治療耳鳴土方法是什么
治療耳鳴土方法是什么
耳鳴會讓人心神不寧，耳鳴怎么治療，治療耳鳴有什么方法?今天小編為大家推薦治療耳鳴土方法是什么。
治療耳鳴土方法
1、揉耳根
用食指在前、拇指在后貼于前后耳根部，共揉3分鐘，以耳根透熱為度。此手法能有效提高耳內(nèi)血液循環(huán)，特別是針對內(nèi)耳缺血引起的高音耳鳴能夠起到良好的治療作用。
2、搓手掌治療法
同上坐定，搓掌心50次，趁掌心熱時緊按雙側(cè)耳門，如此6次，連作2-3天。
3、屏氣治療法
定息靜坐，咬緊牙關(guān)，以兩指捏鼻孔，閉口作吹氣狀，使氣串入耳竊，至感覺轟轟有聲為止。每日數(shù)次，連做2-3天。
4、耳郭按摩調(diào)節(jié)法
用兩手分別按摩左右耳郭，反復按壓和摩擦一兩分鐘，或用中指尖插入患者耳外道口，輕輕搖動數(shù)十次后，使外耳道空氣排出，突然拔出，當即有“哄”的一聲。如此可重復3～5次。
5、揉風池穴
風池穴位于頸后部枕骨下兩側(cè)，胸鎖乳突肌與斜方肌上段之間的凹陷處。用拇指按揉以感覺酸脹為佳，每次按揉1分鐘，每天3次。按揉風池穴能夠有效增加耳內(nèi)血液供應(yīng)，對神經(jīng)性耳鳴效果最理想。
6、鳴天鼓
兩手掌相搓，使互相產(chǎn)生熱，然后按于兩耳，掌心對準耳道，四指貼于枕后，作緩慢的重按，緩慢放開(注意放松時要和緩以免內(nèi)耳痛)3次，如此為1遍，共5遍。此手法也是通過改變耳道內(nèi)壓力給予中耳一定的良性刺激，對低音調(diào)耳鳴具有良好的治療作用。
7、按揉耳周穴位
用兩手拇指端分別按揉兩側(cè)聽宮穴、翳風穴，力度以感覺酸脹為佳。按揉時注意張開嘴，每穴1分鐘。聽宮穴位于耳屏的前方，張開嘴此處呈凹陷狀。此穴具有宣通氣血，開竅聰耳之功效，對耳病，尤其是對各種原因引起的耳鳴都有一定的治療效果。翳風穴位于耳垂后顳骨乳突與下頜角之間中點處，此穴具有通絡(luò)活血，安神通耳之功效，對耳部疾患有較好的預防和治療作用。
治療耳鳴的食療
1、參須茶
參須，京菖，茶葉沸水沖泡，代茶飲，每日1劑，以味淡為度。參須茶主治體虛聽力減弱，耳鳴。
2、花粳米粥
取菊花50克，粳米100克，先將菊花煎湯，再將菊花湯與粳米同煮成粥。花粳米粥對中老年人眩暈耳鳴，風熱頭痛，肝火目赤，等癥有良好療效。
3、麻菊花湯
取天麻10克，菊花10克，鮮蘆根30克，冬瓜皮30克，加水煎湯。每日服1～2次。麻菊花湯平清肝聰耳明目，對于肝陽上亢適用。
4、牡荊子酒
牡荊子，酒浸泡。取上清液即得，去渣任意飲之，勿醉為度，雖久聾亦瘥。
5、瓜子殼湯
用葵花子殼放入鍋中，加水煎服，日服2次，堅持數(shù)日，可見成效。
6、豆燉狗肉
取狗肉500克，黑豆100克。將狗肉洗凈，切成塊，和黑豆一起加水煮沸后，燉至爛熟，加五香粉，鹽，糖，姜調(diào)味服食。豆燉狗肉溫腎陽，利耳竅。陰虛者慎用。
7、耳瘦肉湯
取黑木耳30克，瘦豬肉100克，生姜3片，加水適量，文火燉煮30分鐘。耳瘦肉湯補腎納氣;補而不滯，并且還可降低血黏度。對耳聾伴高血脂者更為適用。
8、蓮子粥
蓮子20克煮爛，加糯米100克，煮粥食用。蓮子粥對于老年性耳鳴耳聾伴高血壓尤為適宜。
猜您感興趣：