中醫(yī)怎么治氣虛
中醫(yī)怎么治氣虛
氣虛是中醫(yī)九大體質(zhì)中的一種,那么,什么是氣虛?氣虛該怎么調(diào)理呢?今天小編為大家推薦治療氣虛的方法。
中醫(yī)治療氣虛的方法
1、宅中湯加減:炙黃芪15克、炙黨參12克、朱茯神10克、遠(yuǎn)志10克、當(dāng)歸10克、白芍10克、丹參6克、柏子仁10克、酸棗仁10克、炙甘草6克。本方適用于心氣虛,無寒、熱象癥狀者。
2、養(yǎng)心湯加減:炙黨參12克、炙黃芪10克、柏子仁10克、酸棗仁10克、朱茯神10克、當(dāng)歸10克、白芍10 克、百合12克、桂枝6克、炙甘草6克。本方適用于心氣虛偏陽(yáng)虛癥狀者。
3、炙甘草湯加減:炙甘草12克、炙黨參10克、生地黃15克、阿膠珠10克、朱麥冬10克、大麻仁10克、百合10克、廣木香6克、生姜6克、大棗5枚。本方適用于心氣虛偏陰虛而兼見脈結(jié)代,或促者。
以上方藥,濃煎,取汁200~300毫升,每日1劑,溫服,每日3次。
治療心氣虛吃什么中藥
1、人參
味甘、微苦,性微溫,能大補(bǔ)元?dú)?,安神保健。它有補(bǔ)益強(qiáng)身的作用,可抗衰老,適用于久病體虛、氣短虛脫、神經(jīng)衰弱等癥狀。
2、黃芪
為豆科植物的干燥根,以肉黃白,質(zhì)堅(jiān)而為易折斷,粉多,味甜,無黑心及空心者為佳。黃芪性微溫,味甘,能補(bǔ)氣升陽(yáng),益氣固表,托毒生肌,利水退腫,適用于自汗、盜汗、血痹、浮腫等氣虛之癥。
3、西洋參
味甘,微苦,能補(bǔ)氣養(yǎng)陰,清火生津,適用于肺虛勞嗽、久嗽、哮喘、咯血等癥狀。西洋參又叫花旗參,主要產(chǎn)于美國(guó)和加拿大,藥用其根,是貴重的清補(bǔ)保健藥材。
4、黨參
性平、味甘,能補(bǔ)中益氣、生津養(yǎng)血,常用語(yǔ)氣虛不足的倦怠乏力,氣短心悸、食少便溏、氣津兩傷的口渴,氣血兩虛的萎。
5、白術(shù)
是菊根多年草本植物白術(shù)的根莖,是健脾益氣的主要藥物。其性溫,味甘、苦,能補(bǔ)氣健脾,燥濕利水,止汗安胎。
日常氣虛調(diào)理方法
1、飲食方面,要吃一些性質(zhì)溫和的、偏溫的具有補(bǔ)益作用的食品,如:小米、白扁豆、雞肉、紅棗、龍眼肉、淮山、蓮子,這些食物氣虛體質(zhì)的人吃起來比較好,加工可隨自己的習(xí)慣。氣虛體質(zhì)要緩緩去補(bǔ),不要蠻補(bǔ)、不要駿補(bǔ)、不要呆補(bǔ)。
在五臟里它有一個(gè)重要的薄弱環(huán)節(jié),就是脾胃偏虛,如果一下子給它放進(jìn)去東西太多的話,此時(shí)補(bǔ)益作用沒出來,把脾胃給積滯住了,肚子脹了,所以要細(xì)水長(zhǎng)流,形成一種習(xí)慣。
2、生活起居方面:氣虛體質(zhì)最怕季節(jié)轉(zhuǎn)換,最怕氣溫驟升驟降,最怕環(huán)境的變化。所以說嚴(yán)寒酷暑,翻風(fēng)落雨,首當(dāng)其沖病倒的往往是氣虛體質(zhì)的人。還有節(jié)氣的變化,比如大寒和冬至,應(yīng)該是氣虛和陽(yáng)虛的人比較難過的時(shí)候。
3、音樂。不同體質(zhì)的人對(duì)音樂的選擇也是不同的。氣虛體質(zhì)的人可以經(jīng)常聽一些興奮的、振奮性的音樂。而濕熱體質(zhì)的、陰虛內(nèi)熱的人可以聽一些小夜曲啊、搖籃曲之類的音樂,人就會(huì)感覺很舒服,不那么燥。這就叫音樂養(yǎng)生。
4、氣虛體質(zhì)是一個(gè)比較嬌嫩的體質(zhì),不能太勞累,不能太憂思,天生是個(gè)金貴命。氣虛體質(zhì)的人不太能經(jīng)得起過于沉重的生活負(fù)擔(dān)和生活壓力。
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