小孩近視眼怎么治療
小孩近視眼怎么治療
小孩近視怎么治療?近年來(lái),小孩子得近視的越來(lái)越多,隨處都可以見到戴著眼鏡的小學(xué)生,近視對(duì)孩子影響還是很大的。今天小編為大家推薦治療小孩近視眼的方法。
治療小孩近視眼的方法
1、青少年近視治療方法有上課做作業(yè)時(shí)要經(jīng)常眨巴眼睛,感到眼疲勞時(shí),應(yīng)用閉目半分鐘,但不要揉眼睛,這樣對(duì)預(yù)防近視眼有一定的幫助。
2、同樣我們的近視患者還需要非常好的照明條件,需要的合適的距離。
所以桌椅高低要適宜,教室大小適宜,黑板的距離要適中,不能近于2米,遠(yuǎn)不能超過(guò)6米,學(xué)習(xí)時(shí)眼與書本的距離保持在30-35厘米,黑板不要反光,所用印刷品字跡要清楚,對(duì)比要鮮明,學(xué)生座位前、后、左、右要定期調(diào)換。
這些也是在近視眼的治療方法過(guò)程中需要注意的。
3、建立眼保健操制度,定期檢查近視眼患者的視力,這也是一種對(duì)近視眼的治療方法。
4、適當(dāng)?shù)男菹⑹欠浅1匾?,我們建議大家用眼一次性不要超過(guò)50分鐘。
眼睛近視應(yīng)該補(bǔ)充什么
1、補(bǔ)充蛋白質(zhì)
蛋白質(zhì)是人體生命活動(dòng)的基本物質(zhì),由20余種氨基酸組成。就鞏膜組織來(lái)說(shuō),它能成為眼球防堅(jiān)韌外殼,鞏膜雖然有一定的堅(jiān)韌性,比如抵抗力較差再受到外力的影響。
就會(huì)被迫伸展,使眼球逐漸變長(zhǎng),偏食,挑食對(duì)身體健康不利,對(duì)近視眼更不利。如魚、肉、奶、蛋有豐富蛋白質(zhì)。
2、補(bǔ)充鈣質(zhì)與磷質(zhì)
鈣質(zhì)與磷質(zhì)是構(gòu)成鞏膜的主要成分,其含量較高,對(duì)增強(qiáng)鞏膜的堅(jiān)韌性起主要作用。同時(shí)要充分供給維生素D以促進(jìn)鈣的吸收與利用。
這對(duì)增強(qiáng)發(fā)育,預(yù)防近視有作用。食物中如牛骨、豬骨等動(dòng)物骨所含的鈣質(zhì)豐富,最被人體吸收和利用。其他如乳類、豆類產(chǎn)品、蛤蜊、螃蟹、蝦米、雞蛋、薺菜、油菜、花生米、大棗等的鈣含量亦較高;而乳、蛋、魚、肉、蔬菜、粗糧及紫菜、豆類、核桃肉、南瓜子等食物的磷質(zhì)含量比較多。
3、補(bǔ)充鋅與鉻
鋅與鉻也是人體必須的微量元素,特別是鋅對(duì)眼內(nèi)組織具有較多作用,近視眼患者普遍缺鋅鉻,因此對(duì)他們要補(bǔ)充含鋅與鉻的食物,很有必要。
如黃豆、燕麥粉、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、牛排、黃魚、海蜒、牡蠣、奶粉、可可粉、茶葉等含鋅量較多;酵母、牛肉、谷類、肉類、肝類與干酪等含鉻量較多。
4、補(bǔ)充維生素類
維生素是維持正常生長(zhǎng)發(fā)育所必須的,對(duì)調(diào)節(jié)機(jī)體生理功能起重要作用,近視眼多應(yīng)用維生素A、B1、B2、D、C及E治療。
這是因?yàn)檫@類維生素能改善眼內(nèi)視網(wǎng)膜、視神經(jīng)等組織的營(yíng)養(yǎng)與代謝,對(duì)增強(qiáng)鞏膜堅(jiān)韌性與睫狀肌的肌力也有一定作用,其中維生素D能促進(jìn)鈣質(zhì)和磷質(zhì)的吸收,保持機(jī)體中鈣和磷質(zhì)的吸收以及它們的比例平衡,因此對(duì)兒童盡可能供給足夠量的鈣質(zhì)和維生素D。
維生素不能在體內(nèi)合成,必須依靠食物供應(yīng),動(dòng)物肝臟、乳類、蛋類、魚肝油等維生素的含量較高,新鮮水果含有大量維生素C,豆類、花生等也有一定含量。
近視的危害
1、影響學(xué)習(xí)、生活質(zhì)量
兒童患有近視眼,不單單他們的視力會(huì)下降,兒童他們?cè)趯W(xué)習(xí)的時(shí)候也比較難集中注意力,這就會(huì)影響到孩子的學(xué)習(xí)。
2、加深度數(shù)
一般孩子近視了,家長(zhǎng)都急著配眼鏡,但是眼睛只有矯正作用,起不了任何的治療作用,而且佩戴眼鏡后,孩子讀書寫字加重了眼睛的負(fù)擔(dān),這樣會(huì)發(fā)展成高度近視。
3、影響容貌
中高度的近視,會(huì)導(dǎo)致眼球突出,眼瞼松弛,影響容貌。
4、對(duì)未來(lái)的升學(xué)和工作產(chǎn)生影響
由于許多專業(yè)及工作,如航海、航空、精密儀器、軍工、高科技等,對(duì)裸視力的要求很高,所以如果孩子近視眼嚴(yán)重可能就不能上中意的專業(yè)或從事喜愛的工作了。
5、遺傳
近視眼會(huì)遺傳,如果父母都是高度近視的,子女近視的比例是100%,這也是非??膳碌奈:?,如果不采取治療,可能子女的視力都會(huì)受到影響。
6、影響孩子前途
兒童有近視,高考選擇一個(gè)專業(yè)和就業(yè)有很大的局限性,未來(lái)受到很大影響,這就是近視的危害。
7、學(xué)習(xí)成績(jī)下降
孩子得了近視眼,如果不配戴眼鏡的話,就會(huì)看不清字,而配戴了眼鏡后容易造成視疲勞,注意力不集中,近視眼的危害使學(xué)習(xí)成績(jī)下降。
8、生活不便
由天氣變化而帶來(lái)的太多不便,如:雨天、黑暗時(shí)、夏天太熱、冬天太冷,帶眼鏡進(jìn)出,溫差太大容易反霜,擦拭后帶來(lái)鏡片磨損,致使視物模糊,度數(shù)逐年增加。
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