治療脫發(fā)最好的辦法

        脫發(fā)不會(huì)影響到身體的健康,但卻嚴(yán)重影響一個(gè)人的外在形象、增加心理壓力。

        1、應(yīng)注意飲食清淡,少食刺激性食物,多吃水果、青菜或內(nèi)服維生素B6、B2等。

        2、多休息,身體康復(fù)或停藥后頭發(fā)會(huì)重新長(zhǎng)出。

        3、不使用刺激性強(qiáng)的染發(fā)劑、燙發(fā)劑及劣質(zhì)洗發(fā)用品。

        4、不要使用易產(chǎn)生靜電的尼龍梳子和尼龍頭刷,在空氣粉塵污染嚴(yán)重的環(huán)境戴防護(hù)帽并及時(shí)洗頭。

        5、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多吃蔬果、海帶、桑葚、核桃仁。

        6、少吃油膩重的食物,加強(qiáng)體育鍛煉。

        防止脫發(fā)吃什么食物好

        1、黑芝麻、黑豆、黑米。谷類中的黑色食品對(duì)頭發(fā)的好處極大。尤其黑芝麻中含有大量的油酸、葉酸、蛋白質(zhì)、棕櫚酸、維生素E、鈣質(zhì)等頭發(fā)所需微量成分。對(duì)頭皮起到滋養(yǎng)作用。不僅抑制脫發(fā),還能讓頭發(fā)擺脫干燥枯黃,恢復(fù)柔亮水潤(rùn)。除了谷類食品,黑木耳對(duì)頭發(fā)也非常好。

        2、核桃、花生、葵花籽、葡萄干等堅(jiān)果類。胱氨酸缺乏是導(dǎo)致頭發(fā)脫落的原因之一。補(bǔ)充胱氨酸最好的方法便是食用堅(jiān)果。既好吃又對(duì)頭發(fā)好,一舉兩得何樂(lè)不為。

        3、紫菜、海帶、蛤肉等海產(chǎn)品。碘元素可以刺激甲狀腺分泌腺素,甲狀腺素能讓頭發(fā)烏黑秀美,增強(qiáng)發(fā)根強(qiáng)健度,從而減少掉發(fā)。

        4、胡蘿卜、菠菜、蘋果梨子、獼猴桃、西瓜、桑葚、洋蔥等果蔬,能讓頭發(fā)變得稠密。而且要注意少吃脂肪類食物。

        5、富含鐵的食物如茄子、蛋黃、動(dòng)物肝臟、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯、菠菜、芹菜等。血液乃養(yǎng)發(fā)之根本,而鐵是構(gòu)成血紅蛋白的主要成分。所以防止脫發(fā)從飲食中補(bǔ)充鐵質(zhì)是十分必要的。

        6、富含蛋白質(zhì)的食物如雞蛋、魚肉、豆制品等。頭發(fā)的主要成分就是含硫氨基酸的蛋白質(zhì),缺乏蛋白質(zhì)的頭發(fā)干黃枯燥,發(fā)絲脆弱,從而導(dǎo)致頭發(fā)極易脫落。所以防止脫發(fā)必須先從補(bǔ)充蛋白質(zhì)做起。

        7、富含維生素的食物。含有維生素C、維生素A、維生素E、維生素B1,都有營(yíng)養(yǎng)頭發(fā)之功效。能促進(jìn)頭皮新陳代謝、加快頭發(fā)的生長(zhǎng)速度。如萵筍、杏仁、核桃仁、菠菜、胡蘿卜、芒果、杏子、蘋果、小麥、番茄、扁豆等。
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