嚴重焦慮癥怎么治療
焦慮癥是生活中比較常見的一種精神疾病。當病情比較嚴重的時候就需要通過藥物來輔助治療。那么具體的治療藥物都有哪些呢?今天小編為大家推薦治療嚴重焦慮癥的方法。
治療嚴重焦慮癥的方法
艾司西酞普蘭
商品名叫來士普、百洛特,也屬于SSRI類藥物,作用于5-HT系統(tǒng),常用劑量是10-20mg/天??菇箲]效果不錯,副作用小是其優(yōu)點,尤其適合老年人以及有心血管疾病的患者使用,價格偏貴。
文拉法新
商品名叫怡諾斯、博樂欣,有緩釋制劑也有速釋制劑。該藥為雙受體作用的藥物,作用于5-HT和NE兩種神經(jīng)遞質(zhì),常用劑量是75-225mg/天??挂钟艨菇箲]效果好。注意有可能在服藥初期焦慮會加重,需要加用安定類藥物,一般持續(xù)兩周大多消失。
帕羅西汀片
商品名賽樂特、樂友等,屬于SSRI類藥物,作用于5-HT系統(tǒng),常用劑量為20-60mg/天,單次服用即可,抗焦慮效果卓著,是治療所有類型焦慮癥的首選藥,因為它療效的確好,尤其是在焦慮癥的治療上更為突出,別的藥物無效時,換用賽樂特仍然可以有效。所以在焦慮癥的治療指南中,明確指出它是各種焦慮癥的首選藥物。應用的一點體會:開始服用賽樂特時,先吃半片,吃幾天后再加到1片。如果停藥的話,慢慢減量,不可一下子停用賽樂特。個別患者服藥后有一定的鎮(zhèn)靜作用,可以放到晚上服藥,一般是早上服藥;個別患者會出現(xiàn)一過性的高血壓,高血壓患者需要監(jiān)測血壓。
度洛西汀
商品名叫欣百達、奧思平,有緩釋制劑也有速釋制劑,同樣也是雙受體作用原理的藥物,作用于5-HT和NE兩種神經(jīng)遞質(zhì), 常用劑量是60mg/天,這個藥物最大的特點是在雙受體的作用程度上有其優(yōu)點,抗抑郁、抗焦慮效果比較好。
焦慮癥的原因
不良性格因素
自卑、自信心不足、膽小怕事、謹小慎微、過分在意別人的看法。
遺傳因素
遺傳因素在焦慮癥的發(fā)作上,也起到一定的作用,特別是對于有家庭病史的人,患上焦慮癥的概率遠高于普通人群,而且與患者的血緣關(guān)系越近,其患病率越高。
認知偏見
不良的認知狀態(tài)和思維狀態(tài),在認知事物的過程中,容易出現(xiàn)心理偏差。
應激因素
在出現(xiàn)應激事件的時候,容易給人的精神心理狀態(tài)造成極大的沖擊,進而造成大腦神經(jīng)紊亂。
焦慮癥的自我治療
積極的自我暗示
法國大作家大仲馬說過:“人生是一串由無數(shù)的煩惱組成的念珠,達觀的人總是笑著念完這串念珠”,當自己有焦慮情緒時,給自己以強有力的自我暗示,如“我能行”、“我一定能夠成功”、“我看好我自己”等。積極地自我暗示,可以增加自信,克服焦慮。
適量的運動
研究表明,運動可以消除一些導致焦慮的化學物質(zhì),使精神放松,心情愉悅。當你感到焦慮時,索性什么都不要去想,去跑跑步、打打球或者游泳等,不僅鍛煉了身體,而且有效的緩解了焦慮的情緒,使你有更充沛的精力去做下面的事。
做最感興趣的事情
人們在做自己感興趣事情的時候,都會全身心的投入,進入一種物我兩忘的境界。因此,當你面臨焦慮時,放下手頭的工作,做一些感興趣的事情,如唱歌、聽音樂、看電視、打籃球等等,當你做完這些事情的時候,你的煩惱焦慮早就無影無蹤了。
情感宣泄
情感宣泄是緩解壓力、保持心理平衡的重要手段。你可以把你的緊張、焦慮講給親人或朋友,讓自己的內(nèi)心得到調(diào)整;或者找一個適宜的地方,放聲大哭或大笑,以宣泄自己內(nèi)心的憂郁。
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2.焦慮癥的原因